کتاب‌هایی که فرصت‌های بسیار خوبی برای دسترسی به اطلاعات روشن‌تر و کسب تجربیات در مورد زندگی‌های مختلف ارائه می‌دهند، جایگاه مهمی در زندگی روزمره ما دارند. کتاب‌ها که بخش مهمی از رشد شخصی را تشکیل می‌دهند، از سنین پایین در زندگی ما جای می‌گیرند. کودکانی که قبل از خواندن و نوشتن با کتاب آشنا می شوند و در تمام سنین مدرسه به خواندن ادامه می دهند، در بزرگسالی از قدرت کتاب بهره مند می شوند تا هم اوقات خوشی داشته باشند و هم اطلاعات جدید بیاموزند. بنابراین، چگونه می توان عادت کتابخوانی را به دست آورد؟ برای مطالعه موثر کتاب چه باید کرد؟
عادت خواندن چیست؟
عادت خواندن؛ می توان آن را به عنوان موقعیتی تعریف کرد که خواندن را به فلسفه زندگی تبدیل می کند تا یک فعالیت گاه به گاه یا ابزاری برای اوقات فراغت. عادت به خواندن کتاب در نتیجه یک فرآیند به دست می آید. کسب این عادت از سنین پایین و با کمک خانواده و محیط بسیار مهم است، همچنین می توان بعداً عادت به مطالعه را به دست آورد. با در نظر گرفتن مزایایی که این عادت به شما ارائه می دهد، این روند را آسان تر می کند.
چگونه عادت کتابخوانی را به دست آوریم؟
روش های زیادی برای کسب عادت کتابخوانی می توان پیشنهاد داد. با پیروی از توصیه های ما در زیر، می توانید در مدت زمان کوتاهی مطالعه را به یک روال زندگی تبدیل کنید.
با خواندن کتاب های خوب شروع کنید
برای برخی افراد، کتاب های قطور و چند صفحه ای می تواند دلهره آور باشد. در این صورت می توانید با کتاب های نازک و روان شروع کنید. به عنوان مثال، کتاب های داستان می توانند گزینه خوبی باشند.
شما می توانید به راحتی این کتاب ها را با خود حمل کنید و در سفرهای خود با وسایل نقلیه عمومی یا در زمان استراحت ناهار، زمانی را برای مطالعه اختصاص دهید.
خواندنی انجام دهید که منعکس کننده علایق شما باشد
امروزه با وجود بسیاری از عوامل حواس‌پرتی، تمرکز و توجه کامل به کتاب می‌تواند گاهی چالش برانگیز باشد. مخصوصاً در فرآیند تلاش برای به دست آوردن عادت خواندن کتاب، طبیعی است که با صدای بیرونی مزاحم شوید، احساس کنید نیاز به نگاه مکرر به تلفن دارید، احساس کنید که هنگام مطالعه کتاب از موضوع دور شده اید. و شروع به فکر کردن در مورد چیزهای مختلف کنید. بهترین کاری که می توانید برای کاهش تاثیر عوامل بیرونی و تمرکز بهتر انجام دهید این است که کتاب هایی را انتخاب کنید که مطابق با علایق شخصی شما باشد. به عنوان مثال، اگر به فیلم های فانتزی علاقه دارید، می توانید کتاب هایی را که در این زمینه نوشته شده اند انتخاب کنید و روند کسب عادات مطالعه را تسریع کنید.
از فهرست های موسیقی برای خواندن کتاب استفاده کنید
با انتخاب موسیقی مناسب، می توانید خیلی بهتر روی کتابی که می خوانید تمرکز کنید. تهیه فهرستی از آهنگ هایی که فقط در حین خواندن کتاب به آنها گوش می دهید، باعث می شود هر بار که این آهنگ ها را می شنوید، تمایل به خواندن آن ها داشته باشید. اگر تصمیم ندارید کدام آهنگ را انتخاب کنید، می‌توانید از لیست‌های موسیقی خواندن در پلتفرم‌های گوش دادن به موسیقی استفاده کنید.
