از آنجایی که طبیعت با فرا رسیدن بهار جان می گیرد، غلظت گرده درختان، علف ها و علف های هرز در هوا به اوج خود می رسد و شکایات آلرژی برای میلیون ها نفر افزایش می یابد. متخصص بیماری های قفسه سینه بیمارستان Acıbadem Kadıköy (Dr. Şinasi Can) پروفسور دکتر بایکال تولک،او می گوید: شکایت هایی مانند آبریزش بینی، سرفه های طولانی، عطسه، آبریزش چشم، خارش و حتی مشکل در تنفس در فصل بهار شایع می شود و همچنین می تواند در برخی افراد باعث بروز حملات آسم شود. پروفسور دکتر تولک با تاکید بر اینکه گرده گل که به ویژه در فصل بهار افزایش می یابد، محدود به بیرون نیست، بلکه یک تهدید پنهان و مهم در داخل خانه است، می گوید: “بزرگترین مشکل در آلرژی های بهاری قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زا بر اساس اطلاعات نادرست است. اما با اطلاع رسانی صحیح و اقدامات احتیاطی ساده، مدیریت آلرژی آسان و موثر می شود.” پروفسور دکتر بایکال تولک 8 باور غلط رایج در مورد آلرژی های بهاری را توضیح داد، اقدامات احتیاطی ساده اما موثر را توضیح داد و هشدارها و پیشنهادات مهمی را ارائه کرد.
- آلرژی فقط در بهار اتفاق می افتد: نادرست!
در واقع:این یکی از رایج ترین باورهای غلط است. اگرچه با افزایش سطح گرده در ماه های بهار، شکایات بیشتر آشکار می شود، اما آلرژی مختص این دوره از سال نیست. عواملی مانند کنه های گرد و غبار خانگی، کپک، شوره حیوانات خانگی و آلودگی هوا می توانند بر هر چهار فصل تاثیر بگذارند. بنابراین، تمرکز فقط روی بهار ممکن است باعث شود منبع واقعی آلرژی را از دست بدهید.
- ما در برابر گرده در خانه ایمن هستیم: نادرست!
در واقع:برخلاف تصور رایج، گرده گل تنها در محیط بیرونی باقی نمی ماند. از طریق مو، پوست و لباس وارد خانه می شود و با چسبیدن به تخت، مبل و پرده به اثر خود ادامه می دهد. ممکن است باعث شود که شکایت فرد حتی در روزهایی که بیرون نمی رود ادامه یابد. بنابراین، دوش گرفتن، تعویض لباس و رعایت بهداشت محیط هنگام بازگشت به خانه به اندازه محافظت در خارج از منزل اهمیت دارد.
- آلرژی فقط آبریزش بینی و عطسه است: کاذب!
در واقع:آلرژی را نباید فقط یک سرماخوردگی ساده تصور کرد. طیف وسیع تری از اثرات، از جمله خارش و آبریزش چشم، سرفه طولانی مدت، تنگی قفسه سینه، تنگی نفس، اختلال خواب و کاهش عملکرد روزانه دارد. به خصوص در موارد مرتبط با آسم، آلرژی می تواند مشکلات جدی تنفسی ایجاد کند.
- داروها به تنهایی کافی هستند: اشتباه است!
در واقع:پروفسور دکتر بایکال تولک می گوید: “اگرچه داروها در درمان آلرژی مهم هستند، اما به خودی خود کافی نیستند. نه یک فیلتر هوا و نه یک دارو تنها مشکل را برطرف نمی کند. این فقط تسکین موقتی را بدون حمایت از اقدامات محیطی ارائه می دهد. برای رفاه دائمی، تماس با آلرژن باید کاهش یابد، فضای زندگی باید با هم و با روش های مناسب برای درمان مرتب شود. سبک زندگی.”
- همیشه خوب است پنجره را باز کنید و خانه را تهویه کنید: اشتباه است!
در واقع:اگرچه هوای تازه سالم است، اما در ماه‌های بهار که تراکم گرده‌ها زیاد است، پنجره‌ها را باز کنید، برعکس، مواد حساسیت‌زا را به داخل می‌آورند. تهویه به خصوص در ساعات صبح می تواند بار گرده را در داخل خانه افزایش دهد. بنابراین ساعات و روش های تهویه باید متناسب با فصل برنامه ریزی شود.
- ماسک فقط برای بیماران مبتلا به عفونت های ویروسی لازم است: نادرست!
در واقع:ماسک‌هایی که با همه‌گیری وارد زندگی ما شدند، در واقع محافظ مهمی برای مبتلایان به آلرژی هستند. استفاده از ماسک‌ها که اکثر مردم آن را ترجیح نمی‌دهند، روشی ساده اما مؤثر برای محافظت است. ماسک‌ها می‌توانند میزان آلرژن‌های استنشاقی را کاهش دهند، به‌ویژه در زمان‌های مواجهه شدید با آلرژن‌ها، مانند استفاده از ماسک در بیرون در طول دوره‌های گرده‌ای شدید یا تمیز کردن فیلتر جاروبرقی.
- آلرژی به مرور زمان خود به خود از بین می رود: نادرست!
در واقع:پروفسور دکتر بایکال تولک، متخصص بیماری‌های قفسه سینه، می‌گوید: “بعضی از افراد با این تصور که علائم به مرور زمان کاهش می‌یابد، با پزشک مشورت نمی‌کنند و اقدامات احتیاطی را به تعویق می‌اندازند. با این حال، آلرژی‌های کنترل‌نشده می‌توانند در طول زمان شدیدتر شوند و دستگاه تنفسی تحتانی را تحت تاثیر قرار دهند، و راه را برای بیماری‌های جدی‌تری مانند آسم هموار کنند. به همین دلیل است که باید اقدامات پیشگیرانه‌تر از قبل انجام شود.
- هر چه بیشتر از اسپری های پاک کننده بینی استفاده کنید، احساس بهتری دارند: FALSE!
در واقع:اسپری‌های ضد احتقان بینی که اغلب ترجیح داده می‌شوند، زیرا تسکین سریعی دارند، در صورت استفاده ناخودآگاه می‌توانند اثر معکوس داشته باشند. استفاده طولانی مدت می تواند باعث ایجاد اثر “بازگشت” در بینی، افزایش احتقان و ایجاد وضعیتی شبیه به اعتیاد شود. بنابراین چنین محصولاتی باید برای مدت زمان کوتاه و به صورت کنترل شده استفاده شوند.
اطلاعات جعبه xxxxxx xxxxxxxx
10 اقدام موثر در برابر آلرژی بهاری!
متخصص بیماری های قفسه سینه پروفسور دکتر بایکال تولک،او 10 اقدام موثر در برابر آلرژی های بهاری را به شرح زیر برشمرده است.
- استفاده از ماسک و عینک آفتابی هنگام بیرون رفتن در دوره هایی که سطح گرده گل ها بالاست
- دوش گرفتن و تعویض لباس بعد از آمدن از بیرون
- تمیز کردن داخل بینی با محلول نمکی (سالین فیزیولوژیک)
- بسته نگه داشتن شیشه ها در خانه و خودرو
- استفاده از دستگاه های تصفیه هوا با فیلترهای گرده
- خشک نکردن لباس های شسته شده در بیرون
- کنترل رطوبت در خانه
- شستن ملحفه ها در دمای حداقل 60 درجه،
- از نگهداری فرش و اسباب بازی های مخمل دار در خانه خودداری کنید زیرا گرد و غبار را جمع می کنند
- استفاده از روش درمانی توصیه شده توسط پزشک
