رئیس برنامه بهداشت محیطی دانشکده خدمات بهداشتی حرفه ای دانشگاه اوسکودار، دکتر. مربی انجی کاراکاش، عضو، عواملی را که باعث آلودگی هوا می شود، که در روزهای اخیر به میزان قابل توجهی افزایش یافته است، مورد اشاره قرار داد و اقداماتی را که می توان هم برای جلوگیری از آلودگی هوا و هم در زمان آلودگی هوا انجام داد، به اشتراک گذاشت.
با بیان اینکه وقتی ابرهای چینه ای نزدیک به زمین یا در تماس با زمین هستند، در نتیجه تراکم توده های هوا، مه و مه ایجاد می شود. اینجی کاراکاش گفت: «مه معلق در هوا بسته به اندازه و مقدار ذرات کوچک آب در توده‌های آبی متراکم، دید را کاهش می‌دهد. با تشکیل مه، دامنه دید به زیر 2 کیلومتر کاهش می یابد، در حالی که با تشکیل مه، دید به زیر 1 کیلومتر کاهش می یابد. با توجه به تعداد ذرات آب در مه، مه به صورت سبک و متراکم متنوع می شود. مقدار ذرات آب در 1 سانتی متر مکعب هوا در مه سبک بین 50-100 متغیر است در حالی که در مه متراکم در محدوده 500-600 است. بسته به دمای هوا، ذرات آب موجود در مه نیز می توانند به کریستال های یخ تبدیل شوند. ذرات آب در مه نور را جذب می‌کنند و آن را شدیدتر نشان می‌دهند.» گفت.
با بیان اینکه غلظت اجزای مضر افزایش می یابد و از مقادیر حدی فراتر می رود، به عنوان آلودگی هوا تعریف می شود که باعث آسیب به زندگی زنده و تعادل اکولوژیکی می شود. اینجی کاراکاش گفت: «غلظت ذرات معلق اندازه گیری شده در هوا به دلیل مصرف سوخت فسیلی و افزایش ترافیک وسایل نقلیه در زمستان افزایش می یابد. کیفیت هوا با تأثیر مناطق پرفشار که به آلودگی هوا کمک می کنند، بیشتر بدتر می شود. فقدان باد همچنین از پراکندگی و رقیق شدن ذرات معلق در هوا جلوگیری می کند و غلظت آنها را در مناطق خاصی افزایش می دهد. او گفت.
دکتر دکتر با تاکید بر اینکه آلودگی هوا می تواند در نتیجه سوختن موادی مانند کاغذ، مبلمان یا چوب رخ دهد. اینجی کاراکاش گفت: «هنگامی که مبلمان به دلیل حلال‌هایی مانند متیلن کلرید، استون، الکل، ترکیبات آلی فرار، فرمالدئید و پلی‌برومودی‌فنیل استرها می‌سوزند، این مواد شیمیایی در اتمسفر آزاد می‌شوند و در صورت استنشاق، مشکلات سلامتی مختلفی ایجاد می‌کنند. در ابتدای این مشکلات، آسیب های مختلفی بر روی سیستم غدد درون ریز می تواند رخ دهد. از اظهارات او استفاده کرد.
دکتر. اینجی کاراکاش توصیه های خود را برای جلوگیری از آلودگی هوا به شرح زیر برشمرد:
- پذیرش و استفاده گسترده از تولید بنزین بدون سرب برای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای ناشی از ترافیک وسایل نقلیه،
- تامین حمل و نقل با وسایل حمل و نقل عمومی
- انتشار وسایل نقلیه الکتریکی،
- توسعه سوخت های جایگزین که محیط زیست را آلوده نکند،
- اجرای اقدامات برای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای در منبع،
- سازمان های صنعتی اقداماتی را برای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای انجام می دهند.
- استفاده از سوخت هایی که کمترین احتمال ایجاد آلودگی در واحدهای احتراق را دارند و توسعه کاربردهای مختلف که باعث افزایش عملکرد این واحدها می شود.
- باید اطمینان حاصل شود که انتشار زباله ها (بیمارستان ها و غیره) ناشی از مناطقی که می توانند در هنگام سوزاندن اجزای سمی تشکیل دهند تحت کنترل نگه داشته شوند.
دکتر. اینجی کاراکاش اقداماتی را که می توان به صورت جداگانه در هنگام آلودگی هوا انجام داد به شرح زیر به اشتراک گذاشت:
در صورت امکان به جای ساعات صبح از خانه خارج شوید.
توجه به استفاده از ماسک هنگام خروج از منزل ضروری است. بیرون رفتن با ماسک در مناطقی که آلودگی هوا زیاد است می تواند احتمال قرار گرفتن در معرض آلودگی را کاهش دهد. نوع ماسک استفاده شده نیز در این زمینه مهم است. ماسک های جراحی نمی توانند برخی از آلاینده های موجود در هوا مانند دی اکسید کربن و مونوکسید کربن را به دام بیندازند.
برای تهویه خانه ها می توان به جای بازکردن پنجره ها در صبح زود، پنجره ها را به سمت ظهر باز کرد که حرکت هوا بیشتر و تراکم تردد کمتر است.
افرادی که ورزش می کنند نباید در مواقعی که آلودگی شدید است ورزش کنند. در حین ورزش، فرد با تنفس سریعتر در معرض هوای آلوده بیشتری قرار می گیرد. این می تواند بیماری هایی مانند آسم و COPD را تشدید کند.
اولین نفری باشید که نظر می دهید