خروپف در مردان شایع تر است!

اگرچه به نظر می رسد خروپف یک مشکل اجتماعی است، اما خطر قابل توجهی برای سلامتی انسان نیز به همراه دارد و در صورت عدم درمان، کیفیت زندگی را کاهش می دهد. دکتر. بهادیر بایکال در این مورد اطلاعاتی ارائه کرد. خروپف چگونه رخ می دهد؟ چرا در مردان شایع تر است؟ آیا خروپف یک بیماری است؟ چه زمانی باید آن را یک بیماری در نظر گرفت؟ چگونه می توان خروپف را درمان کرد؟

خروپف چگونه رخ می دهد؟ چرا در مردان شایع تر است؟

خروپف صدای پر سر و صدایی است که هنگام عبور هوا از حلق و حفره بینی که به هر دلیلی باریک می شود و بافت نرم اطراف را به لرزه در می آورد ایجاد می شود.در خانم ها روغن کاری بیشتر در ناحیه لگن و در آقایان دور گردن است. و شکم بنابراین، این وضعیت تمایل به خروپف را در مردان افزایش می دهد. البته خروپف مزیتی برای خانم ها در تفاوت ساختار عضلانی خانم هاست.

آیا خروپف یک بیماری است؟ چه زمانی باید آن را یک بیماری در نظر گرفت؟ چگونه می توان خروپف را درمان کرد؟

خروپف که در آن تنفس در هنگام خواب قطع نمی شود، هیچ آسیبی برای فرد ندارد.

در صورت وجود شکایاتی مانند بی خوابی، احساس سرگیجه در طول روز، خستگی، از دست دادن تمرکز همراه با خروپف، باید به عنوان یک بیماری تلقی شود.

درمان خروپف ساده به سمت علت است. اقدامات ساده ای مانند کاهش وزن، ترک سیگار و الکل، ورزش و خوابیدن با بالش بلند را می توان در ابتدا امتحان کرد. اما اگر مشکلی ناشی از گرفتگی بینی یا ریشه کام نرم-زبان باشد، باید جداگانه رسیدگی و درمان شود.

آپنه خواب چیست؟ در چه سنی در مردان شایع تر است؟ آیا در مردان جوان دیده می شود؟

آپنه خواب به معنای قطع تنفس در هنگام خواب است. توقف تنفس ممکن است به طور مکرر در طول شب تکرار شود. در حالی که در مردان جوان به میزان 4 درصد مشاهده می شود، این میزان در مردان پس از 60 سالگی به 28 درصد می رسد. مردان کوتاه قد، شکم چاق و گردن کوتاه در معرض خطر هستند. مشکلاتی مانند بزرگی زبان، کام سخت بالا، افتادگی کام نرم، کام بلند، ساختار فک کوچک و عقب مانده، لوزه های بزرگ، کونچای بینی مستعد ابتلا به این بیماری است.

خروپف و آپنه خواب (هیپوآپنه هم وجود دارد، درست است؟) چگونه بر بدن مردان تأثیرات منفی دارد؟

کیفیت خواب مختل شده است. به هیچ وجه نمی توان صبح ها استراحت کرد. او احساس خستگی و سستی می کند. در طول روز، هر زمان که ممکن است، چرت زدن وجود دارد. خشکی شدید دهان و سردرد صبحگاهی، تحریک پذیری، مشکل در تمرکز، فراموشی، تعریق شبانه و کاهش میل جنسی، ناتوانی جنسی (در مردان) از علائم این بیماری است. جدای از این موارد، خطر حمله قلبی و به خصوص سکته مغزی شبانه (سکته مغزی) به دلیل اکسیژن رسانی کمتر به اندام های حیاتی (مانند قلب-مغز) افزایش می یابد. علاوه بر این، ممکن است بی نظمی در ضربان قلب در حین یا در پایان وقفه های تنفسی در طول خواب، و حتی مکث های کوتاه مدت در موارد پیشرفته، افزایش ضربان نبض و فشار خون وجود داشته باشد.

