توجه به انتخاب کفش برای پاهای سالم!

Üsküdar University NPİSTANBUL متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی بیمارستان مغز. دکتر. نیهال اوزاراس کفش های ارتوپدی و سلامت پا را ارزیابی کرد.

نقش کفش در محافظت از سلامت پا بسیار مهم است، محافظت از پا در برابر ضربه و تسهیل حرکات هنگام راه رفتن، کار و ورزش. متخصصان استفاده از کفش‌های ارتوپدی با طرحی را توصیه می‌کنند که از نقاط سنگین مانند پاشنه و ناحیه متاتارس برای سلامت پا پشتیبانی بیشتری می‌کند. به گفته متخصصان، کفش های ارتوپدی باید از مواد سبک و نرم ساخته شده، کاملا مناسب پا باشد و باعث ضربه یا درد نشود.

کفش ها از پا در برابر ضربه محافظت می کنند

دانشیار با اشاره به اهمیت کفش در حفظ سلامت پا دکتر. نیهال اوزاراس، «کفش‌ها از پاهای ما در برابر ضربه محافظت می‌کنند. حرکات ما را در حین راه رفتن، کار و ورزش آسان می کند. انتخاب کفش تحت تأثیر عوامل زیادی مانند مد، وضعیت اقتصادی، تأثیرات فرهنگی است. اما مهم‌ترین ویژگی کفش‌هایی که در طول روز برای مدت طولانی مورد استفاده قرار می‌گیرند باید راحتی و راحتی پا باشد.» او گفت.

کفش باید راحت باشد و پا را راحت کند

دانشیار دکتر. نیهال اوزاراس گفت: کفش‌هایی با طراحی که برای راحتی پا و حمایت بیشتر از پاشنه و نواحی متاتارس پا مانند پاشنه و ناحیه متاتارس طراحی شده‌اند، کفش‌های ارتوپدی نامیده می‌شوند.

کفش های ارتوپدی باید از مواد سبک و نرم ساخته شوند.

با جلب توجه به ویژگی هایی که کفش های ارتوپدی باید داشته باشند، Assoc. دکتر. نیهال اوزاراس، "کفش های ارتوپدی باید از مواد سبک و نرم ساخته شده باشند، کاملا مناسب پا باشند و باعث ضربه یا درد نشوند." هشدار داد.

کفش های نرم باید برای کودکان نوپا ترجیح داده شود.

با اشاره به اینکه کفش های ارتوپدی در تمامی گروه های سنی قابل استفاده است دکتر. نیهال اوزاراس، "کودکان از زمانی که شروع به راه رفتن می کنند، باید کفش های نرمی را انتخاب کنند که به پا اجازه می دهد آزادانه حرکت کند تا از رشد رباط ها و ماهیچه های اطراف پا حمایت کند." گفت.

کارگران ایستاده باید کفش های ارتوپدی را ترجیح دهند

با تاکید بر اینکه کفش های ارتوپدی قطعا باید در بزرگسالان ترجیح داده شود، به ویژه در گروه های شغلی که تمام روز را ایستاده کار می کنند یا زیاد راه می روند. دکتر. نیهال اوزاراس، "باز هم برای افرادی که به دلیل کار آشپزخانه و غیره زیاد در خانه می ایستند مناسب است که از دمپایی های ارتوپدی استفاده کنند." گفت.

بیماران دیابتی یا روماتیسمی به انتخاب کفش توجه کنند!

دانشیار دکتر. نیهال اوزاراس، «کفش‌های ارتوپدی که به بافت‌ها و مفاصل پا فشار نمی‌آورند باید در افراد مسن، مبتلایان به دیابت یا بیماری‌های روماتیسمی استفاده شود.» گفت.

برای برخی از مشکلات پا باید از کفی های مخصوص استفاده شود.

دانشیار دکتر. نیهال اوزاراس با تاکید بر اینکه کفش های ارتوپدی که در بازار به فروش می رسد برای کسانی که صافی کف پا یا مشکلات ساختاری متفاوتی دارند کافی نیست، گفت: این افراد توصیه می کنند از کفی های مخصوص طراحی شده با توجه به ساختار پا استفاده کنند.