نگذارید تعطیلاتتان از آرامش به عملکرد تبدیل شود! - PersRail
سلامت - Health

نگذارید تعطیلاتتان از آرامش به عملکرد تبدیل شود!

روانشناس بالینی، چاغری آکیول چِویریر از بیمارستان دانشگاه اوسکودار استانبول، فرهنگ مقایسه‌ای ایجاد شده توسط رسانه‌های اجتماعی در طول تعطیلات، تصور از یک «تعطیلات عالی» و تأثیرات آن بر روانشناسی فرد را ارزیابی کرد.

🚆

[…]

کودک رئیس شیردهی است! - PersRail
سلامت - Health

کودک رئیس شیردهی است!

دانشیار دکتر توغبا یلماز اسنجان، معاون رئیس دانشکده علوم بهداشتی (SBF) و معاون رئیس گروه مامایی دانشگاه اسکودار، اهمیت تغذیه با شیر مادر برای سلامت مادر و نوزاد، شیوه‌های مؤثر در افزایش تولید شیر مادر، مشکلات تجربه شده در دوران شیردهی و نقش حمایت مامایی در این فرآیند را ارزیابی کرد.

🚆

[…]

آلرژی‌های چشمی در سال‌های اخیر به طور فزاینده‌ای شایع شده‌اند! - PersRail
سلامت - Health

آلرژی‌های چشمی در سال‌های اخیر به طور فزاینده‌ای شایع شده‌اند!

افزایش زمان سپری شده در فضای باز در تابستان، قرار گرفتن در معرض گرده و سایر آلرژن‌های محیطی را افزایش می‌دهد و منجر به شکایات شایعی مانند خارش، قرمزی، آبریزش و سوزش چشم می‌شود. افزایش زمان سپری شده در فضای باز در تابستان، قرار گرفتن در معرض گرده و سایر آلرژن‌های محیطی را افزایش می‌دهد و منجر به شکایات شایعی مانند خارش، قرمزی، آبریزش و سوزش چشم می‌شود.

🚆

[…]

داروهای کاهش وزن عادات فست فود را تغییر می‌دهند - PersRail
سلامت - Health

داروهای کاهش وزن عادات فست فود را تغییر می‌دهند

تحقیقات جدید انجام شده در استرالیا نشان داده است که افرادی که از داروهای کاهش وزن از نوع GLP-1 استفاده می‌کنند، فست فود را به طور کامل کنار نمی‌گذارند، بلکه عادات سفارش خود را تغییر می‌دهند. به جای منوهای بزرگ، وعده‌های غذایی کوچک‌تر، محصولات غنی از پروتئین و سفارش‌های تکی در حال برجسته شدن هستند.

🚆

[…]

هشدار متخصص در مورد اسهال در کودکان - PersRail
سلامت - Health

هشدار متخصص در مورد اسهال در کودکان

دکتر باور دمیر، متخصص اطفال، اظهار داشت که خانواده‌ها باید به ویژه در مورد از دست دادن مایعات در موارد اسهال مشاهده شده در کودکان مراقب باشند. دمیر تأکید کرد که داروهای ضد اسهال و آنتی‌بیوتیک‌ها نباید بدون توصیه پزشک استفاده شوند و هشدار داد که در صورت بروز علائمی مانند تب بالا و ضعف باید فوراً با یک موسسه بهداشتی مشورت شود.

🚆

[…]

جستجوی دیده شدن در رسانه‌های اجتماعی، نوجوانان را به سمت روندهای پرخطر سوق می‌دهد - PersRail
سلامت - Health

جستجوی دیده شدن در رسانه‌های اجتماعی، نوجوانان را به سمت روندهای پرخطر سوق می‌دهد

سرن دوغانتکین، روانشناس بالینی بیمارستان دانشگاه اسکودار استانبول، دلایل روانشناختی تمایل به دیده شدن در رسانه‌های اجتماعی، اینکه چرا روندهای خطرناک رسانه‌های اجتماعی می‌توانند به سرعت گسترش یابند و اینکه چرا کودکان و نوجوانان به ویژه بیشتر تحت تأثیر این روندها قرار می‌گیرند را ارزیابی کرد.

🚆

[…]

هرس سیناپسی مغز را کارآمدتر می‌کند! - PersRail
سلامت - Health

هرس سیناپسی مغز را کارآمدتر می‌کند!

دکتر جلال شالچینی، متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان دانشگاه اوسکودار استانبول، در مورد نقش هرس سیناپسی در رشد مغز و فرآیندهای یادگیری، اهمیت آن در دوران کودکی و نوجوانی و ارتباط آن با عاداتی که از سلامت مغز در طول زندگی حمایت می‌کنند، اظهاراتی ارائه داد.

🚆

[…]

برنزه شدن تقویت پوست نیست، بلکه تلاشی برای محافظت از خود است! - PersRail
سلامت - Health

برنزه شدن تقویت پوست نیست، بلکه تلاشی برای محافظت از خود است!

بیرگول ارباش، مدرس برنامه مراقبت از مو و خدمات زیبایی در دانشکده فنی و حرفه‌ای خدمات بهداشتی دانشگاه اوسکودار، موضوع برنزه شدن را که با فرا رسیدن تابستان در دستور کار بسیاری از افراد قرار گرفته است، ارزیابی کرد.

🚆

[…]

اضطراب پس از زلزله همیشه یک بیماری نیست! - PersRail
سلامت - Health

اضطراب پس از زلزله همیشه یک بیماری نیست!

