ارائه توضیحاتی در مورد تشکیل سنگ کیسه صفرا و روش های درمان، دانشیار. دکتر. Fatma Ümit Malya، سنگ کیسه صفرا در زنان بیشتر از مردان شایع است. گفت.
دانشیار دکتر. Fatma Ümit Malya، "سنگ کیسه صفرا به دلیل ژنتیک، سبک زندگی و تغذیه ایجاد می شود. در آغاز عوامل متغیر، سبک زندگی و عادات غذایی است. در مطالعات می بینیم که سنگ کیسه صفرا به میزان ۲۵ درصد به خصوص در صورت وجود چاقی تشکیل می شود. این نرخ بسیار بالایی است. یعنی از هر چهار نفر یک نفر سنگ کیسه صفرا دارد. صفرای ما از آب، اسیدهای صفراوی و کلسترول یعنی چربی تشکیل شده است. اگر میزان روغن افزایش یابد، صفرای ما سیالیت خود را از دست می دهد. همانطور که مقدار قند محلول در چای بی نهایت نیست، کیسه صفرا ما نمی تواند چربی اضافی را به صورت مایع نگه دارد و این چربی ها سنگ شده می شوند. اطلاعات را داد.
منتظر درد شکم من نباش
مالیا با اشاره به اینکه دردهای شکمی که بعد از غذا خوردن شروع می‌شود، هشدار اولیه سنگ‌های صفراوی است، گفت: «منتظر شدن برای از بین رفتن درد شکم به هر حال می‌تواند منجر به مشکلات جدی و همچنین پیشرفت بیماری شود. اگر این سنگ ها در مجرای صفراوی اصلی بیفتند، می توانند باعث زردی و التهاب پانکراس شوند.
در مورد این موضوع، Assoc. دکتر. Fatma Ümit Malya گفت: "کیسه صفرا مانند گلابی است که صفرا را ذخیره می کند و مانند درخت به درخت متصل است و ساقه ای کوچک دارد. وقتی سنگ در داخل تشکیل می شود، اگر این سنگ ها قسمت ساقه را مسدود کند، کیسه صفرا نمی تواند صفرا را تخلیه کند و متورم و ملتهب می شود. بعداً اگر این سنگ ها به مجرای صفراوی اصلی بیفتند، باعث زردی و التهاب پانکراس می شود. اولین یافته برای همه اینها درد در ناحیه سمت راست بالای شکم به خصوص بعد از غذا است. اینها ابتدا از نور شروع می شوند. بعداً ممکن است شرایط التهابی جدی تری ایجاد شود. به همین دلیل پس از شروع درد، این کیسه صفرا بیمار شده و جراحی توصیه می شود. ارزیابی هایی انجام داد
به جای آسانسور از پله استفاده کنید
مالیا با اشاره به چاقی که باعث سنگ کیسه صفرا می شود و رژیم غذایی نادرست که باعث اضافه وزن می شود، گفت: رژیم غذایی پرکالری، سرخ کردنی و شیرینی، غذاهای شیرین، گوشت های پرچرب اشتباه پخته شده (سرخ شده، دونر کباب، خورش) و عدم مصرف بسته بندی های آماده. غذاها بیش از حد. بیان کرد که باید.
مالیا با تشریح نوع تغذیه مدیترانه ای که با پیشگیری از بسیاری از بیماری ها نقش عمده ای در حفظ سلامت ما ایفا می کند، گفت: این نوع تغذیه با سایر رژیم ها و انواع تغذیه متفاوت است زیرا نوعی تغذیه مبتنی بر مصرف چربی های سالم است. ترجیح دادن روغن های گیاهی به ویژه روغن زیتون و مصرف گوشت به صورت کبابی تاثیر مثبتی بر سلامتی ما دارد. علاوه بر این، سبزیجات برگ سبز، میوه های کم قند، آجیل، حبوبات و مهمتر از همه ماهی. ما این رژیم را به ویژه برای کاهش خطر بیماری های کیسه صفرا به بیماران خود توصیه می کنیم. علاوه بر این، چای، قهوه و شکلات در صورت مصرف در مقادیر محدود، اما نه بیش از حد، می توانند تأثیر مفیدی داشته باشند. اما بیشتر از همه آسیب است، منطق تصمیم کمتر از سلامت شما در این زمینه نیز محافظت می کند. نصیحتش را کرد
مالیا با اشاره به اینکه صرف غذا خوردن کافی نیست، سخنان خود را اینگونه به پایان رساند.
این کار این است که فعالیت بدنی خود را افزایش دهیم و حداقل دو و نیم لیتر آب در روز مصرف کنیم. حتی اگر نمی‌توانیم هیچ ورزشی انجام دهیم، استفاده از پله‌ها به جای آسانسور، پیاده‌روی به مکان‌هایی که می‌رویم، حداقل یک توقف زودتر در راه خانه پیاده شدن و پیاده‌روی کمک می‌کند. با افزایش فعالیت بدنی، متابولیسم ما تسریع می‌شود و این به ما امکان می‌دهد حتی بر فرارهای کوچکی که در این بین انجام می‌دهیم به راحتی غلبه کنیم.»
اولین نفری باشید که نظر می دهید