6 توصیه موثر برای پوست آسیب دیده در هوای سرد

در حالی که هوای سرد و رطوبت کم سد طبیعی پوست ما را تضعیف می کند و مشکلاتی مانند کشش، خشکی و پوسته پوسته شدن را ایجاد می کند، بخاری ها در مناطق بسته عملاً مخزن رطوبت پوست را خشک می کنند و ظاهری کدر ایجاد می کنند. پس چگونه می توان قبل از تابستان دوباره پوستی درخشان داشت؟ Assoc. متخصص پوست در بیمارستان Atakent دانشگاه Acıbadem. دکتر بهار ناز Dikicierاو می گوید: با نزدیک شدن به ماه های تابستان وارد دوره ای می شویم که مراقبت و نوسازی پوست اهمیت پیدا می کند، با گام های صحیح مراقبت می توان پوست را احیا کرد و ظاهری سالم تر، شاداب تر و درخشان تر به آن بخشید. دانشیار متخصص پوست دکتر Dikicier 6 نکته را توضیح داد که باعث احیای پوستی که شادابی خود را از دست داده و درخشندگی آن را باز می گرداند و هشدارها و پیشنهادات مهمی را ارائه کرد.

· به آرامی لایه برداری کنید

لایه سلول های مرده ای که در طول زمستان روی سطح پوست جمع می شود، از تنفس پوست جلوگیری می کند و جذب محصولات مراقبتی را دشوار می کند. بنابراین، تمیز کردن بهاره را باید با پاکسازی پوست خود از این لایه کدر شروع کنید. اما نکته مهمی در اینجا وجود دارد: برای اینکه پوست حساس را تحریک نکنید، به جای محصولات دانه ای خشن، لایه برداری های آنزیمی را ترجیح دهید که به آرامی و بدون مالش پوست مرده را با مواد خاصی حل می کنند. این فرآیند باعث می شود پوست شما شاداب تر و درخشان تر به نظر برسد.

· حتما از مرطوب کننده استفاده کنید

کرم‌های غلیظ و روغنی که در هوای سرد استفاده می‌کنیم می‌توانند با گرم‌تر شدن هوا باعث مسدود شدن منافذ پوست شوند. به همین دلیل باید از محصولاتی استفاده کرد که سبک تر هستند و پوست را خسته نمی کنند. مخصوصاً سرم هایی که حاوی موادی هستند که آب را به داخل پوست می کشند و رطوبت را حفظ می کنند (مثلاً سرم های حاوی اسید هیالورونیک) بدون اینکه وزن آن را سنگین کنند، رطوبت را تامین می کنند. به این ترتیب تعادل رطوبت پوست شما حفظ شده و از بروز مشکلاتی مانند چربی و درخشندگی جلوگیری می شود.

· ضد آفتاب را فراموش نکنید

دانشیار دکتر Dikicier می گوید: “تأثیر اشعه های خورشید در ماه های بهار به سرعت افزایش می یابد. بنابراین، استفاده از ضد آفتاب با حداقل 30 عامل، نه تنها در ساحل، بلکه در هنگام پیاده روی روزانه، برای جلوگیری از ایجاد لک و پیری زودرس بسیار مهم است. این مرحله که در فصل زمستان نادیده گرفته می شود، مهم ترین سپر شما برای تبدیل شدن به یک اثر طراوت بخش بهاری است. اشعه ماوراء بنفش حتی در هوای ابری به پوست شما می رسد.

· از مکمل های ویتامینی که از پوست محافظت می کنند استفاده کنید

تغییرات فصلی می تواند اثر عوامل استرس زای محیطی و رادیکال های آزاد را بر روی پوست افزایش دهد. سرم های حاوی آنتی اکسیدان ها به ویژه ویتامین C از پوست شما مانند زره در برابر عوامل خارجی محافظت می کند. همچنین از تولید کلاژن پشتیبانی می کند، تیرگی ناشی از زمستان را از بین می برد و رنگ پوست را یکسان می کند. یک سرم آنتی اکسیدانی که صبح ها روی پوست تمیز استفاده می کنید ظاهری پرانرژی و درخشان در طول روز به شما می دهد.

