در حالی که ساعتهای طولانی گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان به دفع سموم از بدن کمک میکند، اما از نظر برخی بیماریهای مزمن به فرآیندی تبدیل میشود که نیاز به توجه دارد. تأثیر روزه بر سلامتی، به ویژه برای افرادی که با بیماری های قلبی عروقی دست و پنجه نرم می کنند، از اهمیت بالایی برخوردار است. وضعیت هر بیمار متفاوت است و بنابراین بهتر است تصمیمات ناشتا را مطابق با توصیه های پزشکانی که شخصاً از آنها پیروی می کنند اتخاذ کنید.
به عنوان یک قاعده کلی، نمی توان گفت که روزه برای افراد مبتلا به بیماری قلبی مناسب نیست. زیرا برنامه های درمانی و موقعیت های بالینی بسیار متفاوت است. بنابراین، وضعیت دقیق سلامت بیمار و رژیم درمانی فعلی باید در طول فرآیند تصمیم گیری در نظر گرفته شود.
بیماران قلبی پرخطر در خط قرمز
کارشناسان بیان می کنند که برخی از بیماری های قلبی برای روزه داری طولانی مدت مناسب نیستند. این بیماران شامل حمله قلبی اخیر، نارسایی پیشرفته قلبی، فشار خون بالا کنترل نشده و بیماری های جدی ریتم یا دریچه هستند. روزه داری برای این گروه از بیماران خطرات جانی به همراه دارد و توصیه نمی شود.
- کسانی که اخیراً دچار حمله قلبی شده اند:بیمارانی که در 6 (در برخی موارد 12) ماه گذشته دچار حمله قلبی شده اند یا با دستگاه استنت درمان شده اند.
- بیماران نارسایی قلبی:افرادی که با تنگی نفس، ادم در بدن و استفاده از دوزهای بالای دیورتیک ها مشخص می شوند.
- کسانی که فشار خون آنها تحت کنترل نیست:بیمارانی که فشار خون بالا هنوز بالاتر از حد طبیعی است و علیرغم مصرف داروهایشان پایدار نیستند.
- کسانی که مشکل ریتم و دریچه دارند:افراد مبتلا به اختلالات ریتم خطرناک یا بیماری های جدی دریچه قلب.
- کسانی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند:افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، میزان لخته خون بالایی دارند و بنابراین برنامه دارویی آنها قابل تغییر نیست.
آنهایی که برای گروه های روزه دار و کم خطر مناسب هستند
با انجام آزمایشات اخیر و تایید پزشک، بیمارانی که داروهای خود را ثابت و تحت کنترل دارند نیز می توانند ماه مبارک رمضان را با روزه داری سپری کنند. نمونه هایی از این گروه از بیماران عبارتند از:
- کسانی که فشار خون متعادل دارند:بیماران مبتلا به فشار خون بالا که فشار خون را تثبیت کرده اند که برای مدت طولانی باقی می ماند و در سطح ایده آل باقی می ماند.
- کسانی که بیماری عروق کرونر پایدار دارند:بیمارانی که حداقل 1 سال پس از جراحی استنت یا بای پس انجام داده اند و در حین ورزش یا استراحت درد قفسه سینه را تجربه نمی کنند.
- افرادی که مشکلات قلبی خفیف دارند:افراد مبتلا به بیماری های خفیف دریچه یا تپش قلب بی گناه می توانند با توصیه پزشک روزه بگیرند.
توصیه های اساسی برای بیماران قلبی که روزه می گیرند
اگر متخصص قلب و عروق بر اساس وضعیت فعلی سلامتی شما را تایید کرده است که روزه بگیرید، باید چند قانون مهم را رعایت کنید تا رمضانی سالم و بدون دردسر داشته باشید:
- زمان مصرف دارو را خودتان تغییر ندهید:دوز و زمان مصرف داروهای ضد فشار خون یا سایر داروهای قلبی باید فقط با توصیه پزشک تنظیم شود.
- حتما برای سحور برخیزید:نخوردن سحور باعث افزایش مدت تشنگی و گرسنگی در طول روز می شود. این فشار بیش از حد به قلب شما وارد می کند. غذاهای سبک و آسان هضم باید ترجیح داده شود.
- مراقب آب خود باشید:نوشیدن حداقل 2-2.5 لیتر آب در طول روز از کم آبی بدن جلوگیری می کند و از سلامت رگ های شما محافظت می کند. مصرف آب به آرامی پس از افطار توصیه می شود.
- در افطار زیاده روی نکنید:پرخوری پس از روزه داری طولانی می تواند جریان خون به قلب را کاهش دهد و خون را مجبور به ورود به سیستم گوارشی کند. آهسته غذا خوردن، وعده های کوچک و استراحت های 10-15 دقیقه ای مفید است.
- از نمک و روغن دوری کنید:شما باید از غذاهای بیش از حد شور و سرخ شده دوری کنید که خطر انسداد عروق و فشار خون را افزایش می دهد.