یک برنامه مطالعه بسازید
اگر دوست دارید در زندگی روزمره برنامه ریزی کنید و روال خاصی داشته باشید، عادت کردن به کتاب خواندن برایتان آسان تر خواهد شد. به عنوان مثال، اگر کار خود را به صورت هفتگی برنامه ریزی می کنید، اگر روزهایی که به باشگاه می روید یا فیلم هایی که در طول هفته می بینید مشخص است، می توانید ساعات مطالعه را برای اضافه کردن به برنامه های خود تنظیم کنید یا از قبل تصمیم بگیرید که چه تعداد صفحاتی که خواهید خواند
در مرحله اول، به جای تعیین اهداف قانع کننده مانند خواندن 100 صفحه در هر روز، بهتر است چند روز در هفته را تعیین کنید و به تعداد صفحاتی که فکر می کنید می توانید بخوانید، هدف تعیین کنید. در غیر این صورت، نرسیدن به اهدافتان ممکن است عادت مطالعه شما را طولانی کند.
یک لیست خواندن تهیه کنید
تهیه لیست خواندن یک فعالیت بسیار لذت بخش و لذت بخش است. در این مرحله باید در مورد کتاب های زیادی تحقیق کنید، از دوستانی که به سلیقه کتابشان اعتماد دارید توصیه هایی دریافت کنید و متناسب با رشته مورد علاقه خود در مورد کتاب های خوانده شده تحقیق کنید. به جای اینکه لیست مطالعه خود را در دفترچه یادداشت خود بنویسید، اگر آنها را از طریق برنامه های تلفن همراه یا پلتفرم هایی که افرادی که کتاب می خوانند دور هم جمع می شوند ایجاد کنید، بهتر است با افرادی که سلیقه های مشابه شما دارند، ارتباط تعاملی ایجاد کنید. امروزه پلتفرم‌های آنلاین زیادی وجود دارد که کتاب‌خوان‌ها می‌توانند گرد هم آیند.
هرگز تسلیم نشوید
تبدیل کردن چیزی به یک عادت ممکن است گاهی اوقات چالش برانگیز باشد. برای اینکه عادت به کتابخوانی پیدا کنید باید صبور باشید و باور داشته باشید که از پس این کار برخواهید آمد. اگر کتابی که می خوانید چالش برانگیز است و برایتان جالب نیست، اصرار به خواندن آن نکنید. احساس موظف بودن برای تکمیل کتابی که مورد علاقه شما نیست می تواند بر عادت مطالعه شما تأثیر منفی بگذارد. در عوض، با یک کتاب متفاوت که مورد علاقه شماست شروع کنید.
چگونه کارآمد بخوانیم؟
- برای مطالعه مؤثر، مطمئن شوید که علاقه شما به کتابی است که می خوانید. اگر علاقه شما به کتاب نیست، مدتی از مطالعه فاصله بگیرید.
- حتی اگر کتاب مورد علاقه شماست، ساعت ها بدون وقفه مطالعه نکنید. در غیر این صورت ممکن است چشمان شما خسته شده و سردرد را تجربه کنید. همچنین ممکن است هضم آنچه می خوانید برای شما دشوار باشد.
- می‌توانید بخش‌هایی را در کتاب‌های خود علامت بزنید که می‌خواهید بعداً به خاطر بسپارید و می‌خواهید هر از گاهی بخوانید.
- سعی کنید به جای یک نویسنده یا ژانر، موضوعات و سبک های مختلف را مطالعه کنید. به این ترتیب، می توانید یک دیدگاه همه کاره به دست آورید.
- در مورد کتاب ها انتخاب کنید. اگر فقط عادت به خواندن کتاب دارید و می خواهید از آنچه می خوانید بیشترین بهره را ببرید، کلاسیک انتخاب مناسبی برای شما خواهد بود. می توانید با آثار کلاسیک مورد علاقه خود شروع کنید و در طول زمان فهرست خود را گسترش دهید.
اولین نفری باشید که نظر می دهید