سلامت - Health

به روانشناسی “رژیم غذایی شکسته شده” در عید قربان توجه کنید

قبل از عید قربان آینده، کارشناسان هشدارهای مهمی را در مورد اشتباهات تغذیه ای کنترل نشده ای که در طول تعطیلات طولانی انجام می شود، دادند. کارشناسان بیان می‌کنند که بیشتر افزایش وزن ناگهانی که بعد از تعطیلات روی ترازو مشاهده می‌شود، چاق نیست، بلکه ادم است و تأکید می‌کنند که رها کردن تمام برنامه‌های روتین فقط به دلیل فراموش کردن یک وعده غذایی خطر واقعی را به همراه دارد.

🚆

[…]

سلامت - Health

چکاپ منظم تفاوت بزرگی در سلامت سینه ایجاد می کند

سرطان سینه، یکی از شایع ترین انواع سرطان در زنان در ترکیه، به عنوان یک مشکل مهم سلامتی برجسته است که ممکن است نه تنها برای زنان با سابقه خانوادگی، بلکه برای بسیاری از زنان با عوامل خطر متفاوت با آن مواجه شود.

🚆

[…]

سلامت - Health

توصیه هایی برای مصرف گوشت سالم در ایام تعطیلات

متخصص تغذیه و رژیم غذایی بیمارستان دانشگاه Üsküdar NPİSTANBUL Hülya Yiğit İspiroğlu در مورد کنترل سهم در مصرف گوشت قرمز و کله پاچه در عید قربان، پخت صحیح و روش های تغذیه ای که از سیستم گوارشی محافظت می کند، پیشنهاداتی ارائه کرد.

🚆

[…]