شربت طبیعی سرفه: فقط با یک قاشق تسکین پیدا کنید

شربت طبیعی سرفه در زمستان: یک راه حل سالم

با فرا رسیدن ماه های زمستان، موارد سرماخوردگی و آنفولانزا افزایش می یابد. برای بسیاری از مردم، این وضعیت سرفه این مشکل را به همراه دارد. سرفه گاهی اوقات می تواند آزاردهنده باشد و در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. با این حال، به جای روی آوردن به دارو برای هر سرفه، می توان با محلول های تهیه شده با مواد طبیعی و بدون عوارض، این مشکل را برطرف کرد. در اینجا یک دستور طبیعی شربت سرفه وجود دارد که در آن می توانید اثر تسکین دهنده آن را تنها با مصرف یک قاشق احساس کنید.

ترکیبات طبیعی شربت سرفه

  • 2 قاشق غذاخوری بال (ترجیحا ارگانیک و فرآوری نشده)
  • 1 قاشق چایخوری آب زنجبیل تازه
  • 1 قاشق چایخوری آب لیمو
  • 1 قاشق چایخوری پودر دارچین
  • 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه و سفید

تهیه و استفاده

همه مواد را در یک کاسه بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. می توانید مخلوط را در یک ظرف شیشه ای دربسته بریزید و در یخچال نگهداری کنید. برای تسکین سرفه یک قاشق چایخوری 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید. این شربت طبیعی گلوی شما را نرم می کند و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند.

فواید این مخلوط

فواید عسل

یک آنتی باکتریال طبیعی بالگلو را نرم می کند و رفلکس سرفه را کاهش می دهد. به لطف ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. علاوه بر این، عسل با کاهش سوزش گلو به شما کمک می کند راحت تر نفس بکشید.

اثرات زنجبیل

زنجبیلگیاهی با خواص ضد التهابی است. التهاب گلو را برطرف می کند و به حل شدن خلط کمک می کند. گرمای زنجبیل گردش خون را در گلو افزایش می دهد و در نتیجه روند بهبود سریعتر را تضمین می کند. علاوه بر این، زنجبیل اثر گوارشی نیز دارد.

ویژگی های تقویت کننده سیستم ایمنی لیمو

لیمونبا محتوای بالای ویتامین C خود باعث تقویت ایمنی و کاهش سوزش گلو می شود. در حالی که ویتامین C به بدن در مبارزه با عفونت ها کمک می کند، ماهیت اسیدی لیمو به از بین بردن باکتری های مضر در گلو کمک می کند. علاوه بر این، لیمو با پاکسازی بدن از سموم به شما کمک می کند تا زندگی سالم تری داشته باشید.

فواید دارچین و فلفل سیاه

دارچین ve فلفل سیاه و سفیدبا تسریع گردش خون، یک اثر گرم کننده طبیعی ایجاد می کند. این کار گلو را شل می کند و رفلکس سرفه را کاهش می دهد. دارچین همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. از سوی دیگر، فلفل سیاه دمای بدن را افزایش می دهد، متابولیسم را تسریع می کند و به بدن اجازه می دهد تا سریعتر بهبود یابد.

موارد استفاده از شربت سرفه طبیعی

این شربت طبیعی سرفه نه تنها برای مشکلات سرفه بلکه برای تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا نیز موثر است. همچنین می توان از آن برای شکایاتی مانند گلودرد، احتقان بینی و خستگی استفاده کرد. همچنین یک گزینه مناسب برای کودکان است و یک جایگزین طبیعی برای والدینی است که از مصرف دارو اجتناب می کنند.

سایر داروهای طبیعی برای سرفه و سرماخوردگی

  • اولین غرغره با آب سرد: غرغره کردن با آب نمک سوزش گلو را برطرف می کند.
  • دمنوش های گیاهی: دمنوش های گیاهی مانند زنجبیل، مریم گلی و بابونه گلو را تسکین می دهند.
  • مصرف مایعات فراوان: آب، آب میوه و چای داغ با مرطوب نگه داشتن بدن به روند بهبودی کمک می کنند.

این شربت طبیعی سرفه و سایر پیشنهادات روش های موثری برای کمک به محافظت از سلامت خود در فصل زمستان هستند. حمایت از سلامتی خود با استفاده از مواد طبیعی هم برای بدن و هم برای خلق و خوی شما مفید خواهد بود.

