سلامت - Health

10 سالم ترین نوشیدنی که شما را در تابستان خنک نگه می دارد معرفی شد

در گرمای سوزان تابستان، نیاز بدن به مایعات افزایش می یابد. انتخاب نوشیدنی مناسب از نظر جایگزینی مایعات و مواد معدنی از دست رفته در اثر تعریق، حفظ سطح انرژی و حمایت از خنک کننده اهمیت زیادی دارد.

🚆

[…]

سلامت - Health

گوشی های هوشمند بدن ما را تغییر می دهند

ساعات طولانی سپری شدن در مقابل دستگاه های دیجیتال فراتر از خستگی ذهنی است و مستقیماً آناتومی و سلامت جسمی انسان را تهدید می کند. کارشناسان؛ او بیان می کند که استفاده کنترل نشده از فناوری ریشه بسیاری از بیماری های مزمن است، از اختلالات بینایی گرفته تا اختلالات وضعیت بدن، از تضعیف مهارت های حرکتی تا کاهش قدرت عضلانی.

🚆

[…]

سلامت - Health

آیا مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد و سیروز را کاهش می دهد؟

دانشیار فوق تخصص گوارش پروفسور اظهار داشت: مصرف قهوه اثرات مثبتی بر کبد چرب، افزایش آنزیم های کبدی و فیبروز دارد که به عنوان سفت شدن کبد تعریف می شود. دکتر چاگاتای آک گفت: “برخی از مطالعات نشان می دهد که قهوه ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد را در بیماران سیروز کاهش دهد. با این حال، قهوه هرگز نباید به عنوان یک درمان برای یک بیماری در نظر گرفته شود، بلکه به عنوان عادتی است که از کبد حمایت می کند.”

🚆

[…]

سلامت - Health

علت موذیانه سرگیجه فاش شد

در حالی که بسیاری از افرادی که سرگیجه های مکرر را تجربه می کنند برای کریستال های گوش یا فتق دیسک گردن درمان می شوند، پروفسور دکتر عثمان مفتو اوغلو خاطرنشان کرد که “میگرن دهلیزی” که باعث سردرد نمی شود، ممکن است پشت این شکایات باشد. به گفته متخصصان، این بیماری می تواند کیفیت زندگی را برای سال ها بدون توجه به آن کاهش دهد.

🚆

[…]

سلامت - Health

اقدامات احتیاطی حیاتی در برابر کبد چرب

دانشیار فوق تخصص گوارش پروفسور اظهار داشت: کبد چرب به یکی از مشکلات مهم سلامتی نه تنها بزرگسالان بلکه کودکان و جوانان تبدیل شده است. دکتر Mehmet Önder Ekmen گفت: “رژیم غذایی پرکالری، مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین، افزایش زمان سپری شده در مقابل صفحه نمایش و کاهش فعالیت بدنی نیز باعث افزایش کبد چرب در کودکان می شود. این روند که از دوران کودکی آغاز می شود، می تواند زمینه ساز بیماری های جدی کبدی در سنین بعدی شود.”

🚆

[…]

سلامت - Health

این اشتباهات در تماس با کنه، خطر عفونت را افزایش می دهد!

همانطور که کودکان در طول ماه های تابستان زمان بیشتری را در پارک ها، باغ ها، مناطق پیک نیک و مناطق روستایی می گذرانند، خطر تماس کنه افزایش می یابد. دکتر فوق تخصص سلامت و بیماری های کودک با بیان اینکه خانواده ها در خصوص تب خونریزی دهنده کریمه کنگو (CCHF) باید آگاهانه عمل کنند. مدیر Aysu Özge Pekuz گفت: “همه کنه ها ناقل بیماری نیستند، اما مداخلات اشتباه و علائم دیرهنگام تشخیص داده شده می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.”

🚆

[…]

سلامت - Health

توضیح متخصص: نکاتی برای سفید کردن ایمن دندان ها

دندانپزشکی ترمیمی بیمارستان دندانپزشکی دانشگاه Üsküdar، عضو دکتر Ayşenur Turan، عضو، Ayşenur Turan، توضیحاتی را در مورد زمان و نحوه انجام سفید کردن دندان به طور ایمن، اقدامات آن در طول فرآیند درمان ارتودنسی و خطراتی که محصولات سفید کننده به طور ناخودآگاه استفاده می شوند، ارائه کرد.

🚆

[…]

سلامت - Health

موادی که عمر مفید را افزایش می دهند ممکن است باعث نارسایی کبد شوند

پروفسور فوق تخصص گوارش اظهار داشت: مواد نگهدارنده ای که برای افزایش ماندگاری غذاهای آماده و بسته بندی استفاده می شوند، ممکن است در صورت مصرف ناخودآگاه و طولانی مدت، مشکلات سلامتی مختلفی را در دستگاه گوارش ایجاد کنند. دکتر یلماز بیلگیچ گفت: غذاهای حاوی مواد نگهدارنده باید به طور کنترل شده مصرف شوند، به ویژه برای سلامت معده، روده و کبد.

🚆

[…]

جهان - World

شبکه قطار سریع السیر ترکیه به 27 شهر می رسد

عبدالقادر اورال اوغلو، وزیر حمل و نقل و زیرساخت، اظهارات مهمی در مورد چشم انداز سیستم ریلی جمهوری ترکیه و پروژه های آینده بیان کرد. اورال اوغلو با اعلام اینکه تعداد استان هایی که مستقیماً با شبکه قطارهای سریع السیر ادغام می شوند تا سال 2028 از 11 به 27 استان افزایش می یابد، گفت که در چارچوب چشم انداز 2053، کل شبکه راه آهن به طول 28 هزار و 590 کیلومتر خواهد بود.

