کودکان برای بلندتر شدن چه چیزی باید مصرف کنند؟

کودکان برای بلندتر شدن چه چیزی باید مصرف کنند؟ - PersRail
کودکان برای بلندتر شدن چه چیزی باید مصرف کنند؟ - PersRail

کوتاهی قد در کودکان یکی از مسائلی است که خانواده ها را بیشتر نگران می کند. رشد قد در کودکان همچنان یکی از شاخص های رشد است که خانواده ها از نزدیک آن را دنبال می کنند. با این حال، هر کوتاه قد ممکن است به معنای یک مشکل سلامتی نباشد.

در حالی که بیشتر تفاوت‌های رشدی که در دوران کودکی مشاهده می‌شود، بخشی از روند رشد طبیعی است، در برخی موارد می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل اساسی سلامتی باشد.

پروفسور فوق تخصص غدد درون ریز و بیماری های متابولیک اطفال که نظرات وی در بیانیه آمده است. دکتر Servet Erdal Adal اظهار داشت که تفاوت بین عقب ماندگی رشد و رشد طبیعی باید به درستی ارزیابی شود.

عادل با اشاره به اینکه اکثر بیماران مراجعه کننده به کلینیک های سرپایی اطفال در واقع در محدوده نرمال قرار دارند، گفت: تقریبا 80 درصد از کودکانی که مراجعه می کنند در گروهی هستند که ما آن را واریانت نرمال می نامیم و شرایط مربوط به کوتاهی قد خانوادگی یا بلوغ تاخیری شایع است و این کودکان معمولا به طور منظم پیگیری می شوند. او گفت.

عادل با اشاره به اینکه نوع تغذیه مدیترانه ای مناسب ترین الگوی تغذیه ای برای رشد سالم کودکان است، تاکید کرد: مصرف سبزیجات فصلی، ماست خانگی، ترشیجات و غذاهای طبیعی برای رشد بسیار مهم است.

آدال با بیان اینکه روند رشد کودکان باید به طور منظم نظارت شود، خاطرنشان کرد: زمانی که مقادیر رشد مورد انتظار پایین می‌آیند، باید ارزیابی تخصصی انجام شود.

“در طول دوره قبل از نوجوانی، کودکان به طور متوسط ​​5-7 سانتی متر در سال رشد می کنند”

پروفسور دکتر عادل با اشاره به اینکه رشد کودکان باید در فواصل زمانی معین مورد ارزیابی قرار گیرد، گفت: در دوره پیش از نوجوانی کودکان به طور متوسط ​​5 تا 7 سانتی متر رشد می کنند و سالانه 2 تا 3 کیلو وزن اضافه می کنند و در موارد رشد زیر این مقادیر باید بررسی شود. او هشدار داد.

عدل با بیان اینکه رشد می تواند در فصل نیز متفاوت باشد، تاکید کرد که رشد کودکان در ماه های تابستان سریعتر است.

عادل با بیان اینکه رشد در سنین نوجوانی تسریع می شود، گفت: بلوغ در دختران تقریباً 2 تا 2.5 سال به طول می انجامد و به طور متوسط ​​20 سانتی متر رشد در این دوران رخ می دهد و در پسران دوره بلوغ بیشتر است و به طور متوسط ​​25 تا 30 سانتی متر رشد مشاهده می شود. او گفت.

عادل با تاکید بر اینکه هورمون رشد بین ساعت 22 تا 3 با شدت بیشتری ترشح می شود، خاطرنشان کرد: زود خوابیدن برای کودکان بسیار مهم است.

