چگونه کاهش وزن را آسان کنیم

چقدر میل به کاهش وزن آسان است
چگونه کاهش وزن را آسان کنیم

افراد دارای اضافه وزن ممکن است از افراد لاغر تقلید کنند و این کاملا طبیعی است، هیچ قانونی وجود ندارد که افراد دارای اضافه وزن از افراد لاغر تقلید کنند و ممکن است بخواهند وزن خود را کاهش دهند تا سالم باشند. لاغری شکل گیری میل نیز ممکن است به دلیل انتقاداتی باشد که فرد از محیط خود دریافت می کند. آنها باید با افراد دارای اضافه وزن مهربان باشند.اگر افراد دارای اضافه وزن که به دلیل وزن شدیداً دچار ناامنی هستند، مورد تمسخر و انتقاد شدید قرار گیرند، شروع به اجرای رژیم هایی می کنند که آنها را در شرایط بسیار سختی قرار می دهد. سلامتی خود را به خاطر کاهش وزن از دست می دهند. وقتی فردی که مشکل وزن دارد در آینه نگاه می کند، خودش را درک می کند و می خواهد آن را اصلاح کند، می خواهد چیزی را تغییر دهد و بهتر شود، برای سلامت روان او بسیار مهم است که در این فرآیند از حمایت روانی برخوردار شود.

آیا کاهش وزن یک بیماری است؟

تمایل به کاهش وزن با وجود ضعیف بودن نوعی ناراحتی روانی است. در زنان جوان بیشتر دیده می شود. برای رعایت الگوهای زیبایی شکل گرفته در جامعه، رژیم های غذایی سختگیرانه زیادی را اعمال می کنند، این بیماری است که حتما باید درمان شود. علاوه بر بی اشتهایی و پرخوری عصبی، پرخوری یا مصرف بیش از حد مواد غذایی از جمله اختلالات روانی جدی است که علائم جسمی در خط مقدم است.

بیماری ضعیف کننده (بی اشتهایی عصبی)

این بیماری به ویژه در زنان جوان دیده می شود. ناتوانی در خوردن، خوابیدن و بیش از حد پرانرژی بودن از علائم بی اشتهایی عصبی هستند. این بیماری یک اختلال روانی است.

علائم

  •  کاهش وزن سریع
  •  ناتوانی در پذیرش لاغری شدید
  •  اغلب وزن شود
  •  هراس با کوچکترین افزایش وزن و شروع رژیم های غذایی
  •  انتقاد شدید از تصویر خود
  •  تلاش برای ایجاد استفراغ بعد از غذا خوردن

پیشنهاد بعدی این است:پشتیبانی اینترنتی veحلقه های اینستاگرام نمایش داده نمی شوند

برای موضوعات بیشتر: https://www.andronova.net

اولین نفری باشید که نظر می دهید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


*