پیری جمعیت و چاقی باعث کمردرد می شود

امروزه با افزایش جمعیت سالمندان و همچنین چاقی به دلیل بهبود وضعیت سلامت و زندگی، شکایات مربوط به درد مفاصل و کمر نیز افزایش یافته است.

دکتر آرمان اوزتورک، متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی بیمارستان خصوصی سلامت گفت که افزایش امید به زندگی، کم تحرکی و عادات غذایی ناسالم باعث بیماری های کمر می شود.

متخصص بیان می کند که ستون فقرات حامل اصلی بدن است و با افزایش سن ساختار اسکلتی عضلانی شروع به خراب شدن می کند. دکتر آرمان اوزتورک گفت: دردهای گیاهی ناشی از فتق نیست، بلکه پزشک متخصص باید درمان صحیح را اعمال کند.

درمان باید شخصاً برنامه ریزی شود

متخصص خاطرنشان می کند که درمان کمردرد باید به صورت جداگانه برنامه ریزی شود. دکتر Öztürk گفت: “Goreache یکی از موضوعات مهمی است که از دیرباز مطرح بوده و مورد تاکید پزشکان است.

اگر بیمار کمردرد و درد خفیف لگن داشته باشد، اگر درد به ساق پا و زیر زانو سرایت نکند، در صورت عدم از دست دادن قدرت یا بی حسی شدید، یا اگر علائمی مانند بی اختیاری ادرار یا مدفوع وجود نداشته باشد، احتمال فتق دیسک کم است. تقریباً 90 درصد از کمردردهای بدون این علائم مشخص شد که ربطی به فتق ندارند. حتی اگر ام آر آی فرد فتق را نشان دهد، نشان داده شده است که این درد با فتق ارتباطی ندارد. وی گفت: از آنجایی که درجه فتق یکسان نیست، بدن می تواند به مرور زمان خود را ترمیم کند، فتق در واقع به عنوان یک همراه طبیعی پیری ستون فقرات دیده می شود.

اضافه وزن و سبک زندگی خاص این خطر را افزایش می دهد

متخصص خاطرنشان کرد: معاینه، شرح حال و شکایات بیمار در کمردرد راهنمایی است. دکتر آرمان اوزتورک گفت: “وقتی بر اساس نتیجه ام آر آی تصمیم می گیریم که بیمار فتق نداشته باشد، اگر اضافه وزن داشته باشد، بیمار را راهنمایی می کنیم که وزن کم کند. هر وزن از دست رفته فشار روی کمر را کاهش می دهد. ما فعالیت های روزانه زندگی بیمار خود را سازماندهی می کنیم. این موارد شامل عدم نشستن نامتقارن با قرار دادن کیف پول در یک جیب، قرار دادن کیف پول در یک جیب در حالی که به سختی کار می کند یا در حال کار کردن است. کوله پشتی های سنگین یا نشستن روی یک دست. “برای برداشتن بارهای متقارن تا حد امکان از زندگی خود. چگونه بار صحیح را حمل کنید و چگونه آن را بلند کنید؟ همه اینها را توضیح می دهیم. سپس دارو را شروع می کنیم. اگر با دارو برطرف نشد تیراندازی دقیق انجام می دهیم و با مشاهده آن با سونوگرافی یا دستگاه فیزیوتراپی به عضله، رباط یا مفصل مربوطه درمان تزریق می کنیم.”

با یک پزشک متخصص مشورت کنید

متخصص با بیان اینکه مداخله جراحی به عنوان آخرین راه حل اعمال می شود، گفت: دکتر آرمان اوزتورک ادامه داد: «اگر بیمار دچار کاهش قدرت در ساق پا، بی‌حسی شدید یا علائمی مانند بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع شود، بلافاصله او را به مداخله جراحی هدایت می‌کنیم. البته مواردی که برای کمردرد توصیه می‌کنیم، مانند تنظیم فعالیت‌های روزمره زندگی و پرهیز از چاقی، در اینجا نیز اهمیت زیادی دارد. زیرا تشخیص هر بیمار در شرایط متفاوت است. نظارت پزشکان متخصص.»