افتادگی رحم زمانی رخ می دهد که عضلات کف لگن و بافت های همبند ضعیف شوند. به خصوص زایمان های سخت، یائسگی، یبوست مزمن، بلند کردن اجسام سنگین و اضافه وزن به طور قابل توجهی این خطر را افزایش می دهد. Op. از گروه زنان و زایمان Medicana Health. دکتر گلتکین کوچون تاکید کرد که می توان از این وضعیت که یک کابوس برای زنان است جلوگیری کرد. کوچون با بیان اینکه ورزشهایی که کف لگن را تقویت میکنند، نقش مهمی دارند، گفت: ورزشهای کگل که تنها به مدت 5 دقیقه در روز انجام میشوند، میتوانند خطر افتادگی را کاهش دهند. این روند با ورزش منظم و عادات صحیح زندگی قابل کنترل است.
افتادگی رحم چیست و چرا اتفاق می افتد؟
افتادگی رحم به عنوان یکی از مشکلات مهم سلامتی که زنان به خصوص در سنین بالاتر با آن مواجه هستند، برجسته می شود، اما اغلب در بیان مشکل دارند. این وضعیت که می تواند بر زندگی روزمره و عملکرد اندام ها تأثیر بگذارد، در صورت تشخیص زودهنگام با روش های غیر جراحی قابل کنترل است. Op. دکتر گلتکین کوچون اساس پرولاپس را ضعیف شدن ساختار تکیه گاه لگن عنوان کرد و گفت: افتادگی رحم عبارت است از لیز خوردن رحم به داخل یا خارج از واژن در نتیجه ضعیف شدن عضلات نگهدارنده رحم به ویژه زایمان های متعدد، کاهش فشار مزمن استروژن، کاهش فشار خون مزمن، استروژن های مزمن و استروژن. روند را تسریع کند.”
خطر بعد از 50 سالگی افزایش می یابد
کوچون با بیان اینکه افتادگی رحم در هر سنی قابل مشاهده است، اما پس از یائسگی آشکارتر می شود، گفت: “این به ویژه در زنان بالای 50 سال شایع است. طبق داده های بالینی، از هر سه زن بالای 60 سال، یک نفر ممکن است درجات مختلفی از افتادگی داشته باشد. استروژن، که با یائسگی کاهش می یابد، همچنین می تواند بافت های پیوندی را در سنین جوانی ضعیف کند. بافت.” کوچون با تاکید بر اینکه هر پرولاپسی نیاز به جراحی ندارد، تاکید کرد که برنامه درمانی باید به صورت فردی با توجه به مرحله پرولاپس و کیفیت زندگی بیمار تنظیم شود.
چه زمانی جراحی اجتناب ناپذیر است؟
کوچون با بیان اینکه جراحی در مراحل پیشرفته مطرح می شود، گفت: در مواردی که رحم از واژن خارج می شود و مشکلات شدید ادراری و روده ای ایجاد می شود، جراحی اجتناب ناپذیر است و امروزه این جراحی ها عمدتاً با روش های بسته یعنی جراحی لاپاراسکوپی و رباتیک انجام می شود و به لطف این عمل ها که در ناحیه شکم و بدون ایجاد درد در ناحیه شکم کمتر انجام می شود، بیماران می توانند در ناحیه شکم احساس درد کمتری داشته باشند. زندگی روزمره در زمان کوتاهی روند بهبودی تقریباً 4 تا 6 هفته طول می کشد، بلند نکردن اجسام سنگین و نداشتن یبوست برای موفقیت جراحی بسیار مهم است.
سبک زندگی و خطر عود
کوچون با اشاره به اینکه افتادگی پس از جراحی ممکن است عود کند، گفت: ممکن است بعد از جراحی در 10 تا 30 درصد بیماران دوباره افتادگی ایجاد شود، مهم ترین عامل در اینجا سبک زندگی است، اضافه وزن، سیگار کشیدن و کار سنگین به کف لگن فشار وارد می کند و باعث عود می شود.
با ماهیچه های قوی می توان از آن محافظت کرد
Op. دکتر گلتکین کوچون خاطرنشان کرد که اگرچه نمی توان از افتادگی به طور کامل جلوگیری کرد، اما می توان تا حد زیادی از آن جلوگیری کرد. کوچون با اشاره به اهمیت تمرینات کگل و همچنین اقداماتی مانند حفظ وزن ایده آل و پیشگیری از یبوست سخنان خود را اینگونه به پایان رساند: تمرین کگل بر اساس فعال کردن عضلات لگن است که به توقف جریان ادرار کمک می کند. پساری واژینال، فیزیوتراپی لگن و بیوفیدبک می توانند جایگزین قوی برای جراحی باشند.
