آکنهو مخفیبرخلاف تصور رایج، مشکلات فقط یک مشکل خاص دوران نوجوانی نیستند، بلکه در زندگی مدرن به کابوس بزرگسالان نیز تبدیل شده اند. آمارها نشان می دهد که 50 میلیون نفر تنها در ایالات متحده با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند و 15 درصد از زنان بالغ برای آکنه مزمن درمان می شوند. افرادی که می خواهند از شر آکنه که عموماً در نواحی صورت، پیشانی، قفسه سینه، پشت و شانه متمرکز است خلاص شوند، می توانند با روش هایی که بر اساس اطلاعات شنیده ها استفاده می کنند، آسیب جبران ناپذیری به سد پوستی وارد کنند. متخصصان خاطرنشان می کنند که اشتباهات ساده ای که در مراقبت های روزانه انجام می شود، آکنه را بدتر می کند.
بی صبری در درمان و خطای کاربرد منطقه ای
یکی از بزرگترین اشتباهاتی که افراد مبتلا به آکنه مرتکب می شوند، تغییر مداوم محصولات به دلیل بی حوصلگی است. متخصصان پوست تاکید می کنند که استفاده از یک دارو یا کرم جدید آکنه در هر هفته برای پوست بسیار تحریک کننده است. برای اینکه اثربخشی یک محصول یا درمان مراقبت از پوست را مشاهده کنید، حداقل باید 6 تا 8 هفته به پوست داده شود.
یکی دیگر از اشتباهات رایج استفاده از داروهای آکنه فقط برای جوش های قابل مشاهده است. اگرچه این رویکرد منطقهای آکنه فعال را خاموش میکند، اما نمیتواند مانع از بلوغ آکنه جدید در لایههای زیرین پوست شود. متخصصان تاکید می کنند که درمان باید به صورت یک لایه نازک و یکنواخت در کل ناحیه مستعد آکنه اعمال شود.
خطرات پنهان در ترجیحات آرایش و تمیز کردن روتین
انتخاب مواد آرایش و عادات تمیز کردن از جمله عواملی هستند که مستقیماً باعث ایجاد آکنه می شوند. به خصوص محصولات آرایشی مبتنی بر روغن منافذ را می بندند و راه را برای آکنه هموار می کنند. متخصصان پوست بیان می کنند که افراد دارای پوست مستعد آکنه باید محصولاتی را ترجیح دهند که روی برچسب آنها عبارت “غیر کومدوژنیک” (منافذ پوست را مسدود نمی کند) یا “آکنه ایجاد نمی کند” را ترجیح دهند.
علاوه بر این، خوابیدن با آرایش، تهدید بزرگی برای سلامت پوست است، حتی اگر از محصولاتی استفاده شود که “منافذ را مسدود نمی کنند”. بقایای مواد آرایشی که در طول شب روی پوست باقی می مانند از تجدید سلولی جلوگیری می کنند. از سوی دیگر، شستن چند بار صورت در روز با اصرار برای تمیز نگه داشتن پوست بیشتر از اینکه فایده داشته باشد ضرر دارد. شستشوی زیاد و تلاش برای پاکسازی پوست با اسکراب باعث تحریک پوست و افزایش تولید آکنه می شود. برای حفظ تعادل pH طبیعی پوست، شستن صورت تنها دو بار در روز صبح و عصر کافی تلقی می شود.
خشک کردن پوست راه حل نیست: تعادل رطوبت را حفظ کنید
افراد با نوع پوست چرب تمایل دارند از تونرهای تهاجمی، محلول های مبتنی بر الکل یا پاک کننده های خشن برای خشک کردن پوست استفاده کنند تا از شر آکنه خلاص شوند. با این حال، پوست خشک آسیب پذیر می شود زیرا رطوبت خود را از دست می دهد و شروع به تولید روغن بیشتر (سبوم) می کند تا از خود در برابر عوامل خارجی محافظت کند. پوست تحریک شده و خشک باعث می شود آکنه سریعتر پخش شود.
متخصصان پوست بیان می کنند که حفظ تعادل رطوبت پوست هنگام استفاده از درمان آکنه بسیار مهم است. پس از شستن صورت، توصیه می شود از یک مرطوب کننده سبک که مخصوص پوست های مستعد آکنه است و منافذ را مسدود نمی کند، دو بار در روز استفاده کنید. علاوه بر این، خشک کردن عرقی که پس از ورزش ایجاد میشود، بهجای مالیدن آن روی پوست و هرگز فشار دادن آکنه، با دست زدن به آرامی با یک حوله تمیز، از ابتداییترین قوانین برای محافظت از سد پوستی است.
