استخر بهداشتی به معنای تابستان سالم است

کارشناسان اظهار داشتند: در صورت عدم رعایت اصول ضدعفونی و بهداشت فردی در استخرها، ممکن است عفونت های روده، گوش، چشم، پوست و قارچی ایجاد شود. کارشناسان با بیان اینکه کودکان، زنان باردار و افراد با سیستم ایمنی ضعیف در گروه خطر قرار دارند، گفتند: این افراد بهتر است استخرهای تحت نظارت را ترجیح دهند.

“خطر عفونت در استخرهای دارای کلر به طور منظم بسیار کم است”

دکتر از دانشکده پزشکی دانشگاه نجم الدین اربکان، گروه بهداشت عمومی، گفت که استفاده از استخر در ماه های تابستان هم برای خنک کننده و هم برای فعالیت بدنی بسیار مفید است. عضو هیئت علمی مهتاپ یوسل، با این حال، خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها ممکن است در استخرهایی که قوانین بهداشتی در آنها رعایت نمی‌شود، افزایش یابد. لازم به ذکر است که خطر ابتلا به عفونت در استخرهایی که به طور منظم کلر می‌شوند، آب تجزیه و تحلیل می‌شوند و به طور منظم نگهداری می‌شوند، بسیار کم است. مشکل زمانی رخ می‌دهد که ضدعفونی کافی نباشد یا قوانین بهداشت شخصی رعایت نشود. شایع‌ترین عفونت‌هایی که در عفونت‌های بیرونی مشاهده می‌کنیم، می‌شود. عفونت‌های چشمی و عفونت‌های پوستی، به‌ویژه در پاها، بیشتر در قسمت‌های کنار استخر، دوش‌ها و رختکن‌ها شایع‌تر است، اما، به‌ویژه برای زنان و کودکان، ماندن طولانی‌مدت در لباس‌های شنا ممکن است خطر ابتلا به عفونت‌های شدید در ناحیه تناسلی را افزایش دهد اسهال، استفراغ، تب، گوش درد، ترشح، قرمزی چشم، خارش، قرمزی پوست، خارش، بثورات یا سوزش در حین ادرار کردن، تکرر ادرار ایجاد می‌شود، این موارد را نباید نادیده گرفت و باید با پزشک مشورت کنید.او گفت.

“کودکان به شدت مستعد ابتلا به عفونت های روده ای هستند، زیرا آنها می توانند آب استخر را ببلعند.”

دکتر اظهار داشت: کودکان، زنان باردار و افراد با سیستم ایمنی ضعیف از جمله گروه هایی هستند که بیشتر تحت تاثیر عفونت های ناشی از استخر قرار می گیرند. عضو هیئت علمی مهتاپ یوسل، “کودکان بسیار مستعد ابتلا به عفونت‌های روده‌ای هستند زیرا می‌توانند آب استخر را ببلعند. به همین ترتیب، عفونت‌های ساده معمولاً در افرادی با سیستم ایمنی سرکوب شده می‌توانند خفیف باشند، اما می‌توانند شرایط شدیدتری ایجاد کنند. زنان باردار نیز باید از نظر سلامت مادر و نوزاد به دقت مورد ارزیابی قرار گیرند. بنابراین، انتخاب منظم این گروه‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. اقدامات احتیاطی ساده ای که شهروندان ما می توانند انجام دهند، قبل از ورود به استخر، حتماً باید دوش بگیرند، آب استخر را نباید قورت داد، افراد دارای زخم یا عفونت نباید از استخر استفاده کنند. دوش گرفتن با آب، درآوردن مایو خیس و تعویض آن به لباس های خشک در اسرع وقت، استفاده از دمپایی و ترجیح دادن حوله های شخصی در مکان های مشترک بسیار مهم است. کسانی که مکرر عفونت مجرای گوش خارجی دارند، افرادی که پرده گوش سوراخ شده دارند یا کودکانی که لوله های گوش دارند می توانند با توصیه پزشک از گوش گیر استفاده کنند.او گفت.

دکتر اظهار داشت: استخرها در صورت استفاده صحیح در ماه های تابستان از مناطق اجتماعی ایمن و سالم محسوب می شوند. عضو هیئت علمی مهتاپ یوسل، “در اینجا مسئولیت هم بر عهده مشاغل و هم افرادی است که از استخر استفاده می کنند. رعایت قوانین بهداشت فردی، عدم ورود به استخر در هنگام بیماری، توجه به بهداشت کودکان و انتخاب استخرهایی که مرتباً مورد بازرسی قرار می گیرند، خطر ابتلا به عفونت را تا حد زیادی کاهش می دهد. اقدامات احتیاطی کوچک تفاوت بزرگی برای داشتن تابستانی سالم ایجاد می کند.”او گفت.

سلامت - Health

ورزش کردن در خارج از منزل در گرمای شدید خطری برای زندگی دارد

پروفسور دکتر Mehmet Baltalı متخصص قلب و عروق بیمارستان دانشگاه Üsküdar NPİSTANBUL اطلاعاتی در مورد خطرات حیاتی افزایش امواج گرما بر روی سیستم قلبی عروقی و اقدامات احتیاطی برای محافظت در برابر این خطرات ارائه کرد.

