7 پیشنهاد برای افزایش آرامش زنان در دوران یائسگی

7 پیشنهاد برای افزایش آرامش زنان در دوران یائسگی - PersRail
7 پیشنهاد برای افزایش آرامش زنان در دوران یائسگی - PersRail

یائسگی، یک دوره گذار طبیعی در زندگی زنان، دیگر به عنوان فرآیندی که فقط “باید تحمل شود” تلقی نمی شود. به لطف روش های درمانی توسعه یافته امروزه می توان علائم یائسگی را کنترل کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید. متخصص از بیمارستان مموریال دیکل، گروه زنان و زایمان. دکتر سلین بیلگین کادی اوغلو با بیان اینکه با رویکرد صحیح و برنامه ریزی درمانی شخصی می توان دوران یائسگی را راحت تر سپری کرد و تاکید کرد که در سال های اخیر پیشرفت های مهمی به ویژه در درمان های هورمونی رخ داده است.

دیدگاه در مورد روند یائسگی تغییر کرده است

سال‌ها، زنان با پذیرش گرگرفتگی، اختلالات خواب، نوسانات خلقی و کاهش کیفیت زندگی که در دوران یائسگی به‌عنوان یک فرآیند طبیعی تجربه می‌کردند، سعی کردند در سکوت زندگی کنند. با این حال، رویکرد مدیریت یائسگی در دنیای پزشکی در سال های اخیر به طور قابل توجهی تغییر کرده است. اکنون مشخص شده است که با درمان صحیح و پیگیری منظم پزشک، یائسگی را می توان سالم تر و راحت تر تجربه کرد.

نگرانی در مورد درمان های هورمونی کاهش یافته است

با توجه به برخی از مطالعات منتشر شده در اوایل دهه 2000، محدودیت های جدی علیه درمان های هورمونی یائسگی ایجاد شد. هم پزشکان و هم بیماران در سراسر جهان با احتیاط به این درمان ها نزدیک شده اند. با این حال، ارزیابی های علمی جدید نشان داده است که هورمون درمانی زمانی ایمن و موثر است که برای بیمار مناسب، در زمان مناسب و با روش مناسب اعمال شود. امروزه، به لطف پروتکل‌های درمانی شخصی‌سازی شده و کاربردهای پیشرفته‌تر، می‌توان درمان‌های یائسگی را با خیال راحت‌تر برنامه‌ریزی کرد.

درمان های هورمونی معادل زیستی برجسته است

هورمون های معادل زیستی دقیقاً همان ساختار شیمیایی هورمون هایی دارند که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شوند. به این ترتیب می توان آن را به راحتی در بدن تشخیص داد و متابولیزه کرد و به کاهش خطر عوارض جانبی کمک کرد. کارشناسان بیان می‌کنند که هورمون‌های معادل زیستی نباید به عنوان محصولات طبیعی در نظر گرفته شوند، بلکه باید درمان‌هایی باشند که از طریق فرآیندهای آزمایشگاهی تهیه می‌شوند. با این حال، به عنوان یک گزینه مهم در درمان یائسگی در نظر گرفته می شود، زیرا سازگاری بیشتری با بدن دارد.

هدف از درمان بهبود کیفیت زندگی است

هدف اصلی درمان یائسگی نه تنها کاهش شکایات موجود بلکه حمایت از پیری سالم طولانی مدت است. با درمان؛

  1. کاهش گرگرفتگی و تعریق شبانه،
  2. بهبود کیفیت خواب،
  3. حفظ تعادل در خلق و خو،
  4. افزایش انرژی زندگی،
  5. محافظت از سلامت استخوان،
  6. حمایت از سلامت پوست و مخاط،
  7. هدف آن افزایش کیفیت زندگی عمومی است.

همچنین گفته شده است که درمان‌های صحیح در دوران یائسگی می‌تواند از شکستگی‌های استخوان، بیماری‌های قلبی عروقی، مشکلات کلسترول و برخی اثرات پیری محافظت کند.

