فشار برای زیبا به نظر رسیدن باعث می شود احساس بی کفایتی و گناه کنید

فشار برای خوب به نظر رسیدن باعث می شود احساس بی کفایتی و گناه کنید
فشار برای زیبا به نظر رسیدن باعث می شود احساس بی کفایتی و گناه کنید

Penbesel Özdemir، روانشناس بالینی متخصص بیمارستان دانشگاه Üsküdar NPİSTANBUL ارزیابی های مهمی انجام داد و توصیه های خود را در مورد تأثیرات ادراک زیبایی در رسانه های اجتماعی بر افراد به اشتراک گذاشت. در حالی که میل به دیده شدن همیشه در طول تاریخ بشر وجود داشته است، امروزه دیده شدن در رسانه های اجتماعی بخشی از گفتن "من وجود دارم" شده است. کارشناسان با بیان اینکه وجود افراد در شبکه های اجتماعی به فرصتی جدید برای بازنمایی هویت آنها تبدیل شده است، تایید و پذیرش را نیازهای روانی در تمایل به دیده شدن در هر زمان و هر مکان می دانند. پنبزل اوزدمیر، روانشناس بالینی متخصص، با تاکید بر اینکه فشار زیبا به نظر رسیدن در رسانه های اجتماعی می تواند منجر به احساس بی کفایتی، شرم و گناه شود، توجه را به این واقعیت جلب می کند که قرار گرفتن در معرض شدید این احساسات برای مدت طولانی می تواند باعث ایجاد بیماری های روانپزشکی شود.

پنبزل اوزدمیر، روانشناس بالینی متخصص، با یادآوری اینکه میل به دیده شدن همیشه در طول تاریخ بشر وجود داشته است، گفت: «به ویژه در گذشته، پرتره ها و عکس ها امروزه به میل به دیده شدن در همه جا و در هر زمان از طریق رسانه های اجتماعی تبدیل شده اند. دیده شدن در رسانه های اجتماعی بخشی از گفتن من وجود دارد. وجود افراد در رسانه های اجتماعی به فرصت جدیدی برای بازنمایی هویت آنها تبدیل شده است.

Penbesel Özdemir روانشناس بالینی متخصص گفت که تایید یک نیاز روانی است.

پنبزل اوزدمیر، روانشناس بالینی متخصص، با بیان اینکه میل به دیده شدن در همه جا و در هر زمان می تواند حاوی برخی نیازهای روانی باشد، گفت: «قدردانی و پذیرش نمونه هایی هستند که می توانیم برای این نیازها ارائه کنیم. البته این نیازها ممکن است برای هر فردی متفاوت باشد. بنابراین مهم است که این سوال را از خود بپرسیم. مردم نیز می توانند از خود بپرسند. وقتی من قابل مشاهده باشم چه اتفاقی می افتد؟ وقتی عکس هایم لایک می شوند چه احساسی دارم؟ وقتی قابل مشاهده نباشد چه اتفاقی می افتد؟ چه افکاری شروع به هجوم به ذهن من کرده اند؟ همانطور که این سؤالات را از خود می‌پرسیم، می‌توانیم به دیدن و درک نیازهای پایین‌تر از تمایل شما برای دیده شدن نزدیک‌تر شویم.»

روانشناس پنبزل اوزدمیر اظهار داشت که فشار برای زیبا به نظر رسیدن احساس بی کفایتی ایجاد می کند.

اوزدمیر با تاکید بر اینکه تصور زیبایی دائمی که در رسانه‌های اجتماعی تحمیل می‌شود، می‌تواند به یک خودانگاره ایده‌آل منجر شود، یعنی به ایده‌آلی‌سازی غیرواقعی که در هر زمان و هر مکان کامل و زیبا به نظر می‌رسد، گفت: «نمایش بدن ما در ذهن ما نشان می‌دهد. چگونه بدن خود را درک می کنیم همانطور که تفاوت بین ایموجی درک شده از خود و تصویر ایده آل شده از خود بزرگتر می شود، فرد شروع به ارزیابی خود در زمینه ای جدا از واقعیت می کند. فشار برای زیبا به نظر رسیدن می تواند باعث شود فرد احساس بی کفایتی، شرم و گناه کند. قرار گرفتن در معرض این احساسات شدید و طولانی مدت نیز می تواند باعث بسیاری از بیماری های روانپزشکی شود.

روانشناس پنبزل اوزدمیر گفت که نیاز به تایید باید با جزئیات بیشتری بررسی شود.

