حسادت اغلب به عنوان راهی برای جلب توجه تلقی می شود. اینکه همسر در روابط رفتار حسادت آمیز از خود نشان نمی دهد به بی تفاوتی تعبیر می شود. حتی این ضرب المثل را می شنویم که اگر حسادت نمی کند عاشق نیست. پس آیا این گفته ها درست است؟ روانشناس متخصص کان اوچیلدیز اطلاعات مهمی در مورد این موضوع ارائه کرد.
حسادت مخرب ترین احساس در روابط است. فقط به این دلیل که یک فرد حسود است به این معنی نیست که او شریک زندگی خود را خیلی دوست دارد. زیرا حسادت بیش از حد، بارزترین نشانه عدم اطمینان فرد در رابطه است. اساسی ترین ویژگی یک رابطه سالم، شکل گیری اعتماد متقابل است، اما زوج هایی که به دلیل حسادت مفرط با هم مشاجره می کنند، پس از مدتی به پایان رابطه کشیده می شوند. زوج ها نه با فشار و محدودیت، بلکه با عشق و تعهد به یکدیگر می توانند حس اعتماد خود را افزایش دهند.
حسادت که زیاده روی و در حد اعتدال نباشد، یک احساس عادی است، مانند هر احساس دیگری. قسمت خطرناک این است که حسادت با نیاز به فشار، محدودیت و کنترل در روابط منعکس می شود. رفتارهایی که شامل فشار و کنترل در نتیجه حسادت بیش از حد می شود باعث می شود که شریک زندگی دور شود و شروع به مسموم کردن رابطه کند. رفتارهای حسادت بیش از حد که با فکر محافظت از رابطه ایجاد می شود باعث می شود آن رابطه گام به گام از بین برود. اگر می خواهید از رابطه خود محافظت کنید، باید آن را با رفتار و توجه مثبت نشان دهید، نه با حسادت بیش از حد.
اگر این فکر را دارید که "مردم دوست داشتنی حسادت می کنند"، راه عشق را به کسی که دوستش دارید نشان می دهید. نباید از فشار، محدودیت و نگرش های کنترلی عبور کند. زیرا این رفتارها باعث ایجاد احساسات منفی در شریک زندگی شما می شود تا احساسات مثبت. شریک زندگی شما باید احساس کند که دوستش دارید و نباید با رفتارهای منفی به او عشق بدهید. حسادت بیش از حد باعث می شود شریک زندگی شما احساس گناه و ناراحتی کند. عشق تو؛ شما باید آن را با علاقه و رفتار مثبت خود نشان دهید، نه با حسادت.
«آدم عاشق حسادت نیست، انسان عاشق با علاقه، مراقبت و رفتارش عشقش را نشان می دهد.» در حالی که احساسات و رفتارهای مختلفی وجود دارد که می توانید عشق خود را نشان دهید، بگذارید حسادت آخر در ذهن شما باشد.
روانشناس متخصص کان اوچیلدیز گفت: «به یاد داشته باشید که اساس حسادت ناامنی است و حفظ رابطه با فردی که به او اعتماد ندارید تقریباً غیرممکن خواهد بود. زوج ها باید همیشه به یکدیگر یادآوری کنند که بزرگترین احساسی که یک رابطه ایجاد می کند عشق است. یک نگاه زیبا، یک کلمه شیرین، حتی یک تماس کوچک کافی است تا انسان احساس کند دوستش دارد، وقتی فرصت دارید عشق خود را به راحتی نشان دهید، رابطه خود را با حسادت مفرط از دست ندهید. گفت.