دوره خطر خاموش: دهه 30 یک دوره بحرانی در سلامت زنان است

دوره خطر خاموش: دهه 30 یک دوره بحرانی در سلامت زنان است - PersRail
دوره خطر خاموش: دهه 30 یک دوره بحرانی در سلامت زنان است - PersRail

در سلامت زنان، دهه 30 فقط یک سالگرد نیست. همچنین به عنوان یک آستانه بحرانی که در آن تغییرات هورمونی و متابولیک تسریع می‌شود، برجسته می‌شود. کارشناسان بیان می کنند که در این دوره نباید از بررسی های منظم سلامت غافل شد و هشدار می دهند که انتظار برای علائم ممکن است خطرات جدی ایجاد کند.

پروفسور دکتر سادیک شاهین، متخصص زنان و زایمان بیان می کند که غربالگری های منظم باید در راس برنامه سلامت زنان پس از 30 سالگی قرار گیرد. به گفته شاهین، از آنجایی که بسیاری از بیماری ها در مراحل اولیه بدون علامت پیشرفت می کنند، معاینات معمول نقش نجات دهنده ای را ایفا می کند.

غربالگری های زنان مقدم است

کارشناسان بیان می کنند که بررسی های زنان بعد از 30 سالگی از اهمیت بالایی برخوردار است و توجه ویژه را به سه غربالگری اساسی جلب می کنند:

آزمایش اسمیر و HPV DNA می تواند سرطان دهانه رحم را در مرحله سلولی تشخیص دهد. انجام این آزمایشات در فواصل منظم سطح بالایی از محافظت در برابر بیماری را فراهم می کند.

سونوگرافی لگن امکان تشخیص زودهنگام تشکیلاتی مانند کیست، میوم و پولیپ را با بررسی ساختار رحم و تخمدان ها حتی در صورت عدم وجود شکایت می دهد.

در حالی که سونوگرافی پستان به خصوص در زنان زیر 40 سال به دلیل بافت متراکم پستان ترجیح داده می شود، اما در شناسایی توده هایی که به صورت دستی قابل تشخیص نیستند، موثر است. پس از 40 سالگی، ماموگرافی به عنوان مهم‌ترین روش غربالگری سرطان سینه شناخته می‌شود.

پیگیری کل نگر، نه فقط زنان، یک ضرورت است

کارشناسان تاکید می کنند که سلامت زنان تنها به معاینات زنان محدود نمی شود و نیازمند رویکردی همه جانبه است. در این زمینه، اسکن های دیگری که توصیه می شود به طور منظم انجام شوند به شرح زیر است:

تست‌های عملکرد تیروئید (TSH) می‌توانند دلایل اصلی خستگی و تغییرات وزن را نشان دهند.

اندازه گیری سطح ویتامین D و سلامت استخوان به ویژه برای حفظ تراکم استخوان بسیار مهم است.

اندازه گیری کلسترول و قند خون اقدامات احتیاطی اولیه را در برابر خطر بیماری های قلبی و دیابت امکان پذیر می کند.

نقشه برداری خال که از طریق معاینه پوست انجام می شود نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست دارد.

تست AMH اطلاعات مهمی در مورد ذخیره تخمک برای زنانی که برای باروری برنامه ریزی می کنند ارائه می دهد.

به گفته متخصصان، اندازه گیری تراکم استخوان را نباید قبل و بعد از یائسگی نادیده گرفت.

“تشخیص زودهنگام جان انسان ها را نجات می دهد”

متخصصان با اشاره به اینکه اغلب بیماری های زنان بدون علامت برای مدت طولانی پیشرفت می کنند، اظهار می کنند که بروز شکایاتی مانند درد یا نامنظمی قاعدگی اغلب می تواند نشانه ای از دیر شدن آن باشد.

به همین دلیل، متخصصان تاکید می‌کنند که زنان بعد از 30 سالگی از معاینات منظم خودداری کنند و بیان می‌کنند که تشخیص زودهنگام هم موفقیت درمان را افزایش می‌دهد و هم کیفیت زندگی را حفظ می‌کند.

