جهان - World

بسیج ایمنی نجات دهنده در راه آهن برای مدارس

عبدالقادر اورال اوغلو، وزیر حمل و نقل و زیرساخت، پروژه های جامعی را که توسط راه آهن دولتی جمهوری ترکیه انجام می شود، به مردم اعلام کرد تا اطمینان حاصل شود که گذرگاه های همسطح به استانداردهای ایمنی در سطح بالا می رسند و آگاهی ایمنی راه آهن در سراسر جامعه افزایش می یابد. وزیر اورال اوغلو با تاکید بر اینکه ایمنی سیستم ریلی را نمی توان به میلیاردها سرمایه گذاری فنی محدود کرد، گفت: باید از طریق برنامه های آموزشی تعاملی، آگاهی کودکان و خانواده ها افزایش یابد.

[…]

سلامت - Health

عاشورا انبار شفا است، اما مراقب کالری آن باشید!

با آغاز ماه عاشورا دوباره وفور عاشورا بر سر سفره هاست. عاشورا شامل گندم، نخود، لوبیا خشک، خشکبار و انواع آجیل است. با داشتن فیبر، پروتئین گیاهی، ویتامین ها و مواد معدنی منبع کاملی برای شفابخش است، اما باید از مصرف زیاد آن خودداری کرد!

🚆

[…]

سلامت - Health

8 نکته برای بهبود کیفیت خواب در هوای گرم

دمای بالا که در ماه‌های تابستان افزایش می‌یابد، نه تنها بر راحتی زندگی روزمره بلکه بر الگوی خواب نیز تأثیر منفی می‌گذارد. دمای شدید؛ در حالی که به خواب رفتن را دشوار می کند، می تواند عملکرد فیزیکی و ذهنی فرد را با ایجاد بیداری های مکرر کاهش دهد.

🚆

[…]