[…]

سلامت - Health

استخر بهداشتی به معنای تابستان سالم است

با افزایش استفاده از استخر در ماه های تابستان، کارشناسان هشدار دادند که خطر ابتلا به عفونت در استخرهایی که به طور مرتب کلرزنی و بازرسی می شوند کم است، اما رعایت نکردن قوانین بهداشتی ممکن است منجر به عفونت های روده، گوش، چشم و پوست شود.

🚆

[…]

سلامت - Health

شکلات تلخ دوستدار قلب است، اما به یک شرط

دکتر از دانشگاه اطلس، دانشکده علوم بهداشت، گروه تغذیه و رژیم غذایی. عضو مدرس، Ayşe Betül Bilen تاکید کرد که شکلات تلخ، به ویژه با محتوای کاکائو بالا، حاوی اجزای فعال زیستی است که برای سلامت قلب و عروق مفید است، اما فواید آن برای سلامتی تنها با مصرف متوسط ​​امکان پذیر است.

🚆

[…]

سلامت - Health

تعریق بیش از حد می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها باشد

در حالی که تعریق یک پدیده طبیعی است که به منظور متعادل کردن دمای بدن و جلوگیری از گرمازدگی رخ می دهد. تعریق بیش از حد به این صورت تعریف می شود که بدن بیشتر از آنچه برای تنظیم دما لازم است عرق تولید می کند.

🚆

[…]

سلامت - Health

آیا رژیم غذایی با پروتئین و فیبر بالا مفید است؟

تغذیه با پروتئین بالا و فیبر بالا، که به یکی از محبوب ترین روندهای سلامت در رسانه های اجتماعی تبدیل شده است، در صورت عدم اجرای صحیح می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. کارشناسان هشدار می دهند که این مدل تغذیه ای که فواید زیادی از سلامت ماهیچه ها تا فلور روده دارد، باید به تدریج و با غذاهای فرآوری نشده در سبک زندگی ادغام شود.

🚆

[…]

سلامت - Health

شیوع مرگبار هانتاویروس رسما پایان یافت

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که همه گیری ویروس هانتا که در ماه آوریل در کشتی MV Hondius آغاز شده بود، به طور کامل کنترل شد. این بحران که در آن سه نفر جان خود را از دست دادند و 13 مورد شناسایی شد، با نظارت هماهنگ شبکه های بهداشت جهانی در 33 کشور از تشدید آن جلوگیری شد.

🚆

[…]

جهان - World

استانبول-ادیرنه با قطار سریع السیر بسیار کوتاهتر خواهد بود

کار بر روی پروژه قطار سریع السیر Halkalı-Kapıkule ادامه دارد. در حالی که خط Çerkezköy-Kapıkule که تست درایوهای آن در مرحله اول آغاز شده است، قرار است تا پایان سال به بهره برداری برسد، با تکمیل پروژه، زمان سفر بین استانبول و ادرنه از 4 ساعت به 1.5 ساعت کاهش می یابد.

🚆

[…]

سلامت - Health

پارانویا فقط شک و تردید نیست!

پروفسور دکتر اوغوز تان، متخصص روانپزشکی بیمارستان دانشگاه Üsküdar NPİSTANBUL توضیحاتی را در مورد علائم پارانویا، تفاوت آن با اسکیزوفرنی و شخصیت پارانوئید، عوامل خطر احتمالی و مشکلات تجربه شده در روند درمان ارائه کرد.

🚆

[…]

سلامت - Health

سیگار کشیدن 1.5-2 سال زودتر یائسگی را افزایش می دهد!

پروفسور دکتر یوسف اوستون، متخصص زنان و زایمان، با ارائه اطلاعاتی در مورد فرآیندهای بارداری و یائسگی، گفت: یکی از بزرگترین مشکلات در بارداری عدم پیگیری کافی است، همچنین می توانیم با تشخیص های تهدید کننده زندگی مواجه شویم که به آن حاملگی خارج رحمی می گوییم و باید پیگیری های لازم برای رفع آن انجام شود.

🚆

[…]

سلامت - Health

به کاهش عضلانی هنگام کاهش وزن توجه کنید

رئیس هیئت مدیره PGED، داروساز، با بیان اینکه درمان های GLP-1 نتایج موثری در دیابت، چاقی و سندرم متابولیک ارائه می دهد. شوله دیلک یاغجی تویزوز توجه را به خطر از دست دادن عضله در طول کاهش وزن سریع جلب کرد. Tüysüz تاکید کرد که مصرف پروتئین کافی، ورزش های مقاومتی و کنترل تخصصی نباید در طول فرآیند درمان نادیده گرفته شود.

🚆

[…]

سلامت - Health

شرط “داروخانه” برای دمنوش های گیاهی دارویی رسید

با این تصمیم که در روزنامه رسمی منتشر شد؛ صدور مجوز، تولید و فروش دمنوش های گیاهی دارویی ساماندهی شد. محصولاتی که مجوز وزارت بهداشت را دریافت می کنند فقط در داروخانه ها به فروش می رسند و دمنوش های گیاهی برای مصارف غذایی که در بازارها و عطاری ها به فروش می رسند با رویه فعلی همچنان در محدوده قانون وزارت کشاورزی و جنگلداری باقی می مانند.

🚆

[…]

سلامت - Health

6 پیشنهاد برای حفظ منظم قاعدگی در تابستان

تغییر سرعت زندگی در طول ماه های تابستان نیز می تواند بر چرخه قاعدگی زنان تأثیر بگذارد. هوای گرم، سفر، تغییر در الگوی خواب و تفاوت در عادات غذایی می تواند باعث نوسانات تعادل هورمونی و تغییر تاریخ قاعدگی شود.

🚆

[…]