خودروی آزمایشی مگلو با رسیدن به سرعت ۷۹۰ کیلومتر در ساعت، رکورد جدیدی را در چین ثبت کرد - PersRail
آسیا - Asia

خودروی آزمایشی مگلو با رسیدن به سرعت ۷۹۰ کیلومتر در ساعت، رکورد جدیدی را در چین ثبت کرد

یک وسیله نقلیه آزمایشی شناور مغناطیسی ۱.۱ تنی که در چین توسعه یافته است، با رسیدن به سرعت ۷۹۰ کیلومتر در ساعت تنها در ۵.۳ ثانیه، رکورد جدیدی را در مطالعات حمل و نقل الکترومغناطیسی پرسرعت ثبت کرد. این وسیله نقلیه که توسط آزمایشگاه دونگهو در استان هوبی توسعه یافته است، در آزمایشی که در یک مسیر آزمایشی ۱ کیلومتری انجام شد، از حالت سکون به ۷۹۰ کیلومتر در ساعت شتاب گرفت. این آزمایش بر روی سکوی آزمایش در هوبی انجام شد. 🚆

[…]

هدف 5 ساله برای جاده توسعه: 500 کیلومتر راه آهن جدید در ترکیه - PersRail
جهان - World

هدف 5 ساله برای جاده توسعه: 500 کیلومتر راه آهن جدید در ترکیه

وزیر حمل و نقل و زیرساخت، عبدالقادر اورالوغلو اعلام کرد که پروژه مسیر توسعه قرار است در مدت زمانی که بیش از ۵ سال نباشد، تکمیل شود. اورال اوغلو اظهار داشت که تقریباً ۵۰۰ کیلومتر راه آهن جدید در ترکیه در محدوده این پروژه ساخته خواهد شد و مناقصه خط آهن ۱۲۲ کیلومتری که از روی پل یاووز سلطان سلیم عبور خواهد کرد، در ۱۴ اکتبر برگزار خواهد شد.

🚆

[…]

بیماران روماتیسمی در ماه‌های تابستان به چه نکاتی باید توجه کنند؟ - PersRail
سلامت - Health

بیماران روماتیسمی در ماه‌های تابستان به چه نکاتی باید توجه کنند؟

دکتر نوح آتش، دانشیار متخصص روماتولوژی، با اشاره به تأثیرات هوای گرم بر بیماری‌های روماتیسمی، تأکید کرد که گرمای بیش از حد، کم‌آبی بدن و فعالیت بدنی کنترل نشده می‌تواند بر سلامت مفاصل تأثیر منفی بگذارد. او اظهار داشت که مصرف دارو در ماه‌های تابستان نباید بدون نظارت پزشک باشد و بر اهمیت تغذیه متعادل و ورزش در ساعات خنک‌تر تأکید کرد.

🚆

[…]

آیا دمپایی‌های لاانگشتی برای سلامت پا مضر هستند؟ - PersRail
سلامت - Health

آیا دمپایی‌های لاانگشتی برای سلامت پا مضر هستند؟

کارشناسانی که اثرات دمپایی‌های لاانگشتی را که اغلب در گرمای سوزان ترجیح داده می‌شوند، بر سلامت پا ارزیابی می‌کنند، تأکید می‌کنند که مشکل اصلی مدل آن نیست، بلکه تغییر ناگهانی از کفش‌های زمستانی به دمپایی‌های لاانگشتی است. کارشناسان توصیه می‌کنند مدل‌های حمایتی را برای جلوگیری از تغییر شکل پا و محافظت از سلامت پوست در ماه‌های تابستان که کفش‌های روباز پوشیده می‌شود، انتخاب کنید.

🚆

[…]

8 نکته برای کاهش خطر لخته شدن خون در گرمای مرداد - PersRail
سلامت - Health

8 نکته برای کاهش خطر لخته شدن خون در گرمای مرداد

گرمای مرداد ماه نه تنها باعث خفگی می‌شود، بلکه سلامت عروق را نیز تهدید می‌کند. کم آبی بدن، عدم تحرک طولانی مدت و اثرات منفی هوای گرم بر سیستم گردش خون، احتمال تشکیل لخته خون را به ویژه در افراد در معرض خطر افزایش می‌دهد.

🚆

[…]