خودرو

آلفا رومئو توناله جایزه برتر طراحی را دریافت کرد

آلفارومئو توناله با طراحی خیره کننده خود توانست توجهات دنیای خودرو را به خود جلب کند. با برنده شدن جایزه بهترین طراحی با ویژگی های نوآورانه و جزئیات زیبایی شناختی خود به اوج رسید. این دستاورد را کشف کنید! [بیشتر…]

Sağlık

در سایه آزمایش سرطان: نقش عوامل ژنتیکی و خطراتی که خانواده ها با آن روبرو هستند

تاثیر عوامل ژنتیکی و خطراتی که خانواده ها در مبارزه با سرطان با آن روبرو هستند را کشف کنید. در این مقاله، اطلاعات عمیقی در مورد نقش استعدادهای ژنتیکی در سرطان و چگونگی تأثیر خانواده ها خواهید یافت. [بیشتر…]

34 اسپانیا

ساخت خط مترو در سویا شتاب می گیرد

ساخت خط مترو در سویل با هدف تقویت زیرساخت های شهری با افزایش دسترسی حمل و نقل در شهر ادامه دارد. مقامات اندلس کمک مالی 173,4 میلیون یورویی را برای تسریع این روند اختصاص داده اند. [بیشتر…]

فن آوری

روند شرکت در مسابقه سیستم های دفاع هوایی تکنوفست ادامه دارد!

روند شرکت در مسابقات سیستم های دفاع هوایی تکنوفست آغاز شد! فرصت ها را برای نمایش پروژه های نوآورانه خود از دست ندهید. مهارت های خود را در زمینه سیستم های دفاع هوایی نشان دهید و برای جوایز بزرگ رقابت کنید! [بیشتر…]

جهان

گروه اشکودا از سیستم پیشگیری از تصادفات برای تراموا رونمایی کرد

گروه اشکودا سیستم جدید جلوگیری از برخورد خود را معرفی کرد. این فناوری که در ترامواهای O1/o استفاده می شود، می تواند موانع را در فاصله 100 متری تشخیص دهد و به طور خودکار ترمز اضطراری را آغاز کند. توسعه یافته است [بیشتر…]

244 آنگولا

آنگولا لوکوموتیوهای جدید را برای بندر لوبیتو اجاره می کند

شرکت راه آهن آفریقای جنوبی Traxtion قراردادی را با راه آهن Lobito Atlantic Railway (LAR) برای اجاره لکوموتیوهای شنتینگ G18U امضا کرده است. این لوکوموتیوها به بندر لوبیتو در آنگولا خدمات رسانی می کنند [بیشتر…]

385 کرواسی

اولین تراموا طبقه پایین به پایتخت کرواسی رسید

زاگرب پایتخت کرواسی اولین تراموا NT2400 خود را زودتر از حد انتظار دریافت کرده است. شرکت حمل و نقل و حمل و نقل عمومی زاگرب (ZET) آزمایش این تراموا جدید را در روزهای آینده آغاز خواهد کرد. تراموا، [بیشتر…]

61 استرالیا

برومهیل ریلی سریع حمل و نقل دانه

پروژه جدید راه آهن سریع السیر در منطقه برومهیل در استرالیای غربی، زیرساخت های حمل و نقل غلات را در این منطقه بسیار بهبود می بخشد. این پروژه شامل اضافه شدن یک خط راه آهن جدید به طول 2,1 کیلومتر است [بیشتر…]

44 انگلستان

بریتانیا ریاست گروه کمک به اوکراین را بر عهده خواهد گرفت

انتقال گروه ارتباط دفاعی بین‌المللی (UDCG) از سوی ایالات متحده، که کمک نظامی به اوکراین را هدایت می‌کند، نشانه مهمی از حمایت آینده واشنگتن از کی‌یف تلقی می‌شود. رئیس جمهور دونالد [بیشتر…]

1 آمریکا

Applied Intuition نرم افزار هوش مصنوعی EpiSci را خریداری کرد

از آنجایی که هوش مصنوعی و فناوری های خودمختار به طور فزاینده ای جایگاه خود را در صنایع دفاعی پیدا می کنند، Applied Intuition حرکت مهمی انجام داده است. این شرکت نرم افزاری مستقر در سیلیکون ولی، [بیشتر…]

1 آمریکا

ایالات متحده به دنبال دستیابی به استقلال در تامین انرژی در پایگاه های نظامی است

وزارت دفاع ایالات متحده تاکید می کند که پایگاه های نظامی باید در تامین انرژی خود استقلال پیدا کرده و وابستگی خود را به شبکه برق غیرنظامی کاهش دهند. در حال حاضر، پایگاه‌های نظامی عمدتاً به شبکه‌های غیرنظامی متصل هستند [بیشتر…]

