با بهار، مشکلات مربوط به آلرژی در خانواده های دارای فرزند افزایش می یابد. افزایش قابل توجهی در بروز رینیت آلرژیک در کودکان به ویژه به دلیل اثر گرده ها وجود دارد. رینیت آلرژیک که با علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه، احتقان بینی و خارش چشم رخ می دهد، اغلب می تواند با سرماخوردگی (آنفولانزا) یا آنفولانزا که علائم مشترکی دارند اشتباه گرفته شود. دکتر بتول ساریتاس، متخصص سلامت و بیماری های کودکان بیمارستان Acıbadem Taksimوی با بیان اینکه بیماری های آلرژیک آسایش زندگی کودکان و خانواده های آنها را کاهش می دهد و ممکن است منجر به غیبت از مدرسه شود، توصیه می کند در صورت شکایت طولانی مدت به متخصص آلرژی اطفال مراجعه کنند. دکتر ساریتاش با تاکید بر اینکه کودکان با اقدامات ساده اما موثر در فصل بهار می توانند اوقات راحت تری را سپری کنند، 6 روش موثر برای محافظت از کودکان در برابر رینیت آلرژیک را تشریح کرد و هشدارها و پیشنهادات مهمی را ارائه کرد.
- ساعات گرده را به درستی مدیریت کنید
تراکم گرده به ویژه در ساعات اولیه صبح (05:00 الی 10:00) و در هوای بادی افزایش می یابد. مهم است که کودکان در صورت امکان در این ساعات بیرون نباشند. اما در صورت نیاز به بیرون رفتن، باید با استفاده از کلاه و عینک آفتابی، مدت زمان حضور در فضاهای باز را محدود و تماس با گرده ها را کاهش داد. همچنین این یک اقدام حفاظتی مهم برای کودکان است که برای مدت طولانی در منطقه تازه درو شده نمانند.
- وقتی از بیرون می آیید یک روال نظافت ایجاد کنید
شستن دستها و صورت و تعویض لباسها پس از بازگشت به خانه از فضای باز، قرار گرفتن در معرض گرده را کاهش میدهد. به خصوص از آنجایی که مو گرده ها را حفظ می کند، دوش شبانه می تواند شکایات را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
- گرده گل را در خانه کنترل کنید
به جای باز نگه داشتن پنجره ها در طول روز، تهویه کوتاه مدت باید فراهم شود. تمیز کردن مکرر، استفاده از جاروبرقی با فیلترهای HEPA (گرفتن ذرات با راندمان بالا) در صورت امکان، و تصفیه کننده هوا به کاهش بار آلرژن کمک می کند.
- به تمیز کردن بینی خود عادت کنید
شستن بینی با آب نمک (سالین فیزیولوژیک) یک یا دو بار در روز به حذف مواد حساسیت زا از مخاط بینی کمک می کند. اسپری بینی که با توصیه پزشک استفاده می شود یک گزینه کاربردی برای کودکان است. در حین تمیز کردن بینی نباید فشاری وارد شود و مایع باید به آرامی تزریق شود. از آنجایی که دمیدن زیاد و شدید بینی می تواند سطح داخلی بینی را تحریک کند، باید به کودک عادت کرد که به آرامی تمیز کند. این روش ها هم گرفتگی بینی را کاهش می دهند و هم به کودک اجازه می دهند راحت تر نفس بکشد.
- مراقب باشید لباسهای شسته شده را بیرون خشک نکنید
لباسهایی که در بهار در فضای باز خشک میشوند، ممکن است گردهها را حفظ کنند. این ممکن است کودکان را یک شبه در معرض آلرژن ها قرار دهد. با این حال، در صورت امکان، خشک کردن لباسها در اتاقی دور از کودکان و تهویه مکرر محیط خشککن نیز باعث کاهش تجمع آلرژن میشود.
- علائم را نادیده نگیرید، اقدامات احتیاطی اولیه را انجام دهید
دکتر بتول ساریتاش، متخصص سلامت و بیماریهای کودکان میگوید: “اگر شکایاتی مانند عطسه، آبریزش بینی، احتقان بینی و خارش چشم برای مدت طولانی دارید، حتما با یک متخصص آلرژی اطفال مشورت کنید. زیرا چنین شکایاتی را میتوان با بیماریهایی مانند سرماخوردگی (آنفولانزا) و آنفولانزا اشتباه گرفت، اغلب انتظار میرود که همه آنها به خودی خود برطرف شوند. استفاده غیرضروری از دارو، با این حال، با اقدامات اولیه و درمان صحیح، هر دو شکایت تحت کنترل قرار می گیرند و کیفیت زندگی حفظ می شود.
