سلامت - Health
به روانشناسی “رژیم غذایی شکسته شده” در عید قربان توجه کنید
قبل از عید قربان آینده، کارشناسان هشدارهای مهمی را در مورد اشتباهات تغذیه ای کنترل نشده ای که در طول تعطیلات طولانی انجام می شود، دادند. کارشناسان بیان میکنند که بیشتر افزایش وزن ناگهانی که بعد از تعطیلات روی ترازو مشاهده میشود، چاق نیست، بلکه ادم است و تأکید میکنند که رها کردن تمام برنامههای روتین فقط به دلیل فراموش کردن یک وعده غذایی خطر واقعی را به همراه دارد.
🚆
