کودک رئیس شیردهی است!

دانشیار دکتر توغبا یلماز اسنجان، معاون رئیس دانشکده علوم بهداشتی (SBF) و معاون رئیس گروه مامایی دانشگاه اسکودار، اهمیت شیردهی برای سلامت مادر و نوزاد، شیوه‌های مؤثر در افزایش تولید شیر مادر، مشکلات تجربه شده در دوران شیردهی و نقش حمایت مامایی در این فرآیند را ارزیابی کرد.

حمایت مامایی از دوران بارداری آغاز می‌شود

دانشیار دکتر توغبا یلماز اسنجان با بیان اینکه ماماها از همان ابتدای فرآیند شیردهی در کنار مادر هستند، گفت: «مامایی حرفه‌ای است که از همان ابتدای فرآیند شیردهی در کنار مادر است. در دوران بارداری، ما به مادر توضیح می‌دهیم که چرا شیردهی برای نوزادش بسیار ارزشمند است و ما شروع اولین شیردهی را بلافاصله پس از تولد راهنمایی می‌کنیم. در ساعات اولیه پس از تولد، قرار دادن صحیح نوزاد در کنار سینه پس از تماس پوست به پوست، باز کردن صحیح دهان و حالت مکیدن مستقیماً بر موفقیت شیردهی در هفته‌های بعدی تأثیر می‌گذارد.»

شیردهی فرآیندی است که مادر و نوزاد با هم یاد می‌گیرند.

با بیان اینکه حمایت مامایی در دوران پس از زایمان نیز ادامه دارد، عضو انجمن… پروفسور دکتر توغبا یلماز اسنجان گفت: «در دوران پس از زایمان، ماما مرتباً مادر را تحت نظر دارد، مشکلات نوک سینه را زود تشخیص می‌دهد، ارزیابی می‌کند که آیا تولید شیر کافی است یا خیر و از نظر فنی و عاطفی از مادر حمایت می‌کند. در طول این فرآیند، ماما همچنین به طور همزمان رشد نوزاد را زیر نظر دارد. در اینجا، ماماها شیردهی را نه تنها به عنوان یک عمل تغذیه‌ای، بلکه به عنوان فرآیندی که مادر و نوزاد با هم یاد می‌گیرند و از نزدیک آن را دنبال می‌کنند، در نظر می‌گیرند.»

ممکن است دلایل مختلفی پشت این تصور وجود داشته باشد که «شیر من کافی نیست».

دانشیار دکتر یادآوری کرد که بسیاری از مادران ممکن است پس از زایمان در مورد «شیر من نمی‌آید» یا «شیر من کافی نیست» اضطراب داشته باشند. اسنکان اظهار داشت: «کمبود واقعی شیر در اکثریت قریب به اتفاق مادران به آن اندازه که تصور می‌شود، شایع نیست. در مقالات علمی، میزان بسیار کمی از کمبود اولیه شیر، به معنای کمبود شیر به دلایل فیزیولوژیکی، گزارش شده است. بخش بزرگی از تصور مادران از اینکه «من شیر کافی ندارم» ناشی از دلایل قابل پیشگیری مانند مکیدن مکرر توسط نوزاد، وضعیت نادرست شیردهی، شروع دیرهنگام شیردهی پس از تولد یا معرفی زودهنگام غذاهای کمکی و شیشه شیر است.»

«کودک رئیس شیردهی است»

دکتر اسنکان، دانشیار، تأکید کرد که تولید شیر بر اساس رابطه عرضه و تقاضا است. اسنجان اهمیت دفعات شیردهی را با کلمات زیر توضیح داد:

«توصیه ما به مادران در این مرحله این است که مرتباً، از جمله در شب، بر اساس نیاز کودک، به نوزاد خود شیر بدهند، تکنیک صحیح شیردهی را یاد بگیرند و در صورت امکان، در چند روز اول از یک ماما کمک بگیرند. نباید فراموش کرد که کودک رئیس شیردهی است. تولید شیر بر اساس رابطه عرضه و تقاضا است. هرچه کودک بیشتر و مؤثرتر شیر بخورد، سینه شیر بیشتری تولید می‌کند. پیروی از این فرآیند نقش مهمی در حل مشکل «من شیر کافی ندارم» ایفا خواهد کرد.»

شیر مادر یک محصول بیولوژیکی بی‌نظیر است.

Assoc. پروفسور دکتر توغبا یلماز اسنجان خاطرنشان کرد که تغذیه با شیر مادر نباید صرفاً به عنوان تغذیه کودک در نظر گرفته شود و افزود: «شیر مادر یک محصول بیولوژیکی بی‌نظیر است که حاوی آنتی‌بادی‌هایی است که از سیستم ایمنی کودک، فاکتورهای رشد و ترکیب غذایی خاص سن کودک پشتیبانی می‌کنند. مطالعات علمی نشان داده است که نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، عفونت‌های تنفسی و گوارشی و عفونت گوش میانی کمتری را تجربه می‌کنند و خطر چاقی و دیابت نوع ۲ در زندگی بعدی آنها کمتر است.»

