گزارش شده است که با افزایش هوای گرم، بیماران روماتیسمی باید توجه بیشتری به عادات زندگی روزمره خود داشته باشند. دکتر نوح آتش، متخصص روماتولوژی، به این واقعیت اشاره کرد که گرمای بیش از حد، کم آبی بدن و فعالیت بدنی کنترل نشده میتواند اثرات منفی بر سلامت مفاصل داشته باشد و به بیماران هشدار داد.
“هوای گرم بر همه بیماران به یک شکل تأثیر نمیگذارد”
دکتر آتش، با بیان اینکه ارتباط دادن اختلالات روماتیسمی فقط با هوای سرد یک تصور غلط است، خاطرنشان کرد که هوای گرم میتواند واکنشهای متفاوتی را در هر بیمار ایجاد کند. آتش گفت: “در حالی که هوای گرم میتواند شکایات برخی از بیماران را کاهش دهد، میتواند باعث خستگی، ضعف، شکایات مفصلی یا افزایش شکایات موجود در برخی دیگر شود. نکته مهم در اینجا این است که بیمار سیگنالهایی را که بدن خود میدهد دنبال کند.”
آتاش با تأکید بر اینکه مصرف کافی مایعات نقش مهمی در حفظ تعادل بدن در ماههای تابستان دارد، اظهار داشت که پرهیز از بیرون رفتن در ساعاتی که خورشید شدیدترین تابش را دارد، بسیار مهم است.
“ورزش کنترلشده و مصرف منظم دارو ضروری است”
دکتر نوح آتاش، دانشیار، با بیان اینکه بیتحرکی کامل برای سلامت مفاصل بیماران روماتیسمی مناسب نیست، توصیه کرد که تمریناتی که تحرک مفاصل را حفظ میکنند، مانند شنا و پیادهروی سبک، باید در ساعات خنکتر ترجیح داده شوند.
آتاش با یادآوری اینکه پیگیری منظم برای کنترل بیماری ضروری است، هشدار زیر را در مورد مصرف دارو صادر کرد:
“برخی از بیمارانی که در ماههای تابستان احساس بهتری دارند، ممکن است کاهش یا قطع مصرف دارو را در نظر بگیرند. با این حال، تغییرات درمانی باید تحت نظر پزشک انجام شود. بیماران ما میتوانند با تغذیه متعادل، خواب کافی و اقدامات محافظتی شخصی، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.”
