سلامت دهان، که اغلب تنها با پوسیدگی دندان همراه است، در واقع در مرکز یک اکوسیستم پیچیده است که عملکرد کلی بدن را تعیین می کند. متخصص از گروه سلامت مدیکانا. Dt. Betül Bostan بیان می کند که دهان یک ساختار پویا است که میزبان میلیاردها میکروارگانیسم است و هشدار می دهد که اختلال در این تعادل باعث ایجاد بیماری های سیستمیک می شود.
فلور دهان: این فقط در مورد دندان ها نیست
میکروبیوتا یا فلور دهان نقطه شروع سیستم گوارش و اولین سد دفاعی سیستم ایمنی را تشکیل می دهد. باکتریهای مفید در دهان سالم با جلوگیری از تکثیر میکروارگانیسمهای مضر، سیستم ایمنی را مانند یک مربی تربیت میکنند. هنگامی که این تعادل ظریف حفظ شود، بدن در برابر تهدیدات خارجی بسیار مقاوم می شود.
اثرات سیستمیک تعادل مختل شده
بدتر شدن فلور دهان (دیسبیوز) به خونریزی لثه یا پوسیدگی محدود نمی شود. داده های علمی نشان می دهد که التهاب مزمن در دهان می تواند در سراسر بدن گسترش یابد و با مشکلات جدی سلامتی زیر همراه باشد:
-
بیماری های قلبی عروقی:این ممکن است خطری برای ورود باکتری های موجود در دهان به جریان خون باشد.
-
کنترل دیابت:بیماری لثه می تواند کنترل دیابت را دشوار کند.
-
عفونت های دستگاه تنفسی:خطر حمل پاتوژن های مضر از دهان به ریه ها.
-
خطرات در دوران بارداری:موارد مرتبط با زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد.
دوران کودکی: بنیاد سلامت آینده
بحرانی ترین دوره در شکل گیری میکروبیوتا دوران کودکی است. کلونیزاسیون باکتریایی که از بدو تولد آغاز می شود، با عادات تغذیه ای و بهداشتی در سال های اول شکل نهایی خود را به خود می گیرد. متخصص Dt. Betül Bostan تأکید می کند که عدم تمیز کردن، به ویژه پس از تغذیه شبانه، و مصرف بی رویه قند ممکن است باعث افزایش حساسیت کودک به بیماری های التهابی مزمن در زندگی بعدی شود.
قوانین طلایی برای محافظت از فلور
هدف اصلی نباید این باشد که داخل دهان کاملاً استریل شود، بلکه باید تعادل میکروبی سالم را حفظ کرد. برای محافظت از فلور و تقویت ایمنی، این مراحل حیاتی است:
-
استفاده منطقی از آنتی بیوتیک ها:آنتی بیوتیک های غیر ضروری با از بین بردن باکتری های مفید تعادل را بر هم می زند.
-
دفعات مصرف شکر:به جای مقدار قند، دفعات قرار گرفتن در معرض در طول روز بر باکتری های مضر غالب است.
-
بهداشت منظم:با شروع رویش اولین دندان، مسواک زدن باید با خمیرهای فلوراید مناسب سن انجام شود.
-
کنترل:شما باید به طور منظم برای معاینه دندانپزشکی بدون انتظار برای بروز مشکل مراجعه کنید.
در نتیجه، سلامت دهان و دندان بیش از یک دغدغه زیبایی شناختی، نقطه شروع سلامت عمومی است. فلور دهان سالم سنگ بنای پاسخ ایمنی قوی و بدن سالم است.