34 استانبول

ENTERTECH استانبول آموزش اضطراری را برگزار کرد

Entertech Istanbul Teknokent، با همکاری دانشگاه استانبول-Cerrahpaşa و شهرداری Avcılar، رویداد "جستجو و نجات و کمک های اولیه در مواقع اضطراری" را در دومین سالگرد زمین لرزه های قهرمان مرعش در 6 فوریه برگزار کرد. [بیشتر…]

35 ازمیر

پروژه «سفر با کتاب» در ماه فوریه در ازمیر ادامه دارد

پروژه «سفر با کتاب» شهرداری کلانشهر ازمیر با برگزاری کارگاه ها و سفر به کتاب های خوانده شده هر ماه ادامه دارد. در ژانویه کتاب "اگر مار را می کشتند" یاشار کمال را خواندم. [بیشتر…]

41 کوجایلی

مترو Gebze-Darıca، کار فناوری و مهندسی ترکیه

عبدالقادر اورال اوغلو وزیر حمل و نقل و زیرساخت گفت که خط مترو Gebze OSB-Darıca اولین خط مترو است که به طور کامل به عنوان محصول فناوری و مهندسی ترکیه ساخته شده است. [بیشتر…]

35 ازمیر

تونل کوناک توسط دوربین ها به صورت 7 ساعته نظارت می شود

بازرسی های شهرداری کلانشهر ازمیر برای سفر ایمن در تونل کوناک ادامه دارد. تونل 7/24 با دوربین نظارت می شود تا امکان واکنش سریع به هر گونه حادثه یا شرایط اضطراری که ممکن است رخ دهد. [بیشتر…]

52 ارتش

خودروهای قاچاق به ارزش 5.5 میلیون لیره در اردو کشف و ضبط شد

فرمانداری اردو در مورد این عملیات که با هماهنگی دفتر دادستان عمومی فتسا انجام شد، بیانیه ای صادر کرد. در این عملیات که توسط شعبه مبارزه با قاچاق و جرایم سازمان یافته اداره پلیس استان اردو انجام شد، [بیشتر…]

34 استانبول

علاقه گردشگران ترک به اسپانیا همچنان در حال افزایش است!

EMITT - نمایشگاه بین‌المللی گردشگری و سفر مدیترانه شرقی، یکی از مهم‌ترین نشست‌های بخش گردشگری جهانی که در فاصله 5 تا 7 فوریه برگزار می‌شود، امسال بار دیگر در اقصی نقاط جهان برگزار می‌شود. [بیشتر…]

34 استانبول

علاقه شدید به ارباب حلقه ها دو برج جلسه سوم را به ارمغان آورد

علاقه شدید به موسیقی متن «ارباب حلقه ها: یاران حلقه» دومین فیلم این مجموعه با نام «دو برج» را نیز برای مخاطبان خود به ارمغان خواهد آورد. اولین فیلم این مجموعه با نام «همراهی حلقه» در ماه اکتبر اکران شد [بیشتر…]

عمومی

تلاش برای قوی به نظر رسیدن در روابط: آنچه را که وقتی خود را پنهان می کنیم از دست می دهیم

روانشناس بالینی متخصص Aslı Kanizi اطلاعات مهمی در مورد این موضوع ارائه کرد. روابط انسانی حوزه ای است که در آن ما متقابلاً از یکدیگر حمایت می کنیم و پیوندهای عمیقی برقرار می کنیم. [بیشتر…]

1 آمریکا

درخواست سرمایه گذاری 40 میلیارد دلاری برای افزایش قدرت نیروی دریایی ایالات متحده

اتحادیه نیروی دریایی مستقر در ایالات متحده هر سال حداقل 40 میلیارد دلار برای تقویت قدرت دریایی این کشور و آمادگی برای جنگ های بزرگ سرمایه گذاری می کند. [بیشتر…]

35 ازمیر

تعداد دانشکده های دندانپزشکی باید تنظیم شود

ارسین آتینل، رئیس هیئت مدیره اتاق دندانپزشکان ازمیر (IZDO)، خواستار تنظیم مقررات در مورد تعداد دانشکده های دندانپزشکی به منظور جلوگیری از رقابت ناعادلانه در این بخش شد. [بیشتر…]

عمومی

هوندا موتورسیکلت ترکیه: معتبرترین برند سال

قابل اعتمادترین موتورسیکلت سال 2023 هوندا ترکیه است! هوندا با عملکرد قدرتمند، ویژگی های ایمنی برتر و تجربه رانندگی راحت، برای علاقه مندان به موتورسیکلت ضروری است. اکنون برای جزئیات بیشتر کشف کنید! [بیشتر…]

