دکتر آکین تورون، عضو هیئت علمی گروه قلب و عروق دانشکده پزشکی دانشگاه اطلس با بیان اینکه در سنین پایین موارد حمله قلبی افزایش می یابد، گفت: سیگار کشیدن، چاقی، کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت و سبک زندگی کم تحرک از جمله عوامل خطر مهم هستند. تورون با بیان اینکه علائم هشداردهنده قبل از مرگ ناگهانی در بسیاری از سکته های قلبی قابل مشاهده است، تاکید کرد: برای حفظ سلامت قلب نباید از معاینات منظم از سنین پایین غافل شد.
عضو دکتر آکین تورون، گروه قلب و عروق دانشکده پزشکی دانشگاه اطلس، در مورد علل حملات قلبی، که در سال های اخیر در بزرگسالان جوان شایع تر شده است، علائمی که ممکن است قبل از مرگ ناگهانی رخ دهد و محافظت از سلامت قلب، پیشنهاداتی ارائه کرد.
بروز حملات قلبی در سنین پایین در حال افزایش است
دکتر با بیان اینکه سکته قلبی سال ها بیماری دوران سالمندی محسوب می شد، گفت: اما در سال های اخیر بیشتر در جوانان دیده می شود. آکین تورون، عضو مدرس، گفت که حملات قلبی که در سنین جوانی اتفاق میافتد، اغلب در نتیجه ترکیب بیش از یک عامل خطر ایجاد میشوند.
تورون با اشاره به اینکه سیگار کشیدن، کلسترول بالا، چاقی، فشار خون، دیابت و کم تحرکی از مهم ترین دلایل هستند، گفت: استعداد ژنتیکی یک عامل خطر مهم به ویژه در افرادی است که سابقه خانوادگی بیماری قلبی در سنین پایین دارند. علاوه بر این، اختلالات کلسترول ارثی مانند کلسترول خونی در سنین پایین می تواند باعث ایجاد استرس خانوادگی در سنین پایین شود. شرایط، عادات غذایی نامنظم، خواب ناکافی و استفاده از برخی مواد محرک از جمله عواملی است که باعث افزایش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در جوانان می شود. او گفت.
علائم هشداردهنده ممکن است قبل از مرگ ناگهانی رخ دهد
تورون با بیان اینکه ممکن است برخی علائم مهم قبل از بروز بسیاری از سکته های قلبی که در جامعه به عنوان مرگ ناگهانی تلقی می شود ظاهر شود، گفت: در نظر گرفتن این علائم می تواند نجات دهنده باشد.
تورون با بیان اینکه شایع ترین علامت آن درد، فشار، فشردن یا سوزش است که در قسمت میانی قفسه سینه احساس می شود، گفت: این درد گاهی به بازوی چپ، شانه ها، کمر، گردن یا فک نیز سرایت می کند. تنگی نفس، عرق سرد، تپش قلب، ضعف ناگهانی، سرگیجه و غش از جمله مهم ترین علائم همراه با گیجی و غش است. استراحت باید در نظر گرفته شود، با این حال، برخی از افراد، به ویژه بیماران دیابتی، ممکن است تنها دچار تنگی نفس یا خستگی شدید بدون درد قفسه سینه شوند. وی گفت: شناخت این علائم و دریافت کمک های پزشکی بدون اتلاف وقت یکی از مهم ترین عوامل کاهش خطر مرگ ناگهانی است.
بررسی های سلامت قلب باید از 20 سالگی شروع شود
دکتر بیان می کند که ارزیابی برای محافظت از سلامت قلب باید در بزرگسالی شروع شود. عضو مدرس، آکین تورون گفت که ارزیابی هر فرد از نظر عوامل خطر قلبی عروقی از سن 20 سالگی بسیار مهم است.
تورون با بیان اینکه فشار خون، وضعیت وزن، سیگار کشیدن و سایر عوامل خطر باید در مراحل اولیه ارزیابی شود، گفت: اندازه گیری کلسترول و تجزیه و تحلیل اولیه خطر باید در بزرگسالی نیز انجام شود. معاینات باید در سنین پایین تر در افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی در سنین پایین دارند یا در افرادی که عوامل خطرزا مانند دیابت، فشار خون و کلسترول بالا را ارزیابی می کنند، شروع شود. اهمیت دارد، حتی اگر شکایتی وجود نداشته باشد.”
فرکانس بررسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است
تورون با بیان اینکه دفعات کنترل باید با توجه به وضعیت خطر فرد تعیین شود، گفت: ارزیابی فشار خون، قند خون و کلسترول در فواصل منظم ممکن است در افراد سالم کافی باشد.
تورون با تاکید بر اینکه باید در افرادی که سیگار می کشند، اضافه وزن دارند، دیابت یا فشار خون دارند، پیگیری بیشتر انجام شود، گفت: منظم کردن ارزیابی خطرات قلبی عروقی به ویژه پس از 40 سالگی و معاینه دقیق توسط متخصص قلب در مواقع ضروری مهم است.
راه حفظ سلامت قلب از طریق زندگی سالم است
تورون با بیان اینکه عادات به دست آمده در سنین پایین در حفظ سلامت قلب اهمیت زیادی دارد، گفت: باید از مصرف دخانیات و فرآورده های دخانی پرهیز کرد، فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم را رعایت کرد.
تورون با بیان اینکه مدل رژیم غذایی مدیترانه ای از سلامت قلب و عروق حمایت می کند، گفت: رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، ماهی و روغن زیتون از سلامت قلب حمایت می کند. علاوه بر این، حفظ وزن سالم، داشتن عادات خواب منظم و مدیریت استرس را نباید نادیده گرفت. بیماری های قلبی عروقی که ممکن است در آینده ایجاد شوند.”
بخش قابل توجهی از بیماری های قلبی قابل پیشگیری است
دکتر آکین تورون، عضو مدرس دانشگاه، با بیان اینکه بیماری های قلبی عروقی همچنان یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در دنیا و ترکیه است، گفت: شناسایی زودهنگام عوامل خطر و اعمال به موقع تغییرات سبک زندگی، خطر حمله قلبی و مرگ ناگهانی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
تورون با تاکید بر اینکه به ویژه جوانان باید از این تصور که بیماری های قلبی فقط در سنین بالاتر دیده می شود دور شوند، گفت: موثرترین راه برای حفظ سلامت قلب، انجام اقدامات احتیاطی قبل از بروز بیماری است.
