دکتر نهال بهار، استادیار و متخصص پریودنتولوژی در بیمارستان دندانپزشکی دانشگاه اوسکودار، اطلاعاتی در مورد علل بوی بد دهان، تصورات غلط رایج و آنچه برای یک راه حل پایدار باید انجام شود، ارائه داد.
شایع ترین علل بوی بد دهان، بیماری های لثه، جرم دندان و پوسیدگی دندان است.
دکتر بهار خاطرنشان کرد که بوی بد دهان، که به عنوان هالیتوز نیز شناخته می شود، یک مشکل بسیار رایج در جامعه است. عضو نیهال بهار اظهار داشت: «بوی بد دهان (هالیتوز) فقط یک ناراحتی شخصی نیست؛ بلکه یک مشکل رایج است که مستقیماً بر روابط اجتماعی، اعتماد به نفس و کیفیت زندگی روزمره تأثیر میگذارد. اگرچه بسیاری از افراد سعی میکنند این وضعیت را با روشهای موقت پنهان کنند، اما برای یافتن یک راه حل دائمی، باید علت اصلی آن بررسی شود. بوی بد دهان در جامعه کاملاً رایج است و بسیاری از افراد در برههای از زندگی خود با این مشکل مواجه میشوند. منبع بوی بد دهان اغلب در داخل دهان است. باکتریهایی که روی سطح زبان تجمع مییابند، نقش مهمی در این امر دارند. مگر اینکه یک بیماری سیستمیک زمینهای مانند دیابت یا بیماریهای دستگاه گوارش وجود داشته باشد، شایعترین علل بوی بد دهان، التهاب لثه، جرم و پوسیدگی دندان است.»
احساس موقت تازگی به معنای یک راه حل دائمی نیست
دکتر بهار خاطرنشان کرد که افرادی که بوی بد دهان را تجربه میکنند، اغلب به محصولاتی مانند آدامس، آب نباتهای نعناعی، اسپریهای دهان یا غرغره متوسل میشوند. دانشیار نهال بهار اظهار داشت: «جویدن آدامس، استفاده از محصولات نعناع یا غرغره کردن میتواند به طور موقت بوی بد دهان را بپوشاند. با این حال، این روشها منبع بو را از بین نمیبرند. به عنوان مثال، مشکل تا زمانی که بیماری لثه، تجمع جرم یا باکتری روی زبان تمیز نشود، ادامه مییابد. بنابراین، احساس تازگی موقت به معنای راه حل دائمی نیست.»
ممکن است فرد متوجه بوی بد دهان خود نشود!
دکتر دانشیار نهال بهار با بیان اینکه یکی از نکات مهم در مورد بوی بد دهان این است که فرد در ارزیابی بوی خود مشکل دارد، گفت: «بیشتر اوقات، افراد به دلیل عادت به بوی بد دهان خود، در تشخیص آن مشکل دارند. دقیقترین ارزیابی توسط دندانپزشک انجام میشود. در موارد ضروری، وجود و علت بوی بد دهان را میتوان با ارزیابیهای بالینی تعیین کرد.»
بوی بد دهان صبحگاهی اغلب طبیعی است
دکتر دانشیار نهال بهار با اشاره به اینکه بوی بد دهان هنگام بیدار شدن از خواب در صبح همیشه نشانه بیماری نیست، گفت… دانشیار نهال بهار اظهار داشت: «از آنجا که جریان بزاق در طول شب کند میشود، دهان خشکتر میشود و باکتریها راحتتر تکثیر میشوند. بنابراین، بوی بد دهان هنگام بیدار شدن از خواب در صبح عمدتاً فیزیولوژیکی است، به این معنی که یک وضعیت طبیعی است. افزایش مصرف آب در طول روز و مراقبت منظم از دهان به کنترل این وضعیت کمک میکند.»