خودرو

اهداف Petlas 2030: استراتژی کاهش انتشار کربن با بازیافت 500 هزار تن فاضلاب

پتلاس استراتژی های خود را با هدف کاهش انتشار کربن با بازیابی 2030 هزار تن فاضلاب در راستای اهداف 500 به اشتراک می گذارد. در مورد اقدامات انجام شده برای آینده ای پایدار و راه حل های سازگار با محیط زیست بیاموزید. [بیشتر…]

966 عربستان سعودی

ورود صادرکنندگان مبلمان به خلیج فارس

شرکت های مبلمان مدیترانه ای و محصولات جنگلی راهی خلیج فارس شدند. سازماندهی شده توسط انجمن صادرکنندگان کاغذ مبلمان و محصولات جنگلی مدیترانه (AKAMİB) با هماهنگی وزارت بازرگانی و مدیترانه غربی [بیشتر…]

98 ایران

ایران یک فروند پهپاد و بالگرد جدید به ناوگان خود اضافه کرد

ایران گام مهمی در جهت بهبود ظرفیت هواپیمای بدون سرنشین دریایی (پهپاد) و ظرفیت استقرار بالگردهای خود برداشته است. سپاه پاسداران کشتی کانتینری قدیمی را برای پرتاب پهپاد اصلاح کرد [بیشتر…]

41 کوجایلی

مترو Gebze-Darıca با 11 ایستگاه خود به 330 هزار مسافر خدمات رسانی می کند.

عبدالقادر اورال اوغلو وزیر حمل و نقل و زیرساخت در برنامه تست درایو خط مترو Gebze-Darıca سخنرانی کرد. نکات مهم سخنرانی وزیر اورال اوغلو به شرح زیر است: «وقتی گبزه را ترک کردیم، به سینوپ، آنتالیا یا [بیشتر…]

21 دیاربکر

سیستم حمل و نقل ویژه از شهرداری زوریخ به دیاربکر

شهردار شهری، سرا بوچاک، ارائه سیستم حمل و نقل ویژه شهرداری دیاربکر توسط اداره حمل و نقل شهرداری زوریخ را تماشا کرد و گفت که حمل و نقل واجد شرایط بیشتری در شهر مورد نیاز است. [بیشتر…]

06 ​​آنکارا

اقدامات جدید وزارت بهداشت برای حیوانات ولگرد

وزارت بهداشت در پی شکایت از حضور حیوانات ولگرد در ورودی ها و باغ های موسسات بهداشتی اعلام کرده است که اقدام و اقدامات لازم را انجام خواهد داد. توسط ریاست عمومی صحت عامه [بیشتر…]

فن آوری

آیا FM 25 لغو شده است؟ عدم قطعیت با بیانیه رسمی پاک شد

پاسخ این سوال که آیا FM 25 لغو شده است را با بیانیه های رسمی پیدا کردیم. ابهامات برطرف شده است و شما می توانید با توجه به تحولات این مقاله تمام جزئیات را بررسی کنید. برای یادگیری هر آنچه که باید در مورد FM 25 بدانید کلیک کنید! [بیشتر…]

212 مراکش

AKINCI TİHA Baykar به مراکش تحویل داده شد

مراکش به عنوان یکی از کشورهای پیشرو در هزینه های دفاعی در شمال آفریقا، سرمایه گذاری های قابل توجهی در صنعت دفاعی انجام می دهد. اخیرا AKINCI TİHA (حمله) محصول بایکار به مراکش تحویل داده شده است. [بیشتر…]

خودرو

محبوب‌ترین برند اتوبوس ترکیه مشخص شد: ارقام صادراتی توجه را به خود جلب می‌کنند...

در این محتوا که محبوب ترین برند اتوبوس ترکیه مشخص می شود، افزایش قابل توجه ارقام صادرات و اثرات آن بر این بخش مورد بحث قرار می گیرد. تحولات در بخش اتوبوس را از دست ندهید! [بیشتر…]

21 دیاربکر

پارک شهر بین النهرین جان تازه ای را به دیاربکر می بخشد

شهرداری دیاربکر پارک شهر بین النهرین را با رویکردی اکولوژیکی در مساحتی بالغ بر 216 هزار متر مربع در منطقه کایاپینر احداث خواهد کرد. اداره پارک ها و باغ ها سبز و [بیشتر…]