BEML سفارش 5400 کرور روپیه‌ای برای پروژه راه‌آهن پرسرعت بمبئی-احمدآباد دریافت کرد - PersRail
آسیا - Asia

BEML سفارش 5400 کرور روپیه‌ای برای پروژه راه‌آهن پرسرعت بمبئی-احمدآباد دریافت کرد

شرکت تولیدکننده وسایل نقلیه ریلی مستقر در هند، BEML، سفارش جدیدی برای کریدور ریلی پرسرعت بمبئی-احمدآباد دریافت کرده است. این بسته که توسط شرکت ملی راه‌آهن پرسرعت محدود (NHSRCL) اعطا شده و بیش از 5400 کرور روپیه ارزش دارد، تحویل وسایل نقلیه قطار پرسرعت و همچنین نگهداری و کارهای مرتبط را پوشش می‌دهد. قرار است BEML در 18 سپتامبر 2026 در هند فعالیت خود را آغاز کند. 🚆

[…]

خطوط راه آهن تحت پوشش خدمات عمومی به روز رسانی شدند - PersRail
جهان - World

خطوط راه آهن تحت پوشش خدمات عمومی به روز رسانی شدند

حمل و نقل مسافر در محدوده خدمات عمومی ادامه خواهد یافت

با آیین‌نامه جدید، مسیرهایی که حمل و نقل مسافر در آنها در محدوده تعهدات خدمات عمومی در ارتباطات ریلی بین مناطق مختلف ادامه خواهد یافت، شفاف‌سازی شده است. این تصمیم از تاریخ انتشار آن در روزنامه رسمی لازم‌الاجرا شده است.

[…]

قطار باری وانده بهارات در هند به سرعت ۱۳۰ کیلومتر در ساعت رسید - PersRail
آسیا - Asia

قطار باری وانده بهارات در هند به سرعت ۱۳۰ کیلومتر در ساعت رسید

قطار باری وانده بهارات که به عنوان بخشی از اهداف حمل و نقل سریع بار راه‌آهن هند توسعه یافته است، در مسیرهای آزمایشی بین احمدآباد و مرکز بمبئی به سرعت ۱۳۰ کیلومتر در ساعت رسید. این قطار در طول آزمایش‌های انجام شده در ۱۲ و ۱۳ سپتامبر تحت نظارت سازمان طراحی و استانداردهای تحقیقاتی (RDSO) با بارگیری جزئی به کار گرفته شد. در طول آزمایش‌ها، ظرفیت حمل قطار به درصدی از 🚆 رسید

[…]

فرآیند آزمایش پیش از افتتاح خط آهن پرسرعت شی‌آن-آنکانگ در چین آغاز شد - PersRail
آسیا - Asia

فرآیند آزمایش پیش از افتتاح خط آهن پرسرعت شی‌آن-آنکانگ در چین آغاز شد

در چین، خط آهن پرسرعت شی‌آن-آنکانگ عملیات آزمایشی خود را آغاز کرده است که یکی از مراحل حیاتی قبل از انتقال به سرویس مسافربری است. این فرآیند که از ۱۳ آگوست ۲۰۲۶ آغاز شده است، حداقل یک ماه طول خواهد کشید و در سه مرحله جداگانه انجام خواهد شد. تاریخ رسمی شروع خدمات مسافری در این خط هنوز از ۱۳ سپتامبر اعلام نشده است. این خط، تقریباً ۱۷۱ کیلومتر طول دارد و از چینلینگ 🚆

[…]

دومین جلسه مقدماتی بازار برای پروژه راه آهن کراچی-روهری برگزار شد - PersRail
آسیا - Asia

دومین جلسه مقدماتی بازار برای پروژه راه آهن کراچی-روهری برگزار شد

دومین جلسه مقدماتی بازار در محدوده پروژه بهبود راه آهن کراچی-روهری خط اصلی-1 (ML-1) برگزار شد که هدف آن بهبود اتصال ریلی بین کراچی و روهری در پاکستان است. این جلسه که با حمایت بانک توسعه آسیایی (ADB) برگزار شد، با حضور ۱۳۴ شرکت و سازمان بین‌المللی برگزار شد. طبق اطلاعات دریافتی توسط مجله Investments، در این جلسه که توسط راه‌آهن پاکستان برگزار شده بود، در مورد این پروژه بحث و تبادل نظر شد. 🚆

