سرگیجه احساسی است که باعث می شود احساس کنید شما یا آنچه می بینید در حال چرخش است. تهوع، استفراغ و از دست دادن تعادل اغلب می تواند همراه با این وضعیت باشد. سرگیجه اغلب به عنوان سرگیجه شناخته می شود. اما در واقعیت، همه سرگیجه ها سرگیجه نیستند. در سرگیجه، حملات می توانند ظریف باشند یا آنقدر شدید باشند که فرد را از انجام کارهای روزانه خود باز دارند. تشخیص سرگیجه، علل سرگیجه، علائم سرگیجه، چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ سرگیجه چگونه درمان می شود؟ کسانی که سرگیجه دارند چه بخورند - چه چیزی نخورند؟ راهنمای تغذیه برای بیماران سرگیجه.
تشخیص سرگیجه
تشخیص سرگیجهاولین کاری که باید انجام شود توصیف احساس برای بیمار است. سپس آزمایشات مربوط به سیستم عصبی مرکزی و گوش داخلی برای یافتن علت اصلی انجام می شود. اگر شک به جریان خون کافی در مغز وجود ندارد ، می توان از روش های سونوگرافی داپلر ، CT آنژیوگرافی ، آنژیوگرافی با تشدید مغناطیسی (MR) یا آنژیوگرافی کاتتر استفاده کرد. درمان بسته به تشخیص برنامه ریزی می شود.
دلایل سرگیجه
سرگیجه علت اصلی آن بیماری های سیستم عصبی مرکزی و گوش داخلی است. سرگیجه موضعی پراکسیزمال خوش خیم (BPPV) رایج ترین نوع سرگیجه است. در این نوع سرگیجه ، سرگیجه شدید دیده می شود ، که به مدت 15 ثانیه یا چند دقیقه طول می کشد ، معمولاً به دنبال حرکت سر. این می تواند در نتیجه تکان دادن سر به جلو و عقب یا غلتیدن در رختخواب ایجاد شود. معمولاً در افراد مسن دیده می شود. بیماری های تنفسی و کاهش جریان خون در ناحیه سر می تواند منجر به این وضعیت شود. اگرچه یافته ها نگران کننده است ، BPPV یک بیماری خوش خیم است. معمولاً نیازی به درمان ندارد.
این می تواند در نتیجه التهاب گوش داخلی به نام لابیرنتیت سرگیجه و نوریت دهلیزی رخ دهد. عامل بیماری معمولا ویروس ها هستند. شایع ترین عوامل آنفولانزا، سرخک، سرخجه، تبخال، اوریون، فلج اطفال، هپاتیت و ویروس های EBV هستند. کاهش شنوایی ممکن است با سرگیجه همراه باشد.
بیماری دیگری که در آن سرگیجه دیده می شود بیماری منیر است. علاوه بر علائم سرگیجه، وزوز گوش و کاهش شنوایی در بیماری منیر دیده می شود. بیماری منیر به شکل حملات و دوره های بهبودی پیشرفت می کند. اگرچه علت این بیماری به طور دقیق مشخص نیست، اما ضربه به سر، ویروس ها، وراثت و آلرژی ها از جمله علل آن هستند.
- نوروم آکوستیک نوعی تومور در بافت عصبی گوش داخلی است. با سرگیجه ، وزوز گوش و کاهش شنوایی رخ می دهد.
- سرگیجه همچنین می تواند در نتیجه انسداد عروق مغزی یا خونریزی مغزی رخ دهد. بیماری دیگری که سرگیجه در آن دیده می شود ، بیماری ام اس است.
- سرگیجه می تواند پس از ضربه به سر و آسیب های گردن رخ دهد. دیابت ، کاهش قند خون ، اضطراب و اختلال وحشت از دیگر دلایل سرگیجه است.
علائم سرگیجه
در سرگیجه ، فرد احساس می کند که خودش یا اطرافیانش می چرخند. حالت تهوع ، استفراغ ، حرکات غیر طبیعی چشم و تعریق ممکن است همراه سرگیجه باشد. کاهش شنوایی و وزوز گوش ممکن است رخ دهد. اختلال بینایی ، دشواری در راه رفتن و تغییرات هوشیاری ممکن است تصویر را همراهی کند. مشکلات همراه سرگیجه با توجه به بیماری اصلی ایجاد کننده سرگیجه متفاوت است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر علائم زیر را همراه با سرگیجه دارید ، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید:
- دید دوتایی
- مشکل صحبت کردن
- سردرد
- ضعف در دست و پا
- از دست دادن تعادل
- از دست دادن هوشیاری
راهنمای تغذیه برای بیماران سرگیجه
از زمان به زمان شکایت سرگیجه آیا تا به حال پیش دکتر رفته اید با وقتی در اتاق پزشک نفس می کشید، شاید هیچ علت قابل مشاهده ای را نتوان تشخیص داد. سرگیجه شدید که بدون دلیل مشخص و همراه ادامه می یابد سردرد، می تواند ساعات سختی را برای شما رقم بزند. اگر این وضعیت استرس زا که فکر می کنید با کمی استراحت از بین می رود، برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، باید با مسائلی مقابله کنید.
