علت سردردهای مداوم، همانطور که گاهی اوقات تصور می شود عصبی نیست، بلکه ممکن است به دلیل دندان قروچه باشد. این عادت نادیده گرفته می تواند منجر به سردردهای مزمن شود، به خصوص در دانش آموزانی که استرس امتحان را تجربه می کنند و افرادی که در مشاغل پر استرس کار می کنند!
استرس امتحان و حرفه های پر استرس باعث دندان قروچه می شود
مطالعات نشان می دهد که در برخی از افراد مبتلا به سردرد مزمن، علت اصلی ممکن است فشردن دندان ها و مشکلات عضلانی فک باشد. متخصص بیماری های لثه و جراحی دکتر Dt. به گفته چاگداش چاگلار لاچین، عادت دندان قروچه را می توان از هر 5 نفر در جامعه یک نفر دید و این وضعیت اغلب نادیده گرفته می شود. این خطر به ویژه در دانش آموزانی که استرس امتحان را تجربه می کنند و افرادی که در مشاغل پر استرس کار می کنند آشکارتر می شود.
لاچین با اشاره به اینکه سردردهای مزمن ممکن است همیشه منشأ عصبی یا سینوسی نداشته باشند، گفت: در صورت وجود دردی که با وجود نتایج طبیعی معاینات ادامه دارد، مشکلات فک و دندان باید مورد ارزیابی قرار گیرد.
لاچین با بیان اینکه سردرد می تواند به یک مشکل مزمن تبدیل شود که کیفیت زندگی را در برخی افراد به طور جدی کاهش می دهد، ارزیابی زیر را انجام داد:
استرس، بی خوابی، خستگی چشم و مشکلات سینوسی از جمله شناخته شده ترین علل هستند. اما با وجود همه معاینات و آزمایشات، فشردن دندان ها و مشکلات عضلانی فک را نباید در سردردهای بی دلیل نادیده گرفت. دندان قروچه به ویژه در افراد شاغل در مشاغل پر استرس و در دانش آموزان در طول دوره امتحان بسیار شایع است.
دندان قروچه هنگام خواب یکی از شایع ترین علل سردرد است.
لاچین اظهار داشت که فشردن و ساییدن دندان ها اغلب بدون اینکه فرد از آن آگاه باشد به خصوص در هنگام خواب رخ می دهد و این وضعیت می تواند به مرور زمان در حافظه عضلانی جا بیفتد و در ساعات روز ادامه یابد.
“دندان ها به طور معمول فقط هنگام غذا خوردن با هم تماس قوی دارند. در طول روز باید بین دندان های بالا و پایین فضایی وجود داشته باشد که به آن حالت استراحت می گوییم. تماس مداوم باعث اضافه بار روی ماهیچه ها می شود. این می تواند باعث سردرد مزمن در ناحیه شقیقه، ریشه گردن، استخوان گونه و ناحیه پیشانی شود.”
دکتر لاچین همچنین اظهار داشت که شکایاتی مانند بیدار شدن با خستگی در صبح، شنیدن صدای مفصل فک، حساسیت دندان، گوش درد و سوزن سوزن شدن در نواحی اتصال لثه نیز ممکن است همراه با دندان قروچه باشد.
علل و علائم دندان قروچه نیز باید در نظر گرفته شود.
لاچین با بیان اینکه مشکل دندان قروچه به یک دلیل ایجاد نمی شود، گفت: استرس، اضطراب، سرعت زندگی پرمشغله و اختلالات خواب از شایع ترین علل آن هستند. لاکین با بیان اینکه اختلالات خواب مانند خروپف یا آپنه خواب نیز می تواند باعث دندان قروچه در برخی افراد شود، تاکید کرد که دندان قروچه خفیف ممکن است همیشه نیاز به درمان نداشته باشد، اما زمانی که به طور مکرر و شدید مشاهده شود، می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.
دکتر لاچین اظهار داشت که دندان قروچه اغلب بدون اینکه فرد از آن آگاه باشد اتفاق می افتد و اطلاعات زیر را به اشتراک گذاشت:
وی ادامه داد: صداهای قروچه یا فشردن دندان هنگام خواب، دندان های ساییده یا ترک خورده، افزایش حساسیت دندان ها، درد در ناحیه فک و صورت، کشیدگی در مفصل فک یا احساس درد با وجود اینکه مشکلی در گوش وجود ندارد از جمله علائم مهم دندان قروچه هستند و افرادی که این علائم را تجربه می کنند نباید معاینه دندانپزشکی را به تاخیر بیندازند.
سردرد را می توان با درمان دندان فشردن کنترل کرد
لاچین با بیان اینکه روند درمان به طور کلی دشوار نیست، گفت: پس از تشخیص صحیح، می توان با استفاده از اسپلینت شخصی سازی شده Okeson، بار روی عضلات فک را کاهش داد. وی اظهار داشت: مدیریت استرس، کاربردهای فیزیوتراپی و در برخی موارد کاربرد سم بوتولینوم نیز می تواند از درمان حمایت کند.
لاچین با تاکید بر اینکه در سردردهای مزمنی که علت آن را نمی توان یافت، به جای تمرکز بر ناحیه ای که درد احساس می شود، باید سلامت فک و دندان را نیز بررسی کرد.
“تشخیص زودهنگام سردرد را کاهش می دهد و از سلامت دندان و فک محافظت می کند. مهم است افرادی که برای مدت طولانی بدون علت شناخته شده سردرد داشته اند از معاینه دندانپزشکی غافل نشوند.”
