دکتر دیلک لیلا مامچو، متخصص بیماریهای عفونی و میکروبیولوژی بالینی بیمارستان دانشگاه Üsküdar NPİSTANBUL، اطلاعاتی در مورد اهمیت بهداشت دست در پیشگیری از عفونتها و مضرات استفاده از تکنیکهای اشتباه و افراط در آن بر سلامت پوست در چارچوب روز جهانی بهداشت دست در 5 می ارائه کرد.
عدم رعایت بهداشت یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر به خصوص در کودکان است!
دکتر دیلک لیلا مامچو با بیان اینکه بهداشت دست یکی از مسائل حیاتی بهداشت عمومی است، گفت: در تمام دنیا منابع آب و مواد غذایی ناپاک و شرایط نامناسب بهداشتی یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر به ویژه در میان کودکان است. او گفت.
دکتر مامچو تاکید کرد: بسیاری از بیماری هایی که سلامت جامعه را تهدید می کند مانند آنفولانزا، سرماخوردگی، ذات الریه، اسهال و هپاتیت A از طریق دست هایی که به درستی شسته نمی شوند، منتقل می شود.
بهداشت دست ارزان ترین و موثرترین راه برای شکستن زنجیره عفونت است!
دکتر دیلک لیلا ممچو با یادآوری اینکه دست های ما فعال ترین عضو در تماس با محیط هستند، گفت: آنها به عنوان پل اصلی در حمل پاتوژن ها (میکروب ها) به دهان، بینی و چشم ها که نقاط ورود به بدن هستند، عمل می کند. بهداشت دست ارزان ترین و موثرترین راه برای شکستن زنجیره عفونت است. او گفت.
دکتر خاطرنشان کرد که «محدودیت سالم» برای دفعات شستن دست ها در طول روز بر اساس نیاز است و نه عددی. مامچو گفت: “اما اگر دست های خود را چند بار در ساعت فقط به عنوان یک مراسم بشویید، حتی اگر آلودگی قابل مشاهده، تماس خطرناک یا بعد از توالت، قبل از غذا خوردن و غیره وجود نداشته باشد، از حد مجاز فراتر می رود. هنگامی که مانع طبیعی (لایه روغن) روی پوست از بین می رود و پوست شروع به خشک شدن و کشیده شدن می کند، سود آن جای آسیب را می دهد. او گفت.
شستن زیاد دست ها می تواند به پوست آسیب برساند و خطر عفونت را افزایش دهد!
دکتر بیان می کند که ریزترک ها و اگزمایی که در اثر شستشوی زیاد روی پوست ایجاد می شود، بسیار شایع هستند. دیلک لیلا مامچو گفت:
“پوست تحریک شده و آسیب دیده به دری باز برای میکروب ها تبدیل می شود. به عبارت دیگر، اگر با شستن بیش از حد دست ها به پوست خود آسیب برسانید، به جای کاهش آن، خطر عفونت را افزایش می دهید. پوست سالم قوی ترین سپر در برابر میکروب ها است. حتی اگر شستن مکرر دست ها و استفاده از ادکلن، خطر آلودگی را از بین می برد و می تواند باعث تسکین فوری دست ها شود. بیماری ها درست است، اما این روال شستن دست ها نباید زیاد پیش برود و تبدیل به یک وسواس شود.
در زمان مناسب، با تکنیک مناسب…
دکتر دیلک لیلا مامچو با اشاره به اینکه “بهداشت کافی دست” چگونه باید تعریف شود: “تمیز کردن در زمان مناسب، با تکنیک مناسب (حداقل 20 ثانیه، پوشاندن تمام سطوح) و بدون خشک کردن پوست انجام می شود. این کار نه تنها با آب، بلکه با صابون یا اگر صابون در دسترس نیست، با ضد عفونی کننده الکلی انجام شود.” او گفت.
دکتر مامچو خاطرنشان کرد: شستن دست ها قبل و بعد از تهیه غذا، بعد از استفاده از توالت، بعد از عطسه، سرفه یا مسح بینی، بعد از دست زدن به زباله، بعد از ورود به منزل از بیرون و قبل و بعد از تماس با فرد بیمار واقعا اجباری است.
نگه داشتن دست ها در زیر آب به مدت 3-5 ثانیه و بیرون کشیدن آنها را نمی توان شستن تلقی کرد!
دکتر همچنین درباره رایج ترین اشتباهات جامعه در خصوص بهداشت دست اطلاعاتی را بیان کرد. دیلک لیلا مامچو سخنان خود را اینگونه به پایان رساند:
“فقط 3 تا 5 ثانیه نگه داشتن دست ها زیر آب و بیرون کشیدن آنها را نمی توان شستن تلقی کرد. دست های خیس خیلی راحت تر از دست های خشک میکروب ها را پخش می کنند. خشک نکردن کامل دست ها اشتباه بزرگی است. استفاده از آب بسیار داغ برای ضدعفونی دست ها میکروب ها را از بین نمی برد، فقط پوست را تحریک می کند.”
سه موضوع مهمی که جامعه باید در مورد بهداشت دست بداند عبارتند از: وی افزود: دست ها را باید پس از تماس پرخطر شست، نه هر بار، با استفاده از مرطوب کننده بعد از شستشو از یکپارچگی (سد) پوست محافظت کرد، نباید فراموش کرد که شستن کوتاه مدت باعث تمیزی نمی شود و نباید از بین انگشتان و زیر ناخن ها غافل شد.