بزاق، مکانیسم دفاعی طبیعی دهان
دانشیار نهال بهار با تأکید بر نقش مهم بزاق در ایجاد بوی بد دهان، گفت: «بزاق یک مکانیسم دفاعی طبیعی است که داخل دهان را تمیز میکند. کاهش جریان بزاق میتواند باعث افزایش بوی بد دهان شود. جریان بزاق ممکن است با افزایش سن کاهش یابد. به خصوص در زنان، تغییرات در ترکیب بزاق در دوران یائسگی میتواند بوی بد دهان را افزایش دهد. بنابراین، خشکی دهان باید جدی گرفته شود.»
به خونریزی لثه و طعم بد مداوم توجه کنید!
دانشیار نهال بهار خاطرنشان کرد که در برخی موارد، بوی بد دهان میتواند نشانه مشکلات جدیتری باشد. دانشیار نهال بهار اظهار داشت که ارزیابی تخصصی، به ویژه در مواردی که بوی بد دهان همراه با خونریزی لثه، تورم یا تحلیل لثه، طعم بد مداوم، خشکی دهان، مشکلات مداوم گلو یا سینوس و شکایات معده باشد، مهم است.
مسواک زدن به تنهایی کافی نیست!
دانشیار نهال بهار با بیان اینکه یکی از مهمترین اقدامات برای جلوگیری از بوی بد دهان، مراقبت منظم و مناسب از دهان و دندان است، خاطرنشان کرد که مسواک زدن به تنهایی ممکن است کافی نباشد.
دانشیار نهال بهار با ذکر رایجترین اشتباهات در مراقبت روزانه از دهان و دندان مانند بیتوجهی به فضاهای بین دندانها، تمیز نکردن زبان، استفاده نامنظم از نخ دندان و مصرف ناکافی آب، بر اهمیت تمیز کردن زبان به ویژه تأکید کرد.
«سطح زبان یکی از مناطقی است که باکتریها بیشترین تجمع را دارند. بنابراین، تمیز کردن زبان نقش مهمی در جلوگیری از بوی بد دهان دارد. از سوی دیگر، نخ دندان ذرات غذایی را که بین دندانها باقی مانده و با مسواک تمیز نمیشوند، از بین میبرد.» این گفتهی دانشیار نهال بهار است. دانشیار نهال بهار اظهار داشت که مراقبت از دهان و دندان باید به صورت جامع و فراتر از مسواک زدن دندانها در نظر گرفته شود.
«ابتدا باید علت بو به درستی شناسایی شود.»
بهار با تأکید بر اینکه راه حل بوی بد مداوم دهان، سرکوب بو نیست، بلکه از بین بردن منبع آن است، گفت: «برای خلاص شدن دائمی از شر بوی بد دهان، ابتدا باید علت آن به درستی شناسایی شود. از طریق معاینات دندانپزشکی، پوسیدگی، تجمع جرم، بیماریهای لثه یا سایر مشکلات دهان و دندان شناسایی و درمان میشوند. در صورت نیاز، همکاری با تخصصهای مختلف میتواند ضروری باشد.»
5 توصیه اساسی برای مقابله با بوی بد دهان
دانشیار نهال بهار با اشاره به اینکه عادات مراقبت روزانه در جلوگیری از بوی بد دهان از اهمیت بالایی برخوردار است، توصیه کرد: حداقل دو بار در روز مسواک بزنید، هر روز از نخ دندان استفاده کنید، از تمیز کردن زبان غافل نشوید، در طول روز آب کافی بنوشید و معاینات منظم دندانپزشکی داشته باشید.
بهار با یادآوری اینکه بوی بد دهان اغلب یک مشکل قابل درمان است، سخنان خود را با این جمله به پایان رساند: «بوی بد دهان سرنوشت محتوم نیست. به جای پوشاندن آن با راهحلهای موقت، بررسی علت آن اولین قدم به سوی یک راهحل سالم و پایدار است.»
İlk yorum yapan olun