Gün: 16 Haziran 2026

پروفسور دکتر Can Yücel Karabay متخصص قلب و عروق به والدین و بستگان مسن هشدار داد که ساییدگی و پارگی دریچه های قلب و کلسیفیکاسیون که در سن بالا رخ می دهد می تواند تهدید کننده زندگی باشد. کارابای با بیان اینکه نباید علائمی مانند خستگی آسان، دشواری در بالا رفتن از پله و تنگی نفس را به عنوان “عواقب طبیعی پیری” نادیده گرفت، تاکید کرد: تشخیص زودهنگام جان انسان ها را نجات می دهد.

پیاده روی که کلید زندگی سالم و اندامی متناسب است، اگر با تکنیک ها و عادات صحیح انجام نشود، می تواند منجر به آسیب دیدگی و از دست دادن انگیزه شود. بسیاری از اشتباهات بدون اینکه متوجه شوید، از انتخاب کفش گرفته تا وضعیت بدنی نامناسب، از مصرف اشتباه نوشیدنی تا استفاده از فناوری، کیفیت راه رفتن را کاهش می دهد.