درمان یائسگی باید به صورت جداگانه برنامه ریزی شود

متخصصان تاکید می کنند که درمان یائسگی را نمی توان برای هر زن به طور یکسان اعمال کرد. از آنجایی که سابقه سلامت، شکایات، انتظارات و عوامل خطر هر زن متفاوت است، روند درمان به صورت جداگانه برنامه ریزی می شود. انجام یک ارزیابی جامع قبل از درمان و ادامه روند تحت کنترل منظم پزشک از اهمیت بالایی برخوردار است. کارشناسان با اشاره به اینکه یائسگی پایانی نیست، بلکه دوره جدیدی از زندگی است، اظهار می دارند که دسترسی به اطلاعات دقیق و حمایت از پزشک مجرب در این زمینه می تواند کیفیت زندگی زنان را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

حرفه مامایی در حال تحول است - PersRail
سلامت - Health

حرفه مامایی در حال تحول است

دانشیار دکتر آیچا دمیر ییلدیریم، عضو هیئت علمی گروه مامایی دانشکده علوم بهداشتی دانشگاه اوسکودار، تحول حرفه مامایی را که با مقررات جدید تقویت شده است، ارزیابی کرد.

🚆

[…]

مغز، دلشکستگی را مانند درد جسمی درک می‌کند! - PersRail
سلامت - Health

مغز، دلشکستگی را مانند درد جسمی درک می‌کند!

شوله آتاش، روانشناس بالینی از بیمارستان دانشگاه اوسکودار استانبول، توضیح داد که چگونه دلشکستگی در مغز و روانشناسی پردازش می‌شود، چرا مدیریت فرآیند سوگواری پس از جدایی به روشی سالم مهم است، و رفتارهایی که از بهبودی حمایت می‌کنند یا مانع آن می‌شوند.

🚆

[…]

Fotoğraf yok
سلامت - Health

درمان‌های جدید امیدی در ALS ایجاد می‌کنند!

دکتر جلال شالچینی، متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان دانشگاه اسکودار استانبول، در مورد نقش داروهای جدید توسعه یافته در درمان ALS، رویکردهای درمانی نوآورانه و کاربردهای توانبخشی چند رشته‌ای در بهبود طول عمر و کیفیت زندگی بیماران اظهاراتی ارائه داد.

🚆

[…]

سبک گفتار کودکان، خطرات سلامت روان در آینده را آشکار می‌کند - PersRail
سلامت - Health

سبک گفتار کودکان، خطرات سلامت روان در آینده را آشکار می‌کند

یک مطالعه جدید انجام شده در دانشگاه استنفورد ثابت کرده است که ساختار جملات و حروف ربط که کودکان هنگام توصیف رویدادهای استرس‌زا استفاده می‌کنند، می‌توانند اختلالات روانی آینده را شش سال قبل پیش‌بینی کنند. مدل‌های هوش مصنوعی از متخصصان پزشکی پیشی گرفته‌اند.

🚆

[…]

Fotoğraf yok
جهان - World

مترو استانبول سرویس شبانه برای جشنواره ترتیب می‌دهد

مترو استانبول تصمیم گرفته است به دلیل پنجمین جشنواره استانبول که بین ۱ تا ۱۶ آگوست در منطقه رویداد Yenikapı FestivalPark برگزار می‌شود، ساعات کاری برخی از خطوط مترو را افزایش دهد. به لطف این ترتیب، شرکت کنندگان در جشنواره می توانند حتی در شب از حمل و نقل عمومی […]
Fotoğraf yok
سلامت - Health

آگاهی‌بخشی در مورد سلامت کلیه از ABB

شهرداری کلان‌شهر آنکارا با همکاری بنیاد کلیه ترکیه، آموزش‌های “حفاظت از سلامت کلیه” را در مراکز زندگی خانوادگی برگزار کرد. به عنوان بخشی از سمینارها، شهروندان به صورت رایگان فشار خون و قند خون خود را اندازه‌گیری کردند، در حالی که متخصصان راه‌های محافظت از خود در برابر بیماری‌های مزمن کلیوی را توضیح دادند.

🚆

[…]

یکی از بزرگترین خطرات تابستان: کم آبی بدن - PersRail
سلامت - Health

یکی از بزرگترین خطرات تابستان: کم آبی بدن

با افزایش دما در ماه‌های تابستان، خطر کم‌آبی بدن نیز افزایش می‌یابد. دکتر بوراک اوزل، متخصص بیماری‌های داخلی، اظهار داشت که افراد، به ویژه افراد ۷۰ سال به بالا، باید مرتباً آب مصرف کنند و منتظر احساس تشنگی نمانند و هشدار داد که استفاده نادرست از دستگاه‌های تهویه مطبوع می‌تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود.

🚆

[…]