توجه به خطر لخته شدن خون در طول سفرهای هوایی و اتوبوسی

با افزایش سفر در ماه‌های تابستان، مشکلات سلامت عروقی ناشی از بی‌تحرکی طولانی مدت نیز در اولویت قرار می‌گیرد. کارشناسان خاطرنشان می‌کنند که سفرهای طولانی می‌تواند خطر ترومبوز ورید عمقی و آمبولی ریوی را به ویژه در افراد مبتلا به نارسایی وریدی افزایش دهد.

خطر در افراد مبتلا به نارسایی وریدی 5.3 برابر بیشتر است

دکتر مراد ایلکار گلیشن، متخصص جراحی قلب و عروق در بیمارستان مدیکال پارک آنکارا، اظهار داشت که لخته‌های خون می‌توانند در وریدهای پا در طول سفرهای هوایی، اتوبوس یا ماشین که بیش از چهار یا پنج ساعت طول می‌کشد، ایجاد شوند.

گلیشن، که گفت این خطر در افراد سالم کمتر است، اظهار داشت که خطر تشکیل لخته در افراد مبتلا به نارسایی وریدی تقریباً 5.3 برابر بیشتر از افراد عادی است.

او خاطرنشان کرد که لخته‌هایی که در رگ‌های اصلی پاها ایجاد می‌شوند «ترومبوز ورید عمقی» نامیده می‌شوند، در حالی که لخته‌های موجود در رگ‌های سطحی «ترومبوفلبیت» نامیده می‌شوند.

افراد در گروه خطر باید بیشتر مراقب باشند

او اظهار داشت که خطر لخته شدن خون پس از جراحی‌های ارتوپدی، مغز و شکم که نیاز به بی‌حرکتی طولانی مدت دارند، در بیماران سرطانی، در افرادی که در دوره پس از زایمان هستند و در افرادی که از هورمون درمانی یا قرص‌های ضدبارداری استفاده می‌کنند، بیشتر است.

اگر قرمزی و تورم در پا وجود دارد، منتظر نمانید

گلیشن اظهار داشت که اگر قرمزی، درد و تورم در پا در طول یا پس از یک سفر طولانی رخ دهد، باید با یک موسسه بهداشتی مشورت شود و افزود که اگر لخته جدا شود و به ریه‌ها منتقل شود، ممکن است آمبولی ریوی ایجاد شود.

گلیشن تأکید کرد که آمبولی ریوی یک بیماری جدی است که خطر مرگ را به همراه دارد و نیاز به مداخله اورژانسی دارد.

آب فراوان بنوشید، مرتباً ورزش کنید

گلیشن با بیان اینکه اقدامات احتیاطی ساده‌ای که می‌توان در طول سفرهای طولانی انجام داد می‌تواند خطر را کاهش دهد، پیشنهادات زیر را ارائه داد:

«در طول سفر باید مایعات زیادی مصرف شود، در صورت امکان، هر 1-2 ساعت 3 تا 5 دقیقه پیاده‌روی انجام شود و تمرینات مچ پا و پا باید در حالت نشسته انجام شود. استفاده از جوراب‌های فشاری در طول سفر نیز یکی از روش‌های مؤثر برای افراد مبتلا به نارسایی وریدی است.»

شکایات مربوط به واریس را نادیده نگیرید

گلیشن با بیان اینکه افرادی که هنگام نشستن یا ایستادن طولانی مدت دچار تورم در مچ پا می‌شوند باید با یک جراح قلب و عروق مشورت کنند، توصیه کرد افرادی که ظاهر رگ سبز-آبی دارند یا مشکوک به واریس هستند، حتی اگر درد یا ادم نداشته باشند، باید معاینه شوند.