کودکان برای بلندتر شدن چه چیزی باید مصرف کنند؟

کودکان برای بلندتر شدن چه چیزی باید مصرف کنند؟ - PersRail
کودکان برای بلندتر شدن چه چیزی باید مصرف کنند؟ - PersRail

کوتاهی قد در کودکان یکی از مسائلی است که خانواده ها را بیشتر نگران می کند. رشد قد در کودکان همچنان یکی از شاخص های رشد است که خانواده ها از نزدیک آن را دنبال می کنند. با این حال، هر کوتاه قد ممکن است به معنای یک مشکل سلامتی نباشد.

در حالی که بیشتر تفاوت‌های رشدی که در دوران کودکی مشاهده می‌شود، بخشی از روند رشد طبیعی است، در برخی موارد می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل اساسی سلامتی باشد.

پروفسور فوق تخصص غدد درون ریز و بیماری های متابولیک اطفال که نظرات وی در بیانیه آمده است. دکتر Servet Erdal Adal اظهار داشت که تفاوت بین عقب ماندگی رشد و رشد طبیعی باید به درستی ارزیابی شود.

عادل با اشاره به اینکه اکثر بیماران مراجعه کننده به کلینیک های سرپایی اطفال در واقع در محدوده نرمال قرار دارند، گفت: تقریبا 80 درصد از کودکانی که مراجعه می کنند در گروهی هستند که ما آن را واریانت نرمال می نامیم و شرایط مربوط به کوتاهی قد خانوادگی یا بلوغ تاخیری شایع است و این کودکان معمولا به طور منظم پیگیری می شوند. او گفت.

عادل با اشاره به اینکه نوع تغذیه مدیترانه ای مناسب ترین الگوی تغذیه ای برای رشد سالم کودکان است، تاکید کرد: مصرف سبزیجات فصلی، ماست خانگی، ترشیجات و غذاهای طبیعی برای رشد بسیار مهم است.

آدال با بیان اینکه روند رشد کودکان باید به طور منظم نظارت شود، خاطرنشان کرد: زمانی که مقادیر رشد مورد انتظار پایین می‌آیند، باید ارزیابی تخصصی انجام شود.

“در طول دوره قبل از نوجوانی، کودکان به طور متوسط ​​5-7 سانتی متر در سال رشد می کنند”

پروفسور دکتر عادل با اشاره به اینکه رشد کودکان باید در فواصل زمانی معین مورد ارزیابی قرار گیرد، گفت: در دوره پیش از نوجوانی کودکان به طور متوسط ​​5 تا 7 سانتی متر رشد می کنند و سالانه 2 تا 3 کیلو وزن اضافه می کنند و در موارد رشد زیر این مقادیر باید بررسی شود. او هشدار داد.

عدل با بیان اینکه رشد می تواند در فصل نیز متفاوت باشد، تاکید کرد که رشد کودکان در ماه های تابستان سریعتر است.

عادل با بیان اینکه رشد در سنین نوجوانی تسریع می شود، گفت: بلوغ در دختران تقریباً 2 تا 2.5 سال به طول می انجامد و به طور متوسط ​​20 سانتی متر رشد در این دوران رخ می دهد و در پسران دوره بلوغ بیشتر است و به طور متوسط ​​25 تا 30 سانتی متر رشد مشاهده می شود. او گفت.

عادل با تاکید بر اینکه هورمون رشد بین ساعت 22 تا 3 با شدت بیشتری ترشح می شود، خاطرنشان کرد: زود خوابیدن برای کودکان بسیار مهم است.

قطار تختخواب‌دار وانده بهارات بنگلور-بمبئی از اول نوامبر وارد سرویس می‌شود - PersRail
آسیا - Asia

قطار تختخواب‌دار وانده بهارات بنگلور-بمبئی از اول نوامبر وارد سرویس می‌شود

دومین قطار Vande Bharat Sleeper هند در حال آماده شدن برای ورود به سرویس در خط Bengaluru-Mumbai در 1 نوامبر است. با زمان سفر برنامه‌ریزی شده تقریباً 16 ساعت، این قطار قصد دارد زمان سفر بین دو شهر را به حداقل هشت ساعت کاهش دهد. 🚆

[…]

راه‌آهن هند بیمه مسافرتی را گسترش می‌دهد - PersRail
آسیا - Asia

راه‌آهن هند بیمه مسافرتی را گسترش می‌دهد

راه‌آهن هند درخواست بیمه مسافرتی اختیاری خود را گسترش می‌دهد تا بلیط‌های خریداری شده از دفاتر رزرو را از 27 اکتبر 2026 شامل شود. این پوشش که قبلاً فقط برای بلیط‌های الکترونیکی خریداری شده از طریق IRCTC ارائه می‌شد، 🚆

[…]