پنبسل اوزدمیر، روانشناس بالینی متخصص، که نیاز به تایید و در واقع پذیرفته شدن را وضعیتی دانست که هر از گاهی هر فردی احساس و تجربه می کند، گفت: دیده شدن مداوم ما، دریافت تایید و پذیرش از طریق بدن ما باعث بیگانگی با خود می شود و ما را از برقراری روابط سالم با محیط خود باز می دارد. زیرا زمانی که خود را بر اساس تصویر ارزیابی می کنیم، شروع به این درک می کنیم که گویی فقط از تصویر یا بدن خود تشکیل شده ایم. این بار به نظر می رسد احساسات و افکار در بسیاری از عوامل دیگر معنای خود را از دست می دهند. بنابراین، بررسی دقیق‌تر این نیاز به تأیید را مهم می‌دانم. آیا تأیید باید صرفاً به معنای قابل مشاهده بودن باشد یا این تأیید فقط باید با تأیید افراد در دنیای بیرون امکان پذیر باشد؟ چقدر خودمان را تایید می کنیم، چقدر خودمان را همانطور که هستیم می پذیریم؟ یا چقدر به خودمان اجازه می دهیم که باشیم. من هم به این موضوع اهمیت می دهم که این را از خود بپرسیم.

پنبزل اوزدمیر، روانشناس بالینی متخصص، تغییر را تأثیری جهانی می‌گذارد و ادامه داد:

«تغییر افراد را بر روی یک نوع زیبایی، یک اندام ایده آل متمرکز می کند. آن بدن‌های استاندارد، کامل و ایده‌آلی که در شبکه‌های اجتماعی تحمیل می‌شوند، باعث می‌شوند پدیده زیبایی در فضایی دور از واقعیت مورد بحث قرار گیرد. تاکید بر تناسب اندام و همیشه زیبا یا خوش تیپ به نظر رسیدن است. در نتیجه، فرد شروع به نارضایتی از بدن خود می کند. نارضایتی از بدن خود به ادراک بدن فرد تبدیل می شود. با افزایش فاصله بین بدنی که با دیدن آن در شبکه های اجتماعی ایده آل می کند و بدنی که در بازنمایی ذهنی خود درک می کند، فرد شروع به بیزاری از ظاهر بیرونی خود می کند. این نارضایتی از ظاهر او به مرور زمان روی اعتماد به نفس و ارزش فرد تأثیر می گذارد. تا زمانی که از بدن خود راضی نباشد، شروع به احساس ناخشنودی می کند.»

روانشناس Penbesel Özdemir توضیح داد که رسانه های اجتماعی بر درک زیبایی تأثیر می گذارد.

روانشناس بالینی متخصص پنبزل اوزدمیر، که می گوید مردم همیشه در شبکه های اجتماعی به افرادی نگاه می کنند که شاد، خنده دار، آرام، اما در عین حال کامل، خوش اندام، زیبا یا خوش تیپ به نظر می رسند، گفت: «وقتی به آنها نگاه می کنید، این تصور را دارید که باید شبیه آنها باشد تا شبیه آنها باشد و مانند آنها زندگی کند. او گرفتار می شود. بنابراین، بسیاری از مداخلات به سمت صورت یکنواخت و بدن یکنواخت شروع می شود. فرد ممکن است شروع به رژیم گرفتن کند یا غذا خوردن غیرقابل کنترل را متوقف کند تا همیشه خود را تناسب اندام و ضعیف ببیند. رسانه‌های اجتماعی مستقیماً بر درک زیبایی تأثیر می‌گذارند، اما تنها چیزی که تأثیر می‌گذارد درک ما از زیبایی در این مرحله نیست، بلکه سلامت روانی خودمان نیز تحت تأثیر اضطرابی که برای این درک از زیبایی داریم، شروع می‌شود.

اوزدمیر روانشناس تاکید کرد که در ابتدای راه باید با یک متخصص مشورت کرد.

پنبزل اوزدمیر، روانشناس بالینی متخصص، گفت: «اگر حس ما از خود به دلیل ادراک تحمیلی زیبایی وجود داشته باشد، اگر فرد از واقعیت خود دور شود و هویت های کاذبی ایجاد کند که زندگی او را منعکس نمی کند، و این وضعیت باعث می شود. او برای بیگانگی و تنها شدن، کاملاً ضروری است که از یک متخصص کمک بگیرید. نه تنها در صورت وجود مشکل با یک متخصص مشورت کنید، بلکه قبل از بروز مشکل نیز پشتیبانی دریافت کنید. چرا می خواهم دیده شوم، چرا می خواهم دوست داشته باشم؟ اگر پاسخ دادن به چنین سوالاتی از خود شخص برایش سخت باشد، بهترین سرمایه گذاری است که می تواند برای خود انجام دهد تا زمانی که در ابتدای راه است، با یک متخصص این راه را طی کند.

پنبزل اوزدمیر، روانشناس بالینی متخصص، که اظهار داشت که درک زیبایی همیشه از طریق بدن زن انجام می شود، اظهارات خود را با کلمات زیر به پایان رساند.

گویی زیبایی و زنانگی با یکدیگر جفت شده اند. به همین دلیل پدیده زن و زیبایی در کنار هم در شبکه های اجتماعی و تحقیقات مطرح شد. اما وقتی به امروز نگاه می کنیم، نه تنها زنان با این فشار زیبایی مشکل دارند. در همان زمان، مردان شروع به نگرانی در مورد تناسب اندام و خوش تیپ بودن کردند. روز به روز به عنوان برچسبی که به زنان می چسبد نمی ماند، مشکلی می شود که هر دو جنس را درگیر می کند.

اولین نفری باشید که نظر می دهید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


*