کودکان برای بلندتر شدن چه چیزی باید مصرف کنند؟

کوتاهی قد در کودکان یکی از مسائلی است که خانواده ها را بیشتر نگران می کند. رشد قد در کودکان همچنان یکی از شاخص های رشد است که خانواده ها از نزدیک آن را دنبال می کنند. با این حال، هر کوتاه قد ممکن است به معنای یک مشکل سلامتی نباشد.

در حالی که بیشتر تفاوت‌های رشدی که در دوران کودکی مشاهده می‌شود، بخشی از روند رشد طبیعی است، در برخی موارد می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل اساسی سلامتی باشد.

پروفسور فوق تخصص غدد درون ریز و بیماری های متابولیک اطفال که نظرات وی در بیانیه آمده است. دکتر Servet Erdal Adal اظهار داشت که تفاوت بین عقب ماندگی رشد و رشد طبیعی باید به درستی ارزیابی شود.

عادل با اشاره به اینکه اکثر بیماران مراجعه کننده به کلینیک های سرپایی اطفال در واقع در محدوده نرمال قرار دارند، گفت: تقریبا 80 درصد از کودکانی که مراجعه می کنند در گروهی هستند که ما آن را واریانت نرمال می نامیم و شرایط مربوط به کوتاهی قد خانوادگی یا بلوغ تاخیری شایع است و این کودکان معمولا به طور منظم پیگیری می شوند. او گفت.

عادل با اشاره به اینکه نوع تغذیه مدیترانه ای مناسب ترین الگوی تغذیه ای برای رشد سالم کودکان است، تاکید کرد: مصرف سبزیجات فصلی، ماست خانگی، ترشیجات و غذاهای طبیعی برای رشد بسیار مهم است.

آدال با بیان اینکه روند رشد کودکان باید به طور منظم نظارت شود، خاطرنشان کرد: زمانی که مقادیر رشد مورد انتظار پایین می‌آیند، باید ارزیابی تخصصی انجام شود.

“در طول دوره قبل از نوجوانی، کودکان به طور متوسط ​​5-7 سانتی متر در سال رشد می کنند”

پروفسور دکتر عادل با اشاره به اینکه رشد کودکان باید در فواصل زمانی معین مورد ارزیابی قرار گیرد، گفت: در دوره پیش از نوجوانی کودکان به طور متوسط ​​5 تا 7 سانتی متر رشد می کنند و سالانه 2 تا 3 کیلو وزن اضافه می کنند و در موارد رشد زیر این مقادیر باید بررسی شود. او هشدار داد.

عدل با بیان اینکه رشد می تواند در فصل نیز متفاوت باشد، تاکید کرد که رشد کودکان در ماه های تابستان سریعتر است.

عادل با بیان اینکه رشد در سنین نوجوانی تسریع می شود، گفت: بلوغ در دختران تقریباً 2 تا 2.5 سال به طول می انجامد و به طور متوسط ​​20 سانتی متر رشد در این دوران رخ می دهد و در پسران دوره بلوغ بیشتر است و به طور متوسط ​​25 تا 30 سانتی متر رشد مشاهده می شود. او گفت.

عادل با تاکید بر اینکه هورمون رشد بین ساعت 22 تا 3 با شدت بیشتری ترشح می شود، خاطرنشان کرد: زود خوابیدن برای کودکان بسیار مهم است.

جهان - World

ایران، خلیج، چین

بررسی روابط تاریخی و جغرافیایی ایران، خلیج فارس و چین، نقش آن‌ها در سیاست و اقتصاد منطقه و جهان در این مقاله.

[…]

جهان - World

قدرت نامرئی که موفقیت در پروژه های راه آهن را تعیین می کند: مدیریت رابط

چرا اینترفیس یک ریسک پروژه نیست، بلکه به اندازه خود پروژه مهم است؟ وقتی تاخیر در پروژه های راه آهن بین المللی بررسی می شود، مشاهده می شود که بیشتر مشکلات ناشی از اشتباهات فنی طراحی نیست. به نظر می رسد به دلیل عدم هماهنگی بین رشته ها، پیمانکاران و ذینفعان باشد. یک سیستم سیگنالینگ ممکن است به خودی خود کاملاً طراحی شده باشد. اما در صورت آماده نبودن سایت، نصب قابل انجام نیست. در صورت فعال نشدن سیستم انرژی 🚆

[…]

سلامت - Health

ورزش کردن در خارج از منزل در گرمای شدید خطری برای زندگی دارد

پروفسور دکتر Mehmet Baltalı متخصص قلب و عروق بیمارستان دانشگاه Üsküdar NPİSTANBUL اطلاعاتی در مورد خطرات حیاتی افزایش امواج گرما بر روی سیستم قلبی عروقی و اقدامات احتیاطی برای محافظت در برابر این خطرات ارائه کرد.

🚆

[…]

سلامت - Health

هشدار تابستانی برای کودکان مبتلا به آسم: مراقب این عوامل محرک باشید!

اگرچه عفونت‌های ویروسی، که شایع‌ترین محرک‌های حملات آسم هستند، عموماً در ماه‌های پاییز و زمستان افزایش می‌یابند، فصل تابستان نیز خطرات قابل‌توجهی به‌ویژه در کودکان مبتلا به آلرژی یا شرایط آتوپیک دارد.

🚆

[…]