دانشیار دکتر ارمان شنتورک، متخصص روانپزشکی در بیمارستان دانشگاه اسکودار استانبول، با نزدیک شدن به سالگرد زلزله ۱۷ آگوست ۱۹۹۹، در مورد چگونگی مدیریت پاسخ‌های اضطراب و تروما که می‌توانند پس از بلایای بزرگی مانند زلزله ایجاد شوند و اینکه چه زمانی بزرگسالان و کودکان ممکن است به حمایت حرفه‌ای نیاز داشته باشند، اظهاراتی ارائه داد.

🚆

[…]

خشکی دهان ممکن است فقط تشنگی نباشد! - PersRail
سلامت - Health

خشکی دهان ممکن است فقط تشنگی نباشد!

دکتر سدانور یاووز، عضو دپارتمان پریودنتولوژی بیمارستان دندانپزشکی دانشگاه اوسکودار، در مورد علل خشکی دهان، ارتباط آن با سایر بیماری‌ها و رویکرد درمانی اظهاراتی ارائه داد.

🚆

[…]

در هوای گرم منتظر نمانید تا تشنه شوید - PersRail
سلامت - Health

در هوای گرم منتظر نمانید تا تشنه شوید

با رسیدن دمای هوا به ۵۰ درجه سانتیگراد در شانلی‌اورفه، از دست دادن مایعات در بدن افزایش می‌یابد و پروفسور دکتر ایوب صبری پلیت، عضو هیئت علمی گروه ارولوژی بیمارستان دانشگاه حران، هشدار داد که مصرف ناکافی مایعات می‌تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی، در درجه اول سنگ کلیه و عفونت‌های دستگاه ادراری شود.

🚆

[…]

پیشرفت تاریخی در سرطان ریه - PersRail
سلامت - Health

پیشرفت تاریخی در سرطان ریه

یک مطالعه جدید که توسط انجمن سرطان آمریکا و دانشگاه اموری انجام شده است، آسیب مولکولی ناشی از آلودگی هوا در خون را نشان داد. دانشمندان ثابت کرده‌اند که این تغییرات بیولوژیکی که در خون رخ می‌دهند را می‌توان سال‌ها قبل از تشخیص سرطان ریه تشخیص داد.

🚆

[…]

هوای گرم کلیه‌ها را تهدید می‌کند - PersRail
سلامت - Health

هوای گرم کلیه‌ها را تهدید می‌کند

کم‌آبی و دمای بالا می‌تواند باعث آسیب فوری به کلیه‌های شما شود: چگونه آن را تشخیص دهیم و چه کاری انجام دهیم وقتی دما بالا می‌رود، بدن شما بیشتر عرق می‌کند و آب و الکترولیت‌ها (به‌ویژه سدیم و پتاسیم) را از دست می‌دهد. کلیه‌ها نیز به نوبه خود، هنگامی که […]
بیماران روماتیسمی در ماه‌های تابستان به چه نکاتی باید توجه کنند؟ - PersRail
سلامت - Health

بیماران روماتیسمی در ماه‌های تابستان به چه نکاتی باید توجه کنند؟

دکتر نوح آتش، دانشیار متخصص روماتولوژی، با اشاره به تأثیرات هوای گرم بر بیماری‌های روماتیسمی، تأکید کرد که گرمای بیش از حد، کم‌آبی بدن و فعالیت بدنی کنترل نشده می‌تواند بر سلامت مفاصل تأثیر منفی بگذارد. او اظهار داشت که مصرف دارو در ماه‌های تابستان نباید بدون نظارت پزشک باشد و بر اهمیت تغذیه متعادل و ورزش در ساعات خنک‌تر تأکید کرد.

🚆

[…]

آیا دمپایی‌های لاانگشتی برای سلامت پا مضر هستند؟ - PersRail
سلامت - Health

آیا دمپایی‌های لاانگشتی برای سلامت پا مضر هستند؟

کارشناسانی که اثرات دمپایی‌های لاانگشتی را که اغلب در گرمای سوزان ترجیح داده می‌شوند، بر سلامت پا ارزیابی می‌کنند، تأکید می‌کنند که مشکل اصلی مدل آن نیست، بلکه تغییر ناگهانی از کفش‌های زمستانی به دمپایی‌های لاانگشتی است. کارشناسان توصیه می‌کنند مدل‌های حمایتی را برای جلوگیری از تغییر شکل پا و محافظت از سلامت پوست در ماه‌های تابستان که کفش‌های روباز پوشیده می‌شود، انتخاب کنید.

🚆

[…]

8 نکته برای کاهش خطر لخته شدن خون در گرمای مرداد - PersRail
سلامت - Health

8 نکته برای کاهش خطر لخته شدن خون در گرمای مرداد

گرمای مرداد ماه نه تنها باعث خفگی می‌شود، بلکه سلامت عروق را نیز تهدید می‌کند. کم آبی بدن، عدم تحرک طولانی مدت و اثرات منفی هوای گرم بر سیستم گردش خون، احتمال تشکیل لخته خون را به ویژه در افراد در معرض خطر افزایش می‌دهد.

🚆

[…]

اگر درد شکم به خصوص بعد از وعده‌های غذایی چرب شروع می‌شود، آن را به تعویق نیندازید - PersRail
سلامت - Health

اگر درد شکم به خصوص بعد از وعده‌های غذایی چرب شروع می‌شود، آن را به تعویق نیندازید

درد شدیدی که از قسمت بالای سمت راست شکم شروع می‌شود، به پشت یا شانه راست تیر می‌کشد و ساعت‌ها طول می‌کشد، اغلب سوء هاضمه ساده در نظر گرفته می‌شود، اما علت اصلی آن ممکن است التهاب کیسه صفرا باشد.

🚆

[…]