دکتر فوق تخصص بیماری های قلبی عروقی دکتر. محرم ارسلندگ اطلاعاتی در این زمینه ارائه کرد. امروزه بیماری های قلبی عروقی که مهمترین عامل مرگ و میر هستند، علیرغم افزایش تکنولوژی، در هر 2 تا 3 نفر یک نفر دیده می شود. علیرغم توسعه تکنیک ها و داروهای پزشکی مدرن، راحتی و مشکلات ناشی از طبیعت و فناوری، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
گرما و رطوبت بیش از حد که باعث کاهش آسایش زندگی حتی افراد سالم می شود، آسیب بیشتری به بیماران قلبی وارد می کند. اگر مایع بدن از دست رفته با افزایش تعریق قابل جایگزینی نباشد، لخته شدن خون آسان تر می شود و مشکلات کلیوی ایجاد می شود. در نتیجه این موارد، مستعد ابتلا به حمله قلبی، اختلالات ریتم، نارسایی کلیه و اختلالات الکترولیت خون دیده می شود. کار انجام شده توسط قلب برای پمپاژ خون مورد نیاز برای پمپاژ افزایش می یابد و عضله قلب خسته تر می شود که ممکن است مشکلات جدی به خصوص در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی ایجاد کند. علاوه بر این، افزایش ناگهانی فشار خون به دلیل افزایش ضربان قلب می تواند باعث ایجاد بحران های فشار خون و انسداد عروق مغزی شود. با توجه به گرمایی که باعث این مشکلات می شود، بیماران قلبی باید حداکثر توجه را داشته باشند.
نکات مهمی که برای مقابله با افزایش دما باید در نظر گرفت به شرح زیر است:
- هنگام ظهر که پرتوهای خورشید بیشترین آسیب را می‌زند، نباید بیرون بروید، مخصوصاً حوالی ساعت 4 تا 5 بعد از ظهر که تابش اشعه عمود بر زمین متوقف می‌شود.
- آفتاب گرفتن در صبح و بعد از ظهر
- پرهیز از کارهایی که مستلزم درد و تلاش است، عدم انجام آن در زیر نور آفتاب اگر قرار است کاری انجام شود
- ادامه پیاده روی قبل از روشنایی روز در صبح و بعد از غروب آفتاب در عصر تشدید می شود
- اگرچه نیازهای بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است، مصرف حداقل 8 تا 10 لیوان آب
- مصرف میوه، سبزیجات، دوغ و آب معدنی به ویژه برای تامین مجدد مواد معدنی از دست رفته بدن