چه چیزی برای سرگیجه خوب است؟
- زنجبیل
- بادام
- سرکه سیب
- آب کرفس
- انگور فرنگی
برای اینکه با جزییات پشت سرگیجه به نام سرگیجه آشنا شوید و در اسرع وقت از شر این بیماری خلاص شوید، توصیه می کنیم مقاله ما را تا انتها مرور کنید. این صفحه همه چیز را از درمان گیاهی و پزشکی سرگیجه گرفته تا روال تغذیه را توضیح می دهد. برای فهمیدن می توانید به خواندن ادامه دهید.
سرگیجه چگونه درمان می شود؟ چه خوب؟ 5 غذای دارویی برای بیماری ها
برای کاهش اثرات سرگیجه بر روی فرد می توانید از روش های درمانی گیاهی استفاده کنید. برای این منظور، اگر از سرگیجه رنج می برید، می توانید گیاهان موجود در لیست ما را در خانه خود داشته باشید.
1) زنجبیل
- زنجبیل گیاهی است که سرگیجه و درد ناشی از سرگیجه را تسکین می دهد.
- می توانید زنجبیل تازه را با جوشاندن آن یا مصرف چای زنجبیل آماده در طول روز بنوشید.
- بدین ترتیب در طول روز مدتی از درد و چرخش دور خواهید بود.
2) بادام
- بادام مغزی است که درد را تسکین می دهد و فشار خون را متعادل می کند.
- در دوره سرگیجه می توانید آب گرم تهیه شده با پودر بادام را بنوشید و سرگیجه را برطرف کنید.
3) سرکه سیب
- سرکه سیب با خاصیت تسکین دهنده خود در برابر تمامی بیماری ها موثر است.
- می توانید سرگیجه و درد ناشی از سرگیجه را با یک قاشق سرکه سیب تسکین دهید.
- در موارد سرگیجه 2 قاشق عسل و 1 قاشق سرکه را مخلوط کرده و میل کنید.
- این خمیر احساس چرخش را آرام می کند.
4) آب کرفس
- آب کرفس در اینجا به عنوان درمانی برای رفع سرگیجه است.
- ۱ عدد کرفس را از ربات رد کنید و آب آن را صاف کنید.
- در صورت تمایل مقداری آب روی آن بریزید و این آب را بنوشید.
- آب کرفس هم سلامت عمومی شما را بهبود می بخشد و هم شما را برای مدت طولانی از سرگیجه دور می کند.
5) انگور فرنگی
- بر اساس مطالعات، انگور فرنگی دارویی برای سرگیجه است.
- همچنین می توانید سرگیجه شدید ناشی از سرگیجه را با انگور فرنگی درمان کنید.
- دانه های انگور فرنگی را از گیاه بگیرید و در گوشه ای از خانه خود نگهداری کنید.
- در مواقع سرگیجه 1 قاشق چایخوری دانه انگور فرنگی را به 1 لیوان آب داغ اضافه کنید و بگذارید کمی استراحت کند.
- سپس می توانید این آب را صاف کرده و بنوشید.
کسانی که سرگیجه دارند چه بخورند - چه چیزی نخورند؟
بیماران سرگیجه تا زمانی که به تغذیه خود توجه کنند سریعتر بهبود می یابند. در این صورت بیماران می توانند تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنند. رژیم غذایی ناسالم باعث سرگیجه می شود. بنابراین رژیم غذایی منظم و سالم توصیه می شود. بیایید نگاهی به آنچه افراد مبتلا به سرگیجه نمی‌خورند بیندازیم و با گام‌های سالم‌تری پیش برویم:
غذاهای توصیه شده
- محصولات طبیعی و ارگانیک
- هر روز صبح تخم مرغ
- گردو
- بادام
- فندک
- بادام زمینی
- شیر
- ایران
- ماست
- گوشت و ماهی
- مقداری آب
کسانی که سرگیجه دارند چه چیزی نباید بخورند؟
- چای
- قهوه
- غذاهای شور
- نمک به غذا اضافه کرد
- غذاهای آماده منجمد
سرگیجه چگونه درمان می شود؟
درمان سرگیجه با توجه به بیماری زمینه ای انجام می شود. در صورت وجود عفونت گوش میانی از آنتی بیوتیک استفاده می شود. اگر عفونت در گوش وجود داشته باشد که بهبود نیابد ، ممکن است نیاز به درمان جراحی باشد. در بیماری منییر رژیم غذایی بدون نمک و داروهای ادرار آور به بیماران داده می شود. در سرگیجه موضعی پاروکسیسم (BPPV) خوش خیم ، بیماری طی چند هفته یا چند ماه خود به خود برطرف می شود. در این شرایط پزشکان می توانند برخی از مانورهای موقعیتی را برای بیمار انجام دهند. جراحی گوش داخلی را می توان برای بیمارانی که بهبود نمی یابند و بندرت برای بیمارانی که بهبود نمی یابند در نظر گرفت. بیماران مبتلا به BPPV باید از حرکات ناگهانی سر خودداری کنند ، استراحت کافی داشته و مایعات زیادی بنوشند. آنها باید از کار در ارتفاع و استفاده از وسایل خطرناک خودداری کنند. در درمان سرگیجه از فیزیوتراپی نیز استفاده می شود. در طول درمان سرگیجه ، لازم است از کافئین ، تنباکو و الکل دوری کنید.
اولین نفری باشید که نظر می دهید