آپنه خواب چگونه تشخیص داده می شود؟ آیا آزمایشگاه خواب را به همه توصیه می کنید؟

در صورت مشکوک بودن به آپنه خواب، آزمایش خواب برای تایید تشخیص و تعیین شدت بیماری ضروری است. تمام آنالیز خواب شب باید در آزمایشگاه خواب انجام شود و پارامترهای زیادی ثبت و ارزیابی شوند.

در آزمایشگاه خواب چه کاری انجام می شود؟ میشه مرحله به مرحله توضیح بدید

در آزمایشگاه خواب، زمانی که بیمار بیدار است، چه زمانی در خواب است، در چه دوره هایی از خواب است و نسبت آنها در طول شب مشخص می شود. برای این کار، الکتروانسفالوگرافی، حرکات چشم، و همچنین ضبط فعالیت عضلات از چانه و پاها. به منظور تعیین رویدادهای تنفسی، پارامترهای زیادی مانند تنفس دهان و بینی، حرکات تنفسی قفسه سینه و شکم، فشار نسبی اکسیژن خون، ضربان قلب با الکترودها، کمربندها و سایر حسگرهایی که روی سر و بدن قرار می‌گیرند، ثبت می‌شوند.

چگونه آپنه خواب را درمان کنیم؟

قبل از هر چیز باید عادات اجتماعی فرد کنترل شود، مانند سیگار و الکل، کاهش وزن و ورزش انجام شود. ماسک هوای فشار مثبت به نام CPAP را می توان در بیماران مناسب استفاده کرد. علاوه بر این، دستگاه دهان گاهی اوقات مفید است. با CPAP فشار مثبت مداوم در دهان ایجاد می شود و از شل شدن بافت ها جلوگیری می شود، اما سازگاری بیماران با این دستگاه بسیار دشوار است.

چه زمانی درمان جراحی توصیه می شود؟ در درمان چه کاری انجام می شود، چه نتایجی حاصل می شود؟

موفقیت درمان جراحی زمانی است که شما جراحی مناسب را بر روی بیمار مناسب انجام دهید. اگر گرفتگی شدید در بینی وجود دارد. انحنای استخوان بینی و بزرگ شدن کانکا بینی باید با جراحی اصلاح شود. کسانی که مشکلات ریشه زبان و کام نرم دارند نیاز به رویکرد دقیق تری دارند. متداول ترین روش جراحی، جراحی UPPP (uvulo-palato-pharyngo-plasty) است. هدف ما با این جراحی کاهش اضافه بافت نرم در دستگاه تنفسی فوقانی به ویژه لوزه ها، کام و کام نرم و سفت کردن بافت ها است. این روش ممکن است همیشه نتایج دقیقی نداشته باشد، خروپف و آپنه ممکن است سال ها بعد رخ دهد. به همین دلیل انجام آن در بیماران منتخب مناسب است و علاوه بر این موارد، تعلیق زبان، اعمال رادیوفرکوئنسی روی ریشه زبان و جراحی های پیشرفت فک نیز در بیماران مناسب اعمال می شود.

آیا اقدامات احتیاطی و تمرینی شخصی وجود دارد که فرد بتواند در برابر آپنه خواب انجام دهد؟

اول از همه باید عادات اجتماعی فرد را کنترل کرد، سیگار و الکل را ترک کرد. غذاهای سبک باید در شب مصرف شود، از آرد و شکر پرهیز شود، در صورت وجود چاقی باید وزن کم شود. پیاده روی منظم، شنا و ورزش باید انجام شود.

اگر آپنه خواب درمان نشود چه اتفاقی می افتد؟

فرد مبتلا به آپنه خواب نیز نسبت به حالت عادی میزان اکسیژن خون کاهش یافته است. بی خوابی و خستگی بر کیفیت زندگی تاثیر منفی می گذارد. جدای از این، خون تمیز به نواحی حیاتی مربوط به سیستم گردش خون قلب و مغز نمی رود. این امر باعث شکل گیری بسیاری از بیماری ها از حمله قلبی، سکته ناگهانی، فشار خون بالا گرفته تا اختلال عملکرد جنسی و حتی چاقی می شود. بنابراین تشخیص آپنه خواب در صورت وجود باید بدون تاخیر انجام شود و درمان شود!