در مصرف شکر در تعطیلات مراقب باشید!

در مصرف شکر در تعطیلات مراقب باشید! - PersRail
در مصرف شکر در تعطیلات مراقب باشید! - PersRail

دکتر نیهال بهار، عضو متخصص پریودنتولوژی بیمارستان دندانپزشکی Üsküdar، دکتر مدرس، قبل از عید فطر، اطلاعاتی در مورد اثرات منفی شکر بر سلامت دندان ارائه کرد.

شکر باعث افزایش اسیدیته در محیط دهان می شود!

دکتر نیهال بهار، متخصص پریودنتولوژی، عضو مدرس، با یادآوری اینکه مصرف زیاد شکر باعث پوسیدگی دندان می شود، گفت: شکر با تغییر فلور دهان و ساختار بزاق، محیط اسیدی ایجاد می کند. او گفت.

دکتر عضو مدرس بهار اظهار داشت: افزایش اسیدیته محیط دهان باعث نرم شدن سطح مینای دندان و ایجاد پوسیدگی می شود.

همه قندها روی دندان ها اثر پوسیدگی دارند!

دکتر همچنین در مورد انواع قندی که مینای دندان را ضعیف می کند و باعث پوسیدگی می شود اطلاعاتی بیان کرد. نیهال بهار عضو مدرس گفت:

وی افزود: همه قندها بر روی دندان ها اثر پوسیدگی دارند، برخی بیشتر، برخی کمتر، در بین قندها، قندهای چسبنده، یعنی آنهایی که مدت طولانی تری روی دندان می مانند، نسبت به سایر انواع قندها، خواص پوسیدگی بیشتری روی دندان دارند، زیرا تمیز کردن آنها با بزاق دشوارتر است.

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها چه باید کرد؟

دکتر همچنین در مورد اینکه آیا ترس از پوسیدگی دندان به دلیل مصرف بیش از حد قند در تعطیلات وجود دارد یا خیر، توضیحاتی ارائه کرد. نیهال بهار، عضو مدرس، سخنان خود را اینگونه به پایان رساند:

وی ادامه داد: اگر بلافاصله پس از مصرف شکر، دندان ها مسواک زده شود، خاصیت پوسیدگی شکر از بین می رود، در صورت عدم امکان مسواک زدن، می توان با نوشیدن آب یا شستن دهان با آب، اثر منفی قند بر روی دندان ها را کاهش داد.

پتانسیل ترکیه برای تبدیل شدن به یک قطب منطقه‌ای در لجستیک ریلی در حال تقویت است - PersRail
جهان - World

پتانسیل ترکیه برای تبدیل شدن به یک قطب منطقه‌ای در لجستیک ریلی در حال تقویت است

موقعیت استراتژیک ترکیه بین اروپا و آسیا فرصت‌های جدیدی را در حمل و نقل ریلی ایجاد می‌کند. نیاز روزافزون به زنجیره‌های تأمین پایدار و انعطاف‌پذیر، همراه با جستجوی جایگزین‌هایی برای حمل و نقل جاده‌ای، اهمیت راه آهن را در بخش لجستیک افزایش می‌دهد. توسعه زیرساخت‌های ریلی ترکیه و تنوع‌بخشی به مسیرهای تجارت خارجی برای هدف این کشور در تبدیل شدن به یک مرکز لجستیک منطقه‌ای از اهمیت استراتژیک برخوردار است. 🚆

[…]

مناقصه جدید ساخت فاز 2A متروی احمدآباد در هند - PersRail
آسیا - Asia

مناقصه جدید ساخت فاز 2A متروی احمدآباد در هند

فرآیند مناقصه برای یک بسته ساختمانی قابل توجه در فاز ۲A پروژه متروی احمدآباد در ایالت گجرات هند آغاز شده است. این مناقصه که توسط شرکت راه‌آهن متروی گجرات (GMRC) افتتاح شد، شامل برنامه‌هایی برای ساخت پل‌های هوایی و ایستگاه‌ها و همچنین یک بخش متروی زیرزمینی است. طبق اطلاعات به دست آمده توسط مجله Investments، بسته ساختمانی ۸۷۹.۲۷ کرور روپیه توسط GMRC افتتاح شد. 🚆

[…]

