متخصص تغذیه و رژیم غذایی بیمارستان دانشگاه Üsküdar NPİSTANBUL، Hulya Yiğit İspiroğlu، اطلاعاتی در مورد عملکرد سوزن های مورد استفاده برای کاهش وزن و مواردی که باید در هنگام استفاده از این داروها در نظر گرفته شود، ارائه کرد.
داروها روند را آسان تر می کنند، اما به خودی خود اثر جادویی ندارند!
متخصص تغذیه و رژیم غذایی هلیا ییگیت ایسپیروغلو با بیان اینکه تزریقات کاهش وزن اخیراً به عنوان موضوعی مطرح شده است، گفت: “تزریق های لاغری اساساً با کاهش اشتها، کاهش سرعت تخلیه معده و اطمینان از سیری زودهنگام به فرد کمک می کند تا کالری کمتری در طول روز مصرف کند. روند، اما آنها به خودی خود اثر جادویی ندارند.” او گفت.
نکته مهم حفظ توده عضلانی و در عین حال کاهش چربی است!
هلیا ییگیت ایسپیروغلو با تاکید بر اینکه در استفاده از تزریقات لاغری باید به تغذیه توجه شود، گفت:
مهمترین نکته در این فرآیند حفظ تغذیه کافی و متعادل است. با کاهش اشتها، بسیاری از مردم بدون اینکه متوجه شوند پروتئین کافی مصرف نمیکنند. این میتواند از دست دادن عضلات را تسریع کند. بنابراین، حتی اگر وعدههای غذایی کوچکتر شود، باید منابع پروتئین را در نظر گرفت. مصرف مایعات کافی را نباید نادیده گرفت. کمبود مایعات میتواند منجر به مشکلات جدیتر تهوع در افراد شود.
بنابراین، سه چیز هنگام استفاده از سوزن مهم است. حفظ پروتئین مصرفی، عدم حذف مصرف آب و فعال نگه داشتن عضلات. تمرکز فقط بر کاهش وزن رویکرد اشتباهی خواهد بود. نکته مهم حفظ توده عضلانی و در عین حال کاهش چربی است. بنابراین، به ویژه تمرینات مقاومتی/وزن، بخش مهمی از این فرآیند است.
اگر رژیم غذایی تغییر نکند، ممکن است پس از ترک تزریق وزن اضافه شود!
Hulya Yiğit İspiroğlu در ارزیابی اینکه آیا پس از قطع تزریق مجدداً وزن اضافه می شود، گفت: “اگر الگوی غذا خوردن تغییر نکرده باشد، بازگشت وزن کاملاً امکان پذیر است. زیرا با قطع دارو، کنترل اشتها ممکن است به حالت قبلی خود بازگردد.” او گفت.
Hülya Yiğit İspiroğlu با اشاره به اینکه اگر فرد به عادات غذایی قبلی خود بازگردد، بخش قابل توجهی از وزن از دست رفته قابل بازیابی است، اظهار داشت: این روند نه تنها باید دوره کاهش وزن باشد، بلکه باید دوره ای برای دستیابی به عادات غذایی پایدار باشد.
تعیین کننده اصلی کاهش وزن تعادل انرژی گرفته شده و مصرف شده است!
هولیا ییگیت ایسپیروغلو با اشاره به اینکه از نظر علمی، کاهش وزن در صورتی امکانپذیر است که با رژیمهای کم کالری به جای تزریق، کمبود کالری مشابهی ایجاد شود، گفت: با این حال، از آنجایی که تزریقهای لاغری از نظر بیولوژیکی بر اشتها و میل به خوردن تأثیر میگذارند، میتوانند این فرآیند را در برخی افراد به تنهایی چربی سوزی کنند. .عامل اصلی کاهش وزن دوباره تعادل انرژی دریافتی و مصرفی است. البته این برای افراد سالم معتبر است، اما ممکن است این روند برای افراد مبتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت متفاوت باشد. او گفت.
Hülya Yiğit İspiroğlu گفت: “مهمترین نکته در اینجا این است. اینکه آیا از دارو استفاده می شود یا نه، مصرف کافی پروتئین، مصرف مایعات کافی، عادات غذایی پایدار و حفظ توده عضلانی اساس این فرآیند را تشکیل می دهد. زیرا نکته مهم نه تنها کاهش وزن بلکه اطمینان از اینکه وزن از دست رفته در یک روند سالم و دائمی است، تعیین می کند. نتیجه دائمی تغییر سبک زندگی است.” وی سخنان خود را با این جمله به پایان رساند.