تغذیه با شیر مادر همچنین از سلامت مادر حمایت می‌کند

Assoc. پروفسور دکتر اسنجان اظهار داشت که تغذیه با شیر مادر نه تنها برای نوزاد، بلکه برای مادر نیز فواید قابل توجهی برای سلامتی دارد و گفت: «از دیدگاه مادر، تغذیه با شیر مادر به کاهش خونریزی پس از زایمان کمک می‌کند و به بهبود سریع‌تر رحم کمک می‌کند. در درازمدت، با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان نیز مرتبط است. علاوه بر این، هورمون اکسی‌توسین ترشح شده در دوران شیردهی، پیوند مادر و نوزاد را تقویت می‌کند و به سازگاری روانی مادر پس از زایمان کمک می‌کند. بنابراین، ما تغذیه با شیر مادر را نه تنها یک روش تغذیه، بلکه یک فرآیند جامع می‌دانیم که پیامدهای کوتاه‌مدت و بلندمدت سلامتی را شکل می‌دهد.»

شیردهی ۸ تا ۱۲ بار در روز تولید شیر را تحریک می‌کند

دانشیار دکتر بر اهمیت شیردهی مطابق با تقاضای نوزاد تأکید کرد. اسنجان اظهار داشت: «شیر دادن به نوزاد هشت تا دوازده بار در روز، بسته به تقاضا، با تضمین تخلیه منظم سینه، تولید شیر را تحریک می‌کند. تغذیه متعادل و مصرف منظم مایعات بدون احساس تشنگی نیز از عواملی هستند که از این فرآیند پشتیبانی می‌کنند. با این حال، عامل تعیین‌کننده در اینجا یک «غذای معجزه‌آسا» نیست، بلکه یک رژیم غذایی کلی کافی و متعادل است.»

گرفتن نادرست سینه می‌تواند باعث مشکلاتی از ترک خوردن نوک سینه‌ها گرفته تا ورم پستان شود

دانشیار دکتر اسنجان با اشاره به رایج‌ترین مشکلاتی که در دوران شیردهی با آن مواجه می‌شویم، گفت که ترک خوردن نوک سینه‌ها، پری بیش از حد، سفتی و درد در سینه و ورم پستان از جمله موارد برجسته هستند.

دانشیار. پروفسور دکتر توغبا یلماز اسنجان گفت: «بخش بزرگی از این مشکلات ناشی از نحوه نادرست مکیدن پستان توسط نوزاد است. باز کردن ناکافی دهان یا فقط مکیدن نوک پستان باعث درد مادر می‌شود و مانع از تخلیه مؤثر پستان می‌شود. اینجاست که حمایت مامایی بسیار مهم می‌شود. نشان دادن موقعیت صحیح و تکنیک صحیح مکیدن از همان ابتدا از بسیاری از مشکلات قبل از بروز آنها جلوگیری می‌کند.»

این باور که «مادران با سینه‌های کوچک شیر کمتری تولید می‌کنند» اشتباه است!

دانشیار دکتر اسنجان با بیان اینکه تصورات غلط زیادی در مورد شیردهی در جامعه وجود دارد، گفت: «یکی از رایج‌ترین تصورات غلطی که در جامعه می‌شنویم این ایده است که «مادران با سینه‌های کوچک نمی‌توانند شیر کافی تولید کنند». با این حال، ظرفیت تولید شیر به عملکرد بافت غده‌ای مربوط می‌شود، نه اندازه پستان. یکی دیگر از تصورات غلط رایج این باور است که گریه مداوم نوزاد لزوماً به معنای «شیر ناکافی» است. با این حال، گریه می‌تواند از دلایل مختلفی ناشی شود.»

آغوز ارزشمندترین غذای اولیه نوزاد است

دانشیار. دکتر اسنجان همچنین اشاره کرد که این باور که “شیر اول بی‌فایده است” با حقایق علمی در تضاد است و بر اهمیت آغوز تأکید کرد.

“این باور که “شیر اول یا آغوز بی‌فایده است و باید دور ریخته شود” با حقایق علمی در تضاد است. برعکس، آغوز ارزشمندترین غذای اولیه است که از سیستم ایمنی نوزاد پشتیبانی می‌کند.” دکتر اسنجان اظهار داشت که محدودیت‌های سختگیرانه در مورد تغذیه مادران شیرده همیشه مبتنی بر اصول علمی نیست.

مادران شاغل باید قبل از بازگشت به کار آماده شوند

دانشیار. پروفسور دکتر اسنجان با بیان اینکه بازگشت به زندگی کاری به معنای پایان دادن به شیردهی نیست، گفت: «برای مادرانی که به زندگی کاری بازمی‌گردند، برنامه‌ریزی برای پایداری شیردهی بسیار مهم است. ما توصیه می‌کنیم که آنها چند هفته قبل از بازگشت به کار، عادت دوشیدن شیر را در خود ایجاد کنند و شیر دوشیده شده به درستی ذخیره شود. داشتن یک فضای مناسب و خصوصی در محل کار که بتوانند در فواصل منظم شیر را بدوشند، هم برای راحتی مادر و هم برای تداوم تولید شیر مهم است.»

«حمایت ماما غیرقابل جایگزین است»

دانشیار دکتر اسنجان تأکید کرد که شیردهی علاوه بر یک فرآیند بیولوژیکی، یک فرآیند عاطفی نیز هست. توغبا ییلماز اسنجان سخنان خود را اینگونه به پایان رساند:

«شیردهی یک فرآیند بیولوژیکی و عاطفی است که بین مادر و نوزاد برقرار می‌شود و پیامدهای سلامتی را در کوتاه مدت و بلند مدت شکل می‌دهد. حمایت مداوم ماماها از دوران بارداری تا پس از زایمان، تسهیل دسترسی به اطلاعات دقیق و تقویت اعتماد به نفس مادر، از اهمیت غیرقابل جایگزینی در تضمین عملکرد سالم این فرآیند برخوردار است.»