قطار باری دو طبقه ۱.۳ کیلومتری به تأسیسات کنکور در هند رسید - PersRail
آسیا - Asia

قطار باری دو طبقه ۱.۳ کیلومتری به تأسیسات کنکور در هند رسید

راه‌آهن هند اعلام کرد که در 21 آگوست 2026، یک قطار کانتینری دو طبقه حامل 360 TEU بار از بندر جواهر لعل نهرو به وارناما در گجرات به بهره‌برداری رسید. این قطار، به طول تقریبی 1.3 کیلومتر، مسیری تقریباً 422 کیلومتری را از طریق کریدور ویژه حمل بار غربی طی کرد و به تأسیسات GCT شرکت CONCOR در وارناما رسید. این قطار 360 TEU بار حمل می‌کرد. ساعت 19:00 به وقت محلی از JNPT حرکت کرد. 🚆

[…]

مرحله جدیدی در اتصال راه آهن ایران و ترکیه - PersRail
آسیا - Asia

مرحله جدیدی در اتصال راه آهن ایران و ترکیه

مرحله مهمی در پروژه ایجاد ارتباط ریلی جدید بین ایران و ترکیه در مرز چشمه ثریا حاصل شده است. جبار علی ذاکری، مدیر کل راه آهن ایران، اعلام کرد که یادداشت تفاهمی در مورد این پروژه بین دو کشور مبادله شده و مقدمات اجرای آن در حال انجام است. چشمه ثریا به شبکه ترکیه متصل خواهد شد. پروژه راه آهن هاوران-تبریز-مرند-چشمه ثریا 🚆

[…]

ایستگاه آکسارای در خط تراموای T1 در حال بازسازی است - PersRail
جهان - World

ایستگاه آکسارای در خط تراموای T1 در حال بازسازی است

کارهای بازسازی و نوسازی سکو در ایستگاه آکسارای خط تراموای T1، یکی از شلوغ‌ترین مسیرهای حمل و نقل عمومی در استانبول، انجام خواهد شد. این کارها که مساحتی تقریباً 513 متر مربع را پوشش می‌دهند، قرار است ظرف 150 روز پس از تحویل محل به پایان برسند. مناقصه این پروژه در 10 سپتامبر برگزار خواهد شد.

[…]

نگذارید تعطیلاتتان از آرامش به عملکرد تبدیل شود! - PersRail
سلامت - Health

نگذارید تعطیلاتتان از آرامش به عملکرد تبدیل شود!

روانشناس بالینی، چاغری آکیول چِویریر از بیمارستان دانشگاه اوسکودار استانبول، فرهنگ مقایسه‌ای ایجاد شده توسط رسانه‌های اجتماعی در طول تعطیلات، تصور از یک «تعطیلات عالی» و تأثیرات آن بر روانشناسی فرد را ارزیابی کرد.

🚆

[…]

کودک رئیس شیردهی است! - PersRail
سلامت - Health

کودک رئیس شیردهی است!

دانشیار دکتر توغبا یلماز اسنجان، معاون رئیس دانشکده علوم بهداشتی (SBF) و معاون رئیس گروه مامایی دانشگاه اسکودار، اهمیت تغذیه با شیر مادر برای سلامت مادر و نوزاد، شیوه‌های مؤثر در افزایش تولید شیر مادر، مشکلات تجربه شده در دوران شیردهی و نقش حمایت مامایی در این فرآیند را ارزیابی کرد.

🚆

[…]

آلرژی‌های چشمی در سال‌های اخیر به طور فزاینده‌ای شایع شده‌اند! - PersRail
سلامت - Health

آلرژی‌های چشمی در سال‌های اخیر به طور فزاینده‌ای شایع شده‌اند!

افزایش زمان سپری شده در فضای باز در تابستان، قرار گرفتن در معرض گرده و سایر آلرژن‌های محیطی را افزایش می‌دهد و منجر به شکایات شایعی مانند خارش، قرمزی، آبریزش و سوزش چشم می‌شود. افزایش زمان سپری شده در فضای باز در تابستان، قرار گرفتن در معرض گرده و سایر آلرژن‌های محیطی را افزایش می‌دهد و منجر به شکایات شایعی مانند خارش، قرمزی، آبریزش و سوزش چشم می‌شود.

🚆

[…]