راهنمای محافظت از سد پوست در گرمای سوزان

در این روزهای تابستانی که دماسنج‌ها سر به فلک می‌کشند و اشعه‌های خورشید به وحشیانه‌ترین سطح می‌رسند، پوست ما نه تنها با عوامل خارجی، بلکه با افزایش استرس گرمایی نیز مواجه است. دمای بالا و تعریق می تواند تعادل سبوم پوست را به هم بزند و باعث خشکی و حساسیت شود. کارشناسان بیان می‌کنند که لایه‌های سنگین آرایش و انتخاب اشتباه محصولات منافذ را در طول موج گرما مسدود می‌کند و یک مراسم مراقبتی ساده و خنک که به پوست اجازه تنفس می‌دهد در این دوره ضروری است. موثرترین روش ها برای محافظت از درخشندگی بدون خستگی پوست در گرمای سوزان…

خداحافظ کرم های سنگین: لمس های مبتنی بر آب و با طراوت

استفاده از کرم های چرب سنگین روی پوست در هوای گرم همراه با عرق از تنفس منافذ جلوگیری می کند و راه را برای مشکلات ناخواسته هموار می کند. لازم است مرطوب کننده های شدید را کنار گذاشته و به جایگزین های ملایمی روی آورید که ظرفیت حفظ آب پوست را افزایش می دهند.

پشتیبانی از اسید هیالورونیک: سرم های مبتنی بر آب یا ژل های سبک که پوست را عمیقاً مرطوب می کند بدون اینکه آن را خسته کند، به خنک شدن و شادابی پوست در تمام طول روز کمک می کند.

پرس طبیعی: به‌جای آویزان کردن حوله‌های مرطوب در حمام پس از شستن، به آرامی پوست خود را با دستمال‌های یکبار مصرف بامبو که با هر بار استفاده تجدید می‌شوند، خشک کنید، خطر باکتری‌هایی را که در هوای گرم افزایش می‌یابد به حداقل می‌رساند.

اشتباهاتی که در مورد محافظت در برابر نور خورشید درست است

استفاده از کرم ضد آفتاب در تابستان یک قانون ضروری است، اما ساختار محصول و دفعات استفاده تعیین کننده سرنوشت سد پوستی است. به جای فرمول های غلیظ که منافذ پوست را می بندد، باید محصولاتی را انتخاب کرد که از تنفس خود پوست محافظت می کنند.

محافظت‌های مبتنی بر مواد معدنی: به جای فیلترهای سنگین که بارهای شیمیایی سنگینی دارند و پوست را عرق می‌کنند، باید از ضدآفتاب‌های معدنی سبک که از تحریک پوست‌های حساس جلوگیری می‌کنند، ترجیح داده شود.

تماس با طراوت: برای طراوت پوست در طول روز، نگه داشتن گلاب خالص یا اسپری های اسانس معدنی در دمای اتاق و استفاده از آنها با حرکات سبک تامپون فورا تنش ناشی از استرس حرارتی روی صورت را تسکین می دهد.

سلامت - Health

قهرمان پنهان سلامت زنان در دوران یائسگی

کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی می تواند باعث ایجاد تغییرات مرتبط با افزایش سن در پوست، مفاصل و بافت استخوانی شود. مدیر گروه پزشکی Orzax دکتر Göktuğ Göktaş بیان می کند که داده های علمی در مورد پپتیدهای کلاژن امیدوار کننده است، اما استفاده از مکمل ها باید بر اساس وضعیت سلامت فرد ارزیابی شود.

🚆

[…]

جهان - World

کار در ایستگاه مترو Mecidiyeköy طولانی شده است، مسافران واکنش نشان می دهند

اختلالات حمل و نقل به دلیل تعمیرات مداوم در Mecidiyekoy یکی از حیاتی ترین ایستگاه های خط مترو M7 همچنان در دستور کار قرار دارد. بنابراین، آیا خط مترو M7 Yıldız–Mahmutbey افتتاح شده است؟ مترو M7 چه زمانی باز می شود؟

🚆

[…]

سلامت - Health

استفاده ناخودآگاه از تهویه مطبوع در تابستان باعث ایجاد بیماری می شود

پروفسور دکتر توفیک اوزلو، متخصص بیماری های قفسه سینه، با بیان اینکه کولرهای گازی ترجیح داده شده برای خنک کردن هوا ممکن است مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد کنند، گفت: کولر گازی باید نگهداری شود، فیلترهای آن باید تعویض و شسته شود. هنگام استفاده از کولر گازی باید هر از چند گاهی درها و پنجره ها را باز کرد و تهویه کرد. اکسیژن آن کاهش می یابد.”

🚆

[…]

Fotoğraf yok
سلامت - Health

ماه های تابستان با فشار رسانه های اجتماعی “استرس تعطیلات” ایجاد می کنند

افزایش فعالیت‌های اجتماعی و اشتراک‌گذاری تعطیلات در طول ماه‌های تابستان می‌تواند باعث بروز مشکلات روان‌شناختی مانند نارسایی، تنهایی و «استرس تعطیلات» در برخی افراد شود. روانشناس بالینی کوبرا آدام بیان می کند که قرار گرفتن در معرض زندگی ایده آل در رسانه های اجتماعی افراد را به مقایسه ناعادلانه سوق می دهد و بر اهمیت ایجاد انتظارات واقع بینانه برای سلامت روان تأکید می کند.

🚆

[…]

سلامت - Health

این 8 علامت ممکن است نشانه ای از آسیب عصبی باشد

کارشناس جراحی مغز و اعصاب. دکتر ملیح اوچر اظهار داشت که آسیب عصبی تنها با بی حسی دست ها و پاها اتفاق نمی افتد و تکرر ادرار، تعریق زیاد، عدم تعادل، زمین خوردن و سردردهای شبیه شوک الکتریکی نیز باید در نظر گرفته شود. اوچر 8 علامت نادیده گرفته شده آسیب عصبی را فهرست کرد.

🚆

[…]

سلامت - Health

یخ غیربهداشتی باعث مسمومیت غذایی جدی می شود

اوغور توپراک، رئیس هیئت مدیره اتاق مهندسین صنایع غذایی، اهمیت تولید، نگهداری و سرو یخ را که مصرف آن در ماه‌های تابستان در شرایط غیربهداشتی افزایش می‌یابد، جلب کرد و گفت: «اگر در تولید، نگهداری و سرو یخ قوانین بهداشتی را رعایت نکنیم، ممکن است در اینجا با افزایش قابل توجهی مواد غذایی مواجه شویم. مسمومیت ناشی از باکتری هایی که ما آنها را “اشریشیا کلی، سالمونلا، لیستریا مونوسیتوژنز” می نامیم.”

🚆

[…]

سلامت - Health

تفاوت طول ساق پا ممکن است نشانه دررفتگی مفصل ران باشد

اختلالات رشد لگن که در دوران شیرخوارگی مورد توجه قرار نمی گیرند و درمان نمی شوند، می توانند در سنین بعدی مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کنند، از اختلالات راه رفتن گرفته تا آرتریت مفصل ران و حتی جراحی تعویض مفصل ران.

🚆

[…]

سلامت - Health

دوره درمان غیر جراحی کیست شکلاتی!

پیشرفت های سریع در فناوری و پزشکی در سال های اخیر، عصر جدیدی را در درمان کیست های ناشی از آندومتریوز، که عموماً به عنوان “کیست شکلاتی” شناخته می شود، آغاز کرده است.

🚆

[…]

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın