در سال های اخیر، طغیان خشم، قلدری همسالان، درون گرایی، رفتارهای مخاطره آمیز و تمایلات خشونت آمیز در بین کودکان و نوجوانان افزایش یافته است. روانشناس متخصص سنا سیوری از بیمارستان Acıbadem Fulyaاو می گوید: نفوذ کنترل نشده دنیای دیجیتال، عادی شدن خشونت در شبکه های اجتماعی، تضعیف ارتباطات خانوادگی، فشار شدید تحصیلی، احساس تنهایی و ناتوانی در بیان سالم احساسات از جمله عوامل مهمی هستند که این تصویر را تغذیه می کنند. نگرانی های بسیاری از والدین این است: “می ترسم فرزندم را به تنهایی بیرون برانم”، “آیا با دوستان بدش ارتباط برقرار می کند؟”، “نمی دانم با چه کسی در اینترنت صحبت می کند”، “آیا روزی از مدرسه خبرهای بدی خواهم شنید؟” سیوری که تاکید میکند اغلب چنین کلماتی را بیان میکند، میگوید در حالی که برخی از والدین با انگیزه محافظت از فرزندان خود بیش از حد کنترلکننده عمل میکنند، برخی دیگر احساس درماندگی میکنند زیرا نمیدانند چه کاری و چگونه مدیریت کنند.
سنا سیوری تأکید می کند که بچه ها اغلب در مورد مشکلاتی که تجربه می کنند صحبت نمی کنند، بلکه با رفتارشان به آنها نشان می دهند، اما برخی از والدین در مسیر پر مشغله زندگی خود می توانند این علائم را با تعبیر به «نوجوانی سپری شود»، «می خواهند جلب توجه کنند» یا «برای هر کودکی اتفاق می افتد» نادیده بگیرند و خاطرنشان می کند که بسیاری از مشکلاتی که زود تشخیص داده می شوند را می توان قبل از بزرگ شدن با رویکرد درست حل کرد. سنا سیوری، روانشناس متخصص با تاکید بر اینکه تغییرات ناگهانی در رفتار کودک اغلب حامل پیام است، بنابراین باید بدون قضاوت مشاهده کرد، خونسرد بود و به موقع حمایت کرد، 6 علامتی که باید در کودکان مورد توجه قرار گیرد را تشریح کرد و هشدارها و پیشنهادات مهمی را ارائه کرد.
1. طغیان ناگهانی عصبانیت و رفتار پرخاشگرانه
اگر کودک به گونه ای فریاد می زند که قبلاً نشان نداده است، اشیاء را پرتاب می کند یا به خواهر یا برادر یا دوستان خود آسیب می زند، این را نباید فقط «بدخویی» تلقی کرد. استرس سرکوب شده، فشار مدرسه، قلدری یا ناتوانی در مدیریت احساسات ممکن است زمینه ساز این رفتارها باشد. عصبانیت ها، به ویژه آنهایی که بیشتر می شوند، ممکن است نیاز به ارزیابی حرفه ای داشته باشند.
2. درونگرایی و تنهایی
این ممکن است سیگنال مهمی باشد که کودکی که قبلاً پرحرف و معاشرت بود خود را در اتاق خود حبس می کند، نمی خواهد وقت خود را با خانواده خود بگذراند و از دوستان خود دور می شود. کودکان اغلب ناراحتی خود را با سکوت نشان می دهند. این ممکن است با علائم افسردگی، از دست دادن اعتماد به نفس، یا مشکلات در محیط مدرسه مرتبط باشد.
3. اختلال در الگوی خواب و اشتها
ترس های شبانه، بیدار شدن مکرر، کابوس های شبانه، از دست دادن اشتها یا رفتارهای پرخوری ممکن است نشان دهنده این باشد که کودک بار روانی را به دوش می کشد. هنگامی که کودک دچار مشکل ذهنی می شود، بدن نیز واکنش نشان می دهد. خانواده ها باید مراقب تغییرات مستمر باشند.
4. کاهش ناگهانی موفقیت تحصیلی و عدم توجه
انصراف دانش آموز موفق از درس در مدت زمان کوتاه، تجربه فراموشی، عدم تمایل به رفتن به مدرسه یا افزایش شکایات معلمان ممکن است فقط «اکراه» نباشد. اضطراب، قلدری، مسائل مربوط به عزت نفس یا استرس عاطفی مستقیماً بر عملکرد تحصیلی تأثیر می گذارد.
5. حریم خصوصی، دروغگویی و رفتار دیجیتالی پرخطر
رفتارهایی مانند مخفی کردن بیش از حد تلفن، تغییر مداوم حسابها، مخفی کردن افرادی که با آنها صحبت میکنید و آنلاین ماندن تا پاسی از شب باید به دقت بررسی شوند. به خصوص برای نوجوانان، ممکن است خطر تماس با افراد بدخواه، قلدری یا دستکاری در محیط دیجیتال وجود داشته باشد. به جای منع، باید ارتباط مبتنی بر اعتماد برقرار شود.
6. صحبت از خودآزاری یا ابراز ناامیدی
جملاتی مانند «بهتر بود اگر من نبودم»، «هیچکس مرا نمی فهمد»، «من نمی خواهم زندگی کنم» را نباید دست کم گرفت. برخی از کودکان فریاد کمک خود را از این طریق بیان می کنند. در چنین مواردی باید بدون معطلی از متخصص سلامت روان کودک و نوجوان کمک گرفت.
اطلاعات جعبه xxxxxxx xxxxxxxx
5 قانون اساسی ارتباط سالم با فرزندتان!
روانشناس متخصص سنا سیوری می گوید: “اساس برقراری ارتباط سالم با کودکان این است که آنها احساس کنند واقعا “دیده و درک شده اند”. زمان با کیفیتی که در طول روز با هم سپری می شود، حتی اگر کوتاه باشد، اعتماد به نفس عاطفی کودک را تقویت می کند، در حالی که گوش دادن به او بدون قضاوت، جسارت بیان خود را افزایش می دهد. نامگذاری احساسات کودک به او کمک می کند تا احساسات خود را بشناسد، به او کمک می کند تا عواطف خود را بشناسد و به او نظم دهد. با زبان عشق، تصویب قوانین آسانتر میشود. روانشناس متخصص سیوری 5 قانون اساسی ارتباط سالم با کودک را به شرح زیر فهرست می کند.
- هر روز زمانی را با کیفیت بگذرانید، حتی اگر کوتاه باشد. حتی 15 دقیقه توجه بی وقفه برای کودک بسیار ارزشمند است.
- بدون قضاوت گوش کن به جای توصیه فوری، سعی کنید ابتدا احساس او را درک کنید.
- احساسات خود را نام ببرید. گفتن «عصبانی به نظر میآیید» یا «فکر میکنم حوصلهتان سر رفته» کودک را راحت میکند.
- هنگام وضع قوانین، ایجاد ارتباط را فراموش نکنید. مرزها زمانی موثرتر هستند که با عشق توضیح داده شوند.
- در صورت لزوم پشتیبانی حرفه ای دریافت کنید. پشتیبانی اولیه از تشدید مشکلات جلوگیری می کند.