ریل گذاری نهایی روی خط آهن پرسرعت ۷۰۰ کیلومتری در چین - PersRail
آسیا - Asia

ریل گذاری نهایی روی خط آهن پرسرعت ۷۰۰ کیلومتری در چین

در چین، کار ریل‌گذاری تقریباً 700 کیلومتر از خط آهن پرسرعت چونگ‌کینگ-کونمینگ که برای سرعت 350 کیلومتر در ساعت طراحی شده است، تکمیل شده است. آخرین ریل‌های این پروژه در ۲۴ اکتبر گذاشته شد و قرار است بخش ییبین-کونمینگ تا سال ۲۰۲۷ تکمیل شود 🚆

[…]

دو خط راه آهن جدید ۱۱۸ کیلومتری در هند افتتاح شد - PersRail
آسیا - Asia

دو خط راه آهن جدید ۱۱۸ کیلومتری در هند افتتاح شد

دو خط راه‌آهن جدید، در مجموع به طول ۱۱۸ کیلومتر، در ۲۴ اکتبر در ایالت مادیا پرادش هند افتتاح شدند. با افتتاح خطوط تقریباً ۶۵ کیلومتری روا-چورات و ۵۳ کیلومتری ساتنا-دوندرانگار، خدمات قطار به منطقه سیدهی گسترش یافته است. 🚆

[…]

قطار سریع‌السیر توریستی شرقی در انتظار مسافران برای فصل زمستان - PersRail
جهان - World

قطار سریع‌السیر توریستی شرقی در انتظار مسافران برای فصل زمستان

شرکت حمل‌ونقل TCDD اعلام کرد که قطار سریع‌السیر توریستی شرقی که در خط آنکارا-کارس فعالیت می‌کند، در فصل زمستان دوباره به مسافران خود ملحق خواهد شد. اعلام شد که فروش بلیط خیلی زود آغاز خواهد شد.

🚆

[…]

پروژه مسیر توسعه، زمان حمل و نقل را 20 روز کاهش می‌دهد - PersRail
جهان - World

پروژه مسیر توسعه، زمان حمل و نقل را 20 روز کاهش می‌دهد

عبدالقادر اورالوغلو، وزیر حمل و نقل و زیرساخت، اعلام کرد که هدف آنها ایجاد یک کریدور لجستیکی جدید است که خلیج فارس را از طریق ترکیه به اروپا متصل می‌کند. این کریدور از بندر فاو و از طریق ترکیه به اروپا امتداد خواهد یافت 🚆

[…]

شرکت Pacific Eurasia Logistics Foreign Trade Inc. در حال سرمایه‌گذاری مشترک در شرکت Metrosis Construction Engineering Inc. است تا فعالیت‌های خود را در بخش سیستم‌های ریلی گسترش دهد. طبق بیانیه منتشر شده در پلتفرم افشای عمومی (KAP)، این شرکت 25000 سهم معادل 25٪ از سرمایه Metrosis را به قیمت 2.5 میلیون - PersRail
جهان - World
8 پروژه راه آهن که قرار است تا سال 2027 در ترکیه تکمیل شوند - PersRail
جهان - World

8 پروژه راه آهن که قرار است تا سال 2027 در ترکیه تکمیل شوند

عبدالقادر اورالوغلو، وزیر حمل و نقل و زیرساخت، اهداف سرمایه‌گذاری راه‌آهن ترکیه را برای دوره 2027-2029 اعلام کرد. سرمایه‌گذاری‌ها برای گسترش شبکه راه‌آهن، افزایش خطوط ریلی پرسرعت و تقویت ارتباطات لجستیکی برنامه‌ریزی شده‌اند. 🚆

[…]

شبکه راه آهن ترکیه در سال 2027 به 14913 کیلومتر خواهد رسید - PersRail
جهان - World

شبکه راه آهن ترکیه در سال 2027 به 14913 کیلومتر خواهد رسید

عبدالقادر اورالوغلو، وزیر حمل و نقل و زیرساخت، اهداف جدیدی را در مورد سرمایه‌گذاری‌های راه‌آهن به اشتراک گذاشت. در حالی که قرار است بسیاری از پروژه‌های مهم سال آینده تکمیل شوند، میلیاردها لیر نیز برای گسترش شبکه قطارهای پرسرعت اختصاص داده شده است.

🚆

[…]

جلسه فناوری‌های باتری داخلی و ملی در راه‌آهن - PersRail
جهان - World

جلسه فناوری‌های باتری داخلی و ملی در راه‌آهن

شرکت‌های حمل و نقل TCDD و انرژی ASPİLSAN در اولین کارگاه آموزشی باتری‌ها گرد هم آمدند تا استفاده از باتری‌ها را در وسایل نقلیه ریلی بومی‌سازی کرده و فناوری‌های ذخیره‌سازی انرژی نسل جدید را توسعه دهند. این کارگاه آموزشی توسط شرکت حمل و نقل TCDD برگزار شد. 🚆

[…]