· تغذیه سالم و نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.

نوسازی پوست نه تنها با استفاده از کرم های خارجی، بلکه با حمایت داخلی نیز تکمیل می شود. سبزیجات و میوه های تازه بهاری به طور طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز پوست شما را تامین می کنند. مصرف مواد غذایی با محتوای آب بالا و افزایش مقدار آب روزانه به پوست شما کمک می کند تا حالت ارتجاعی خود را بازیابد. سرعت بازسازی سلول ها با مصرف آب کافی مرتبط است. بنابراین نوشیدن آب را نه به عنوان یک وظیفه، بلکه به عنوان یک رسم بهداشتی و زیبایی در نظر بگیرید.

· مراقبت های شبانه را نادیده نگیرید

پوست ما در هنگام خواب خود را تجدید می کند. به همین دلیل است که برنامه های شبانه در بهار بیش از همیشه ارزشمند است. می توانید از ماسک های مغذی شب یا کرم های شب ترمیم کننده برای حمایت از مکانیسم خود نوسازی پوست در طول خواب استفاده کنید. به ویژه محصولات حاوی رتینول، آلفا یا بتا هیدروکسی اسید یا پپتید در ترمیم خطوط ریز و علائم خستگی ناشی از زمستان موثر هستند. هرگز مراقبت های شبانه را نادیده نگیرید تا صبح با پوستی آرام تر و سفت تر از خواب بیدار شوید.

اطلاعات جعبه xxxxxxxx xxxxxxxxxx

درمان های نسل جدید که پوست را بازسازی می کند

دانشیار متخصص پوست دکتر بهار ناز Dikicierوی با بیان اینکه افزایش گرده و اشعه خورشید می تواند باعث ایجاد واکنش های آلرژیک همراه با قرمزی در پوست های حساس شود، تاکید می کند که باید به درمان توصیه شده توسط متخصص آلرژی توجه شود. دانشیار دکتر Dikicier روش های نسل جدید که پوست را در دوره قبل از تابستان تجدید می کند را به شرح زیر فهرست می کند.

· اگزوزوم درمانی: اگزوزوم ها که وزیکول های هوشمندی هستند که ارتباط بین سلول ها را امکان پذیر می کنند، بافت آسیب دیده را به سرعت ترمیم می کنند و به تولید کلاژن در هنگام تزریق به پوست کمک می کنند.

· مزوتراپی (کوکتل های بهاری): این روش که در آن مخلوط ویتامین ها، مواد معدنی و اسید هیالورونیک به لایه زیرین پوست منتقل می شود، مشکل کم آبی و تیرگی ناشی از انتقال فصلی را حل می کند. در مدت زمان کوتاهی پوست را روشن تر و مرطوب تر می کند.

· سوزن طلایی (رادیوفرکانسی): این فرآیند که انرژی را بدون آسیب رساندن به سطح پوست به لایه های زیرین می فرستد، منافذ را سفت می کند، چین و چروک های ریز ایجاد شده در زمستان را اتو می کند و به پوست بافتی صاف می بخشد.

· کاربرد DNA ماهی قزل آلا: این روش که برای بازسازی پوست آسیب دیده در اثر عوامل محیطی استفاده می شود، به لطف پلی نوکلئوتیدهای موجود در آن، با افزایش ظرفیت نگهداری آب در پوست، اثر “پوست شیشه ای” ایجاد می کند.

· محرک‌های زیستی: پرکننده‌های نسل جدید که پوست را تحریک می‌کنند تا کلاژن طبیعی خود را تولید کند، خطوط صورت را در ماه‌های بهار سفت می‌کند و به پوست پری طبیعی می‌دهد.