اعتیاد به دخانیات چیست و چرا خطرناک است؟
اعتیاد به تنباکواین یک مشکل مهم بهداشتی است که به طور جدی کیفیت زندگی را کاهش می دهد و زندگی میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. استفاده از سیگار، سیگارهای الکترونیکی و سایر محصولات دخانی نه تنها اعتیاد ایجاد می کند بلکه عامل اصلی بیماری های مختلف است. با توجه به اثرات مواد دخانی بر سلامت ما که با مشکلات جدی سلامتی مانند بیماری های ریوی، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها همراه است، تلاش برای پیشگیری و کنترل از اهمیت بالایی برخوردار است.
وضعیت مصرف دخانیات در ترکیه در پرتو داده های فعلی
آخرین تحقیقات انجام شده در ترکیه، سن سیگار کشیدن به 16 سال کاهش یافتو نشان می دهد که کاربران به طور متوسط 22 نخ سیگار در روز مصرف می کنند. این داده ها نشان می دهد که ما وارد دوره حساسی در مبارزه با مصرف دخانیات در میان جوانان شده ایم. علاوه بر این، به وضوح مشاهده می شود که روند اعتیاد به سیگار به سرعت در حال توسعه است و به ویژه جمعیت جوان باید از این خطر محافظت شوند. لازم به ذکر است که بر اساس داده ها، استفاده از سیگارهای الکترونیکی در بین جوانان نیز به سرعت در حال افزایش است و این روند خطر اعتیاد را بیش از پیش افزایش می دهد.
شکست در فرآیند ترک سیگار و راه حل ها
سیگار را ترک کنیدیکی از بزرگترین چالشهایی که برای افرادی که میخواهند ترک کنند، میزان شکست تلاشهای ترک است که بیش از 85 درصد است. داده های YEDAM نشان می دهد که از هر 100 نفری که تلاش می کنند سیگار را ترک کنند، تنها حدود 15 نفر موفق هستند. با این حال، حمایت روانی اجتماعی و درمان داروییکاربرد با هم این میزان موفقیت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. در این مرحله، بهکارگیری منظم و منظم روشهای توصیه شده توسط متخصصان، بهعنوان مؤثرترین راه مبارزه با اعتیاد برجسته میشود. علاوه بر این، حفظ انگیزه و ارائه حمایت خانواده در این فرآیند حیاتی است.
بیماری های مرتبط با سیگار و اثرات آنها بر سلامت
باید تاکید کرد که مصرف سیگار و فرآورده های دخانی نه تنها اعتیاد بلکه عامل اصلی بسیاری از بیماری هایی است که منجر به مرگ می شود. بر اساس داده های سازمان جهانی بهداشت، تقریباً 8 میلیون نفر در سال در جهانمردم به دلیل مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهند. در ترکیه، هر سال بیش از 100 هزار نفربسیاری از مردم به دلیل بیماری های ناشی از مصرف تنباکو و سیگار جان خود را از دست می دهند. بیماری های مزمن جدی مانند سرطان ریه، COPD و بیماری های قلبی عروقی ارتباط نزدیکی با سیگار کشیدن طولانی مدت دارند. برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام این بیماری ها، عمل آگاهانه و دوری از سیگار کشیدن بسیار مهم است.
تهدیدات مربوط به سیگارهای الکترونیکی و محصولات تنباکوی نسل جدید
سیگارهای الکترونیکی و دیگر محصولات تنباکوی نسل جدید در سالهای اخیر مورد تقاضای تودههای بزرگ بهویژه جوانان بوده است. با این حال، عموماً سعی می شود این محصولات با این ادعا که آسیب کمتری نسبت به سیگارهای سنتی دارند، در بازارها رواج پیدا کنند. در حقیقت، سیگارهای الکترونیکی به دلیل محتوای نیکوتینی که دارند، پتانسیل اعتیاد بالایی دارند و خطرات جدی برای سلامتی دارند. علاوه بر این، اگرچه اثرات طولانی مدت این محصولات به طور کامل توسط تحقیقات علمی نشان داده نشده است، اما خطراتی وجود دارد که به دلیل قدرت اعتیادآور آنها باید پذیرفت.
اهمیت کنترل دقیق و تشکیل سیاست
اقدامات دولت ها و موسسات بهداشتی علیه محصولات دخانی و کنترل های سختگیرانه ای که آنها اعمال می کنند نقش مهمی در مبارزه با اعتیاد دارد. حفظ اکید ممنوعیت سیگار و سیگارهای الکترونیکی و محدود کردن دسترسی جوانان و کودکان از عناصر ضروری در کاهش اعتیاد است. علاوه بر این، کمپین های آموزشی و آگاهی دهی که برای افزایش آگاهی عمومی سازماندهی شده است، توجه را به مضرات دخانیات جلب می کند و اطمینان حاصل می کند که میزان آن کاهش می یابد. این سیاست ها سنگ بنای حفاظت از سلامت عمومی هستند و در دراز مدت به کاهش اعتیاد در سراسر کشور کمک می کنند.
مبارزه با اعتیاد به سیگار و دخانیات برای یک زندگی سالم
بزرگترین گام در زندگی سالم و سیاست های جامعه پایدار، مبارزه موثر با اعتیاد به دخانیاتاتفاق می افتد. در این زمینه، ارتقای آگاهی افراد، حمایت از جمعیت جوان و توسعه برنامه های آموزشی پیشگیری از اعتیاد، اساسی ترین راهکارها است. علاوه بر این، موسسات و متخصصان بهداشتی که با اعتیاد مبارزه میکنند باید از افرادی که میخواهند سیگار را ترک کنند با درمان و برنامههای حمایتی شخصی حمایت کنند. بنابراین، رویکردهای چندوجهی که فناوریهای نسل جدید و حمایتهای روانی-اجتماعی را ادغام میکنند، بخشهای ضروری مبارزه با اعتیاد هستند.
