مسواک زدن در کودکان اغلب به عنوان یک عادت مربوط به بهداشت دهان و دندان دیده می شود. با این حال، به گفته دندانپزشکان اطفال، موضوع بسیار بزرگتر از این است. چه زمانی اولین دندان را مسواک بزنیم، از چه خمیری استفاده کنیم، آیا فلوراید ضروری است یا زمانی که کودک از مسواک زدن امتناع می کند چگونه باید نزدیک شد…
همه این جزئیات نه تنها بر خطر پوسیدگی، بلکه بر رابطه کودک با روال های مراقبت نیز تأثیر می گذارد. زیرا کودکان ابتدا مسواک زدن را نه به عنوان یک تکنیک، بلکه به عنوان یک حس عادت می آموزند.
مراقبت می تواند قبل از اولین دندان شروع شود
بسیاری از خانواده ها فکر می کنند که مراقبت از دهان با اولین دندان شروع می شود. با این حال، دندانپزشکان اطفال می گویند که لثه ها را نیز می توان به طور منظم تمیز کرد. به خصوص در نوزادانی که با شیر تغذیه می شوند، باقی مانده های باقی مانده در دهان می توانند تشکیل باکتری ها را در طول زمان افزایش دهند.
به همین دلیل، برخی از پزشکان بیان می کنند که لثه ها را می توان به آرامی با یک پارچه تمیز و مرطوب یا یک برس انگشتی سیلیکونی پس از تغذیه پاک کرد. هدف در اینجا تنها تامین بهداشت دهان نیست. کودک شروع به احساس روال مراقبت به عنوان بخشی طبیعی از زندگی می کند. زیرا کودکان اغلب ترتیب تکراری را یاد می گیرند، نه آنچه را که گفته می شود.
روتین با اولین دندان تغییر می کند
زمانی که اولین دندان شیری ظاهر می شود، فرآیند مسواک زدن واقعی شروع می شود. تمیز کردن، به ویژه قبل از خواب، بسیار مهم تلقی می شود. زیرا در هنگام خواب جریان بزاق کاهش می یابد و دهان در برابر باکتری ها بازتر می شود.
در این دوره، برس های کودکان با سرهای کوچک و موهای نرم ترجیح داده می شود. با این حال، نکته مهم در اینجا فقط انتخاب محصول مناسب نیست. نکته اصلی این است که کودک یاد می گیرد که دندان های خود را نه تحت فشار، بلکه در جریان طبیعی زندگی روزمره مسواک بزند.
زیرا برای بسیاری از کودکان، مسواک زدن در سال های اول به یک تجربه نمدی تبدیل می شود تا یک فرآیند فنی. به خصوص فرآیندهایی که با عجله انجام می شوند، با تحریک مداوم پیش می روند یا به تنش تبدیل می شوند، می توانند مقاومت دائمی در کودک نسبت به روال مراقبت ایجاد کنند.
ماده واقعی در فلوراید مقدار آن است
خمیردندان های حاوی فلوراید از جمله موضوعاتی هستند که والدین در مورد آن تردید دارند. با این حال، توصیه های فعلی دندانپزشکی اطفال بیان می کند که فلوراید استفاده شده به مقدار مناسب نقش مهمی در کاهش خطر پوسیدگی دارد. نکته مهم در اینجا این است که خمیر بیشتر به معنای تمیز کردن بهتر نیست.
برای کودکان زیر 3 سال خمیری به اندازه یک دانه برنج و در سنین 3 تا 6 سالگی رب به اندازه یک نخود کافی در نظر گرفته می شود. زیرا کودکان خردسال اغلب نمی توانند رب را به طور کامل تف کنند. بنابراین، نکته مهم فوم متراکم نیست، بلکه استفاده کنترل شده است.
بسیاری از دندانپزشکان اطفال نیز توصیه می کنند که این خمیر توسط والدین روی برس گذاشته شود. زیرا ممکن است محصولات رنگارنگ و طعم دار باعث شود که کودکان بیش از حد لازم تمایل به استفاده از آنها داشته باشند.
کودکان برای مدت طولانی به کمک نیاز دارند
وقتی بچه ها می توانند یک قلم مو در دست بگیرند، خانواده ها اغلب فکر می کنند که این فرآیند کامل شده است. با این حال، از آنجایی که مهارت های حرکتی ظریف آنها به طور کامل رشد نکرده است، کودکان نمی توانند برای مدت طولانی به طور موثر تمیز کنند.
به همین دلیل، حمایت والدین به ویژه در هنگام مسواک زدن در شب اهمیت دارد. زیرا نواحی که کودکان بیشتر از آن غافل می شوند، دندان های عقب، خط لثه و نواحی داخل دهان است.
آنچه در اینجا مهم است فقط “قانون دو دقیقه”نه نکته اصلی این است که مراقبت می تواند به یک روال عادی تبدیل شود که در جریان عادی زندگی اتفاق می افتد، نه یک ضرورت ترسناک.
مسواک زدن گاهی اوقات به تنش تبدیل می شود
بسیاری از کودکان، به ویژه در سنین 2 تا 4 سال، ممکن است از مسواک زدن خودداری کنند. برخی از والدین این روند را به عنوان مبارزه ای توصیف می کنند که هر شب تکرار می شود. با این حال، به گفته کارشناسان، رویکرد ظالمانه ممکن است باعث شود کودکان در درازمدت مقاومت بیشتری نسبت به روال مراقبت از خود نشان دهند.
به همین دلیل، دندانپزشکان اطفال گیمیفی کردن این فرآیند را سالم تر می دانند. برخی از این موارد عبارتند از رفتن با هم به آینه، وقت گذاشتن با آهنگ، مسواک زدن اسباب‌بازی‌ها یا گذاشتن قسمت‌های انتخابی کوچک برای کودک.
یکی از روش هایی که بسیاری از والدین می گویند این است که کودک ابتدا دندان های والدین را مسواک بزند، سپس والدین تمیز کردن نهایی را انجام دهند. زیرا کودکان خردسال ممکن است به حس کنترل بیشتری در طول فرآیندهای مراقبت نیاز داشته باشند.
اولین چک دندانپزشکی ممکن است به تعویق بیفتد
سازمان های متخصص توصیه می کنند که اولین معاینه دندان پس از بیرون آمدن اولین دندان، حداکثر در حدود یک سالگی انجام شود. با این حال، بسیاری از خانواده ها قبل از مراجعه به دندانپزشک منتظر هستند تا حفره ظاهر شود. با این حال، بررسی های اولیه فقط از نظر پوسیدگی ارزیابی نمی شود.
استفاده از پستانک، تغذیه شبانه، عادت به شیشه، رشد فک و روال های مراقبت نیز در این فرآیند مورد توجه قرار می گیرد. زیرا نحوه یادگیری مراقبت از دهان کودکان گاهی اوقات می تواند تعیین کننده تر از میزان مسواک زدن آنها باشد.