[…]

سهم حمل و نقل ریلی در ترکیه کاهش یافته است - PersRail
جهان - World

سهم حمل و نقل ریلی در ترکیه کاهش یافته است

در حالی که وزن راه‌آهن، که در میان گزینه‌های حمل و نقل سازگار با محیط زیست و پایدار نشان داده شده است، در حمل و نقل جهانی در حال افزایش است، سهم آن در ترکیه برخلاف سطوح هدف‌گذاری شده همچنان رو به کاهش است. طبق داده‌های TÜİK، تنها ۱ میلیارد و ۱۴۳ میلیون دلار از ۱۶۱ میلیارد و ۵۳۹ میلیون دلار حمل و نقل صادراتی انجام شده در ۸ ماه اول سال توسط راه‌آهن انجام شده است. بنابراین، سهم راه‌آهن در حمل و نقل صادراتی 🚆

[…]

چشم‌انداز لجستیک ترکیه: با هدف تبدیل شدن به مرکز کریدورهای تجاری - PersRail
جهان - World

چشم‌انداز لجستیک ترکیه: با هدف تبدیل شدن به مرکز کریدورهای تجاری

ترکیه قصد دارد فراتر از یک پل بین آسیا و اروپا، به یک مرکز لجستیکی استراتژیک تبدیل شود که در آن جریان‌های تجاری بین آسیا، اروپا، خاورمیانه و آفریقا هدایت می‌شوند. در چارچوب چشم‌انداز 2029، قرار است سرمایه‌گذاری‌های حمل و نقل در زمینه کریدورهای تجاری بین‌المللی، ارتباطات ریلی و زیرساخت‌های حمل و نقل چندوجهی تسریع شود. برنامه‌ریزی زیرساخت حمل و نقل ترکیه شامل موارد زیر است: 🚆

[…]

آلستوم پشتیبانی حمل و نقل نسل بعدی را به متروی ایندور ارائه می‌دهد - PersRail
آسیا - Asia

آلستوم پشتیبانی حمل و نقل نسل بعدی را به متروی ایندور ارائه می‌دهد

آلستوم با آغاز عملیات درآمدزا در فاز جدید خط زرد مترو ایندور در مادیا پرادش هند، به نقطه عطف مهمی رسیده است. هدف این پروژه ایمن‌تر، پایدارتر و کارآمدتر کردن حمل و نقل شهری با استفاده از قطارهای متروی Movia آلستوم و سیستم سیگنالینگ Urbalis Forward CBTC است. این سیستم، ایندور و مترو را به هم متصل می‌کند. 🚆

[…]

مرحله مهمی از طولانی‌ترین تونل ریلی پرسرعت زیردریایی جهان تکمیل شد - PersRail
آسیا - Asia

مرحله مهمی از طولانی‌ترین تونل ریلی پرسرعت زیردریایی جهان تکمیل شد

مرحله مهم دیگری در تونل زیردریایی جینتانگ که طولانی‌ترین تونل ریلی پرسرعت زیر آب جهان خواهد بود، تکمیل شده است. کار ساخت بخش زمینی تونل که از جمله پروژه‌های مهم راه‌آهن نینگبو-ژوشان است، به پایان رسیده است. تونل زیردریایی جینتانگ که نینگبو و ژوشان را به هم متصل خواهد کرد، منطقه بیلون نینگبو و شهر ژوشان در چین را به هم متصل می‌کند. 🚆

[…]

فراخوان مسابقه عکاسی «قطارها در لنز» آغاز شد - PersRail
جهان - World

فراخوان مسابقه عکاسی «قطارها در لنز» آغاز شد

مدیر کل شرکت حمل و نقل TCDD، افق یالچین، اظهار داشت که با مسابقه عکاسی ملی با عنوان «قطارها در لنز»، هدف آنها انتقال داستان راه‌آهن از گذشته تا به حال به آینده از طریق هنر عکاسی است. یالچین اظهار داشت که راه‌آهن نه تنها از قطار تشکیل شده است، […]