🚆

[…]

سلامت - Health

هشدار تابستانی برای کودکان مبتلا به آسم: مراقب این عوامل محرک باشید!

اگرچه عفونت‌های ویروسی، که شایع‌ترین محرک‌های حملات آسم هستند، عموماً در ماه‌های پاییز و زمستان افزایش می‌یابند، فصل تابستان نیز خطرات قابل‌توجهی به‌ویژه در کودکان مبتلا به آلرژی یا شرایط آتوپیک دارد.

🚆

[…]

آسیا - Asia

از آستانه تاریخی حمل و نقل بین مرزی در خط راه آهن چین-لائوس فراتر رفت

خط راه آهن استراتژیک چین-لائوس که چین و کشورهای آسیای جنوب شرقی را به هم متصل می کند، نقطه عطف بسیار مهمی در لجستیک بین المللی به جا گذاشته است. اعلام شد که مجموع محموله های فرامرزی حمل شده از طریق کریدور راه آهن که به طور رسمی در دسامبر 2021 به بهره برداری رسید، از مرز بیست میلیون تن گذشت. این موفقیت این خط را به یکی از پویاترین مسیرهای تجاری در منطقه تبدیل کرده است.

[…]

آسیا - Asia

حمله آمریکا به خط راه آهن استراتژیک در ایران

ساعاتی قبل از مراسم تشییع پیکر علی خامنه ای رهبر ایران، تنش در منطقه به بالاترین حد خود رسید. آمریکا قبل از شهر مشهد که مراسم تشییع جنازه در آن برگزار می‌شود، خط آهن تهران-مشهد را که از نظر لجستیکی و حمل‌ونقل اهمیت حیاتی دارد، انجام داد. پس از این حمله، تمام خدمات قطار در خط استراتژیک به طور کامل متوقف شد. قطار 🚆

[…]

سلامت - Health

10 سالم ترین نوشیدنی که شما را در تابستان خنک نگه می دارد معرفی شد

در گرمای سوزان تابستان، نیاز بدن به مایعات افزایش می یابد. انتخاب نوشیدنی مناسب از نظر جایگزینی مایعات و مواد معدنی از دست رفته در اثر تعریق، حفظ سطح انرژی و حمایت از خنک کننده اهمیت زیادی دارد.

🚆

[…]

سلامت - Health

گوشی های هوشمند بدن ما را تغییر می دهند

ساعات طولانی سپری شدن در مقابل دستگاه های دیجیتال فراتر از خستگی ذهنی است و مستقیماً آناتومی و سلامت جسمی انسان را تهدید می کند. کارشناسان؛ او بیان می کند که استفاده کنترل نشده از فناوری ریشه بسیاری از بیماری های مزمن است، از اختلالات بینایی گرفته تا اختلالات وضعیت بدن، از تضعیف مهارت های حرکتی تا کاهش قدرت عضلانی.

🚆

[…]

سلامت - Health

آیا مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد و سیروز را کاهش می دهد؟

دانشیار فوق تخصص گوارش پروفسور اظهار داشت: مصرف قهوه اثرات مثبتی بر کبد چرب، افزایش آنزیم های کبدی و فیبروز دارد که به عنوان سفت شدن کبد تعریف می شود. دکتر چاگاتای آک گفت: “برخی از مطالعات نشان می دهد که قهوه ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد را در بیماران سیروز کاهش دهد. با این حال، قهوه هرگز نباید به عنوان یک درمان برای یک بیماری در نظر گرفته شود، بلکه به عنوان عادتی است که از کبد حمایت می کند.”

🚆

[…]

سلامت - Health

علت موذیانه سرگیجه فاش شد

در حالی که بسیاری از افرادی که سرگیجه های مکرر را تجربه می کنند برای کریستال های گوش یا فتق دیسک گردن درمان می شوند، پروفسور دکتر عثمان مفتو اوغلو خاطرنشان کرد که “میگرن دهلیزی” که باعث سردرد نمی شود، ممکن است پشت این شکایات باشد. به گفته متخصصان، این بیماری می تواند کیفیت زندگی را برای سال ها بدون توجه به آن کاهش دهد.

🚆

[…]

سلامت - Health

اقدامات احتیاطی حیاتی در برابر کبد چرب

دانشیار فوق تخصص گوارش پروفسور اظهار داشت: کبد چرب به یکی از مشکلات مهم سلامتی نه تنها بزرگسالان بلکه کودکان و جوانان تبدیل شده است. دکتر Mehmet Önder Ekmen گفت: “رژیم غذایی پرکالری، مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین، افزایش زمان سپری شده در مقابل صفحه نمایش و کاهش فعالیت بدنی نیز باعث افزایش کبد چرب در کودکان می شود. این روند که از دوران کودکی آغاز می شود، می تواند زمینه ساز بیماری های جدی کبدی در سنین بعدی شود.”

🚆

[…]

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın