سیگار کشیدن 1.5-2 سال زودتر یائسگی را افزایش می دهد!

سیگار کشیدن 1.5-2 سال زودتر یائسگی را افزایش می دهد! - PersRail
سیگار کشیدن 1.5-2 سال زودتر یائسگی را افزایش می دهد! - PersRail

کارشناسان برنامه ریزی قبل از بارداری و فرآیندهای پیگیری بعد از بارداری را برای سلامت مادر و نوزاد حیاتی دانستند و هشدارهای مهمی دادند.

پروفسور دکتر یوسف اوستون، عضو هیئت مدیره بنیاد آموزش، تحقیقات و خدمات زنان و زایمان ترکیه-آلمانی (TAJEV) اظهار داشت که برخی از مشکلات را می توان با تشخیص زودهنگام مشکلات حل کرد، او همچنین اطلاعاتی در مورد فرآیندهای یائسگی ارائه کرد.

Üstün بر لزوم معاینه سالانه زنان و مواردی که در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود تاکید کرد و توصیه های مهمی را ارائه کرد.

“ما فاش کردیم که ذخیره تخمدان در سن بالای 35 سال کاهش یافته است”

پروفسور دکتر یوسف اوستون، متخصص زنان و زایمان گفت: نرخ باروری در کشور ما نیز مانند سایر نقاط جهان کاهش یافته است. “ازدواج های دیرهنگام منجر به دیر زایمان می شود و ممکن است با عدم توانایی بچه دار شدن مواجه شوند. ما از نظر علمی ثابت کرده ایم که در سن بالای 35 سال، تعداد تخمک های موجود در فروشگاه که به آن ذخیره تخمدان می گوییم کاهش می یابد. عوامل محیطی در یائسگی بسیار مهم هستند. یکی از مهم ترین مشکلات سیگار کشیدن است. مصرف دخانیات یائسگی را تا حدودی 1.5-2 سال به تاخیر می اندازد. مشکلات می توانند باعث یائسگی زودرس شوند. برای این کار می توان از درمان ها استفاده کرد و از مکمل های کلسیم و ویتامین D استفاده کرد. چاقی باید یک هدف بسیار مهم به خصوص پیشگیری از چاقی باشد.او گفت.

“در دوران بارداری باید رعایت شود”

یکی از بزرگترین مشکلات دوران بارداری؛ اوستون در ادامه سخنان خود با بیان عدم رعایت کافی پیگیری‌ها گفت: قبل از تشخیص بارداری باید با پزشک مشورت کرد تا مشخص شود آیا مشکلی وجود دارد یا خیر. اسید فولیک مکمل ویتامینی است که مخصوصاً برای جلوگیری از سوراخ شدن پشت نوزاد به او می‌دهیم. حتماً قبل از بارداری شروع می‌کنیم، فشار خون را تا 12 هفته اول تشخیص می‌دهیم. سونوگرافی و مشاهده آن برای تعیین اینکه آیا حاملگی در داخل رحم است یا خارج از رحم، ما همچنین باید تشخیص هایی را ببینیم که زندگی را به خطر می اندازد، که ما آن را حاملگی خارج از رحم می نامیم. وی گفت: ممکن است با این مشکلات مواجه شویم که برای رفع آن باید پیگیری شود.

ما اقداماتی را که برای کاهش وزن در دوران بارداری انجام می دهیم، انجام نمی دهیم.

اوستون در ادامه سخنانش گفت: “معاینه هایی که در طول پیگیری انجام خواهیم داد، به خصوص در هفته های خاصی از بارداری، برای پیشرفت سالم مادر و نوزاد و برای نتیجه سالم زایمان ضروری است. ما در هفته های 11 تا 14 با سونوگرافی شفافیت نوکال را بررسی می کنیم. غربالگری سندرم داون بسیار مهم است، ما به بررسی شفافیت نوکال، تست استخوانی، 2 یا عدم وجود شفافیت در بینی می پردازیم. با افزودن یک آزمایش دوگانه و انجام آزمایش ترکیبی با سونوگرافی، احتمال ابتلای نوزاد به سندرم داون در سال‌های اخیر را می‌توان در خون مادر بررسی کرد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل بسیار مهم است، ما رژیم غذایی غنی از کلسیم و پروتئین را توصیه نمی کنیم. توصیه می کنیم افزایش وزن در شرایط مطلوب باشد. ما اقداماتی را که برای کاهش وزن در دوران بارداری انجام خواهیم داد، انجام نمی دهیم، بلکه بعد از زایمان انجام می دهیم.او گفت.

اولین کلنگ زنی سیستم ریلی ترابزون در اول سپتامبر انجام خواهد شد - PersRail
جهان - World

اولین کلنگ زنی سیستم ریلی ترابزون در اول سپتامبر انجام خواهد شد

اولین کلنگ‌زنی پروژه سیستم حمل و نقل ریلی شهر ترابزون در ۱ سپتامبر ۲۰۲۶ انجام خواهد شد. احمد متین گنچ، شهردار کلانشهر ترابزون، از کسانی که مشارکت داشتند تشکر کرد و آرزو کرد که سیستم حمل و نقل ریلی برای شهر مفید باشد.

🚆

[…]

هرس سیناپسی مغز را کارآمدتر می‌کند! - PersRail
سلامت - Health

هرس سیناپسی مغز را کارآمدتر می‌کند!

دکتر جلال شالچینی، متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان دانشگاه اوسکودار استانبول، در مورد نقش هرس سیناپسی در رشد مغز و فرآیندهای یادگیری، اهمیت آن در دوران کودکی و نوجوانی و ارتباط آن با عاداتی که از سلامت مغز در طول زندگی حمایت می‌کنند، اظهاراتی ارائه داد.

🚆

[…]

رکورد سفرهای ریلی در چین: ۲.۸ میلیارد سفر در ۷ ماه - PersRail
آسیا - Asia

رکورد سفرهای ریلی در چین: ۲.۸ میلیارد سفر در ۷ ماه

گروه راه‌آهن دولتی چین اعلام کرد که تعداد سفرها در خطوط ریلی این کشور در هفت ماه اول سال 2026 به رکورد جدید 2.8 میلیارد سفر رسیده است. این نشان دهنده افزایش 4.1 درصدی حمل و نقل ریلی در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته است. سفرهای روزانه با قطار از 11000 سفر فراتر رفت. طبق داده‌های منتشر شده، شبکه راه‌آهن چین روزانه 🚆

[…]

دومین افزایش قیمت بلیط قطارهای پرسرعت در سال: آنکارا-استانبول به 990 لیر ترکیه افزایش یافت - PersRail
جهان - World

دومین افزایش قیمت بلیط قطارهای پرسرعت در سال: آنکارا-استانبول به 990 لیر ترکیه افزایش یافت

قیمت بلیط قطارهای پرسرعت (YHT) برای دومین بار در سال جاری به‌روزرسانی شد. قیمت بلیط‌های کلاس اقتصادی یک‌طرفه 6.45 درصد افزایش یافته و کرایه خط آنکارا-استانبول را به 990 لیر ترکیه رسانده است. دوره جدید تعرفه بلیط‌های YHT با اعمال تعرفه جدید توسط شرکت حمل و نقل TCDD، قیمت بلیط‌های […]
Fotoğraf yok
سلامت - Health

«مهم نیست چه می‌خوریم، مهم این است که چه زمانی غذا می‌خوریم»

رشته علمی در حال توسعه “تغذیه زمانی” نشان می‌دهد که نه تنها محتوای غذاها، بلکه زمان مصرف آنها نیز نقش مهمی در تغذیه سالم دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که غذا خوردن در زمان‌هایی که با ساعت بیولوژیکی بدن مغایرت دارد، می‌تواند منجر به افزایش وزن، بی‌نظمی قند خون و بیماری‌های قلبی عروقی شود.

🚆

[…]

Fotoğraf yok
سلامت - Health

داروهای سرطان و SMA در ترکیه تولید می‌شوند

کمال ممیش اوغلو، وزیر بهداشت، اظهار داشت که هدف آنها استقلال ظرفیت تولید ترکیه در بخش بهداشت و درمان است و کارهایی برای تولید داخلی داروهای بیماری‌هایی مانند سرطان و آتروفی عضلانی نخاعی (SMA) در حال انجام است. ممیش اوغلو همچنین اعلام کرد که تولید داخلی ۴۵ دستگاه بهداشتی استراتژیک مورد نیاز ترکیه تشویق خواهد شد.

🚆

[…]

برنزه شدن تقویت پوست نیست، بلکه تلاشی برای محافظت از خود است! - PersRail
سلامت - Health

برنزه شدن تقویت پوست نیست، بلکه تلاشی برای محافظت از خود است!

بیرگول ارباش، مدرس برنامه مراقبت از مو و خدمات زیبایی در دانشکده فنی و حرفه‌ای خدمات بهداشتی دانشگاه اوسکودار، موضوع برنزه شدن را که با فرا رسیدن تابستان در دستور کار بسیاری از افراد قرار گرفته است، ارزیابی کرد.

🚆

[…]

اضطراب پس از زلزله همیشه یک بیماری نیست! - PersRail
سلامت - Health

اضطراب پس از زلزله همیشه یک بیماری نیست!

دانشیار دکتر ارمان شنتورک، متخصص روانپزشکی در بیمارستان دانشگاه اسکودار استانبول، با نزدیک شدن به سالگرد زلزله ۱۷ آگوست ۱۹۹۹، در مورد چگونگی مدیریت پاسخ‌های اضطراب و تروما که می‌توانند پس از بلایای بزرگی مانند زلزله ایجاد شوند و اینکه چه زمانی بزرگسالان و کودکان ممکن است به حمایت حرفه‌ای نیاز داشته باشند، اظهاراتی ارائه داد.

🚆

[…]