قهرمان پنهان سلامت زنان در دوران یائسگی

یائسگی فرآیندی است که در آن تغییرات مرتبط با افزایش سن در پوست، سیستم اسکلتی عضلانی و بافت استخوان همراه با تغییرات هورمونی در بدن زن تسریع می‌یابد. در حالی که کاهش سطح استروژن باعث می شود مکانیسم هایی که از تولید کلاژن حمایت می کنند ضعیف شود، این می تواند بر بسیاری از مناطق مانند کاهش قابلیت ارتجاعی پوست، اختلالات مفصلی و تغییرات در سلامت استخوان تأثیر بگذارد.

کاهش در مقدار کلاژن ممکن است در دوره پس از یائسگی مشاهده شود

مدیر گروه پزشکی اورزاکس دکتر اظهار داشت که بیشترین اثرات نوسانات هورمونی در دوران یائسگی در پوست و بافت ها دیده می شود. گوکتوگ گوکتاش می گوید:

“طبق تحقیقات، زنان می‌توانند در پنج سال اول پس از یائسگی نزدیک به 30 درصد از کلاژن پوست خود را از دست بدهند. 2 درصد کاهش دیگر ممکن است برای هر سال بعد رخ دهد. با کاهش سطح استروژن، مکانیسم‌هایی که از سنتز کلاژن حمایت می‌کنند ضعیف می‌شوند. این نیز تغییرات ناگهانی مشاهده شده در پوست، مفاصل و استخوان‌ها در طول یائسگی را توضیح می‌دهد.”

یافته های علمی در مورد پپتیدهای کلاژن در دوره پس از یائسگی

سلامت پوست یکی از زمینه‌هایی است که مکمل‌های کلاژن بیشترین تحقیقات بالینی را در آن انجام می‌دهند. دکتر اظهار داشت که برخی از مطالعات بالینی انجام شده بر روی کلاژن هیدرولیز شده، یافته های مثبتی را در مورد رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست گزارش کرده اند. Göktuğ Göktaş بیان می کند که تحقیقات در مورد سلامت مفاصل در دوران یائسگی نتایج قابل توجهی را نشان می دهد و به موارد زیر اشاره می کند:

در شرایط عادی، هورمون استروژن به محافظت از بافت مفصل کمک می کند. اما با کاهش سطح استروژن، التهاب ممکن است افزایش یابد و این می تواند منجر به تغییرات ساختاری در بافت مفصل شود. در برخی از مطالعات بالینی انجام شده بر روی پپتیدهای کلاژن، یافته های مثبت در پارامترهای بالینی مانند درد، عملکرد فیزیکی و کیفیت زندگی در افراد مبتلا به آرتریت گزارش شده است.

کاهش سطح استروژن با یائسگی می تواند از دست دادن استخوان را تسریع کند. به همین دلیل، پپتیدهای کلاژن از جمله رویکردهای تغذیه ای هستند که برای حمایت از سلامت استخوان پس از یائسگی مورد تحقیق قرار گرفته اند. دکتر گوکتاش می‌گوید: «مطالعات علمی یافته‌های مثبتی را در مقایسه با دارونما در برخی از اندازه‌گیری‌های تراکم استخوان در ستون فقرات کمری و ناحیه لگن زنان یائسه با استفاده از ۵ گرم پپتید کلاژن در روز گزارش کردند، و این نتایج در مطالعه چهار ساله پیگیری ادامه یافت.»

دکتر گفت که همچنین داده های قابل توجهی در مورد نازک شدن مو و شکنندگی ناخن ها وجود دارد که بازتاب دیگری از نوسانات هورمونی است. گوکتوگ گوکتاش می‌گوید: «در مطالعات بالینی، نتایج مثبتی در مورد رشد و شکنندگی ناخن در شرکت‌کنندگانی که به‌مدت 24 هفته روزانه از پپتیدهای کلاژن استفاده می‌کردند، گزارش شد و در برخی مطالعات، پپتیدهای کلاژن همراه با اجزایی مانند ویتامین C، سیلیس یا رسوراترول ارزیابی شدند و یافته‌های مثبتی در مورد ضخامت مو و ساختار ناخن گزارش شد.»

کسانی که بیماری های مزمن دارند باید با پزشک مشورت کنند

مدیر گروه پزشکی Orzax دکتر Göktuğ Göktaş نیز تاکید می کند که «مکمل های کلاژن جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نمی شوند و تصمیم به استفاده از آن به ویژه در افراد مبتلا به بیماری های مزمن باید با ارزیابی پزشک صورت گیرد» و پیشنهادات زیر را ارائه می دهد:

اصول کلی ایمنی همیشه باید در هنگام استفاده از مکمل ها در نظر گرفته شود. به ویژه توصیه می شود افرادی که مشکلات سلامتی مانند سنگ کلیه و بیماری های کبدی دارند قبل از استفاده از مکمل های کلاژن با پزشک خود مشورت کنند.