دانشکده پزشکی دانشگاه Üsküdar، گروه داخلی، بیمارستان مغز NPİSTANBUL دستیار متخصص پزشکی داخلی. دانشیار دکتر. آیهان لونت مکمل های غذایی و نکاتی را که در استفاده از آنها باید در نظر گرفته شود، ارزیابی کرد.
متخصصان با بیان اینکه مصرف مکمل های غذایی از جمله ویتامین ها و مواد معدنی حتما باید تحت نظر پزشک باشد، هشدار می دهند که مصرف ناخودآگاه به اندام های حیاتی مانند قلب، کبد و کلیه آسیب می رساند. متخصصان با بیان اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن با تغذیه کافی و متعادل تامین می شود، گفت: مصرف مکمل های غذایی باید زیر نظر پزشک و با اندازه گیری قبلی انجام شود. هشدار داد.
دانشکده پزشکی دانشگاه Üsküdar، گروه داخلی، بیمارستان مغز NPİSTANBUL دستیار متخصص پزشکی داخلی. دانشیار دکتر. آیهان لونت مکمل های غذایی و نکاتی را که در استفاده از آنها باید در نظر گرفته شود، ارزیابی کرد.
با بیان اینکه مکمل های غذایی مانند ویتامین ها و مواد معدنی نقش مهمی در حفظ عملکردهای حیاتی دارند، اسیست. دانشیار دکتر. آیهان لونت خاطرنشان کرد که مکمل های غذایی در بسیاری از مراحل متابولیسم نقش دارند.
قبل از مصرف باید با پزشک مشورت شود.
Assist با بیان اینکه استفاده از مکمل های غذایی بدون نظر پزشک می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. دانشیار دکتر. آیهان لونت گفت: "متابولیسم ما ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از غذاهایی که مصرف می کنیم به دست می آورد. ویتامین های اضافی یا از طریق دستگاه ادراری دفع می شوند یا توسط کبد دفع می شوند. افرادی که رژیم غذایی متعادلی دارند و هیچ بیماری ندارند برای تقویت سیستم ایمنی خود نیازی به مکمل های غذایی ندارند.
مصرف ناخودآگاه می تواند منجر به مشکلات جدی شود
با بیان اینکه مکمل های غذایی مصرف شده ناخودآگاه ممکن است در بدن تجمع یافته و به اندام های حیاتی مانند قلب، کلیه و کبد آسیب برسانند. دانشیار دکتر. آیهان لونت، «مصرف ویتامین ها به ویژه به صورت طبیعی توصیه می شود. اما به کسانی که از کمبود شدید ویتامین رنج می برند و یا در مرحله بیماری هستند توصیه می شود با نظر پزشک مکمل های ویتامین را به صورت دارویی مصرف کنند. مصرف ویتامین ها بدون نظر پزشک می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. مکمل های غذایی باید تحت نظر پزشک و با اندازه گیری قبل مصرف شوند. او گفت.
کمک کنید. دانشیار دکتر. آیهان لونت، افرادی که می توانند مکمل های غذایی مصرف کنند. کسانی که کمبود ویتامین و مواد معدنی تعیین شده پزشکی دارند، کسانی که از رژیم غذایی سخت پیروی می کنند، کسانی که به دلایل روانی یا اقتصادی نمی توانند تغذیه مناسب و متعادلی داشته باشند، گیاهخواران، کسانی که اخیراً آلوده شده اند، کسانی که کمبود ایمنی دارند، کسانی که بیماری های مزمن دارند. افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی درازمدت استفاده می کنند، کسانی که اختلالات گوارشی دارند، گفت: مبتلایان به بیماری های روده ای، نوزادان در حال رشد، کودکان و نوجوانان، سالمندان، بیماران دیالیزی، زنان باردار و شیرده (آهن، فولات، ویتامین B12). و غیره)، زنان در دوره یائسگی.
انتخاب آگاهانه غذا از سلامتی محافظت می کند
کمک کنید. دانشیار دکتر. آیهان لونت با بیان اینکه با تغذیه کافی و متعادل می توان تمام عناصر غذایی مورد نیاز بدن را تامین کرد، گفت: زمانی که غذاها آگاهانه انتخاب شوند، می توانند تمام ویتامین ها و مواد معدنی محافظت کننده و بهبود سلامت را به نسبت لازم تامین کنند. گفت.
برای حمایت از ایمنی…
کمک کنید. دانشیار دکتر. آیهان لونت همچنین تاکید کرد که برای تقویت ایمنی باید از ورزش منظم، خواب کافی، استرس، سیگار و الکل خودداری کرد.
اولین نفری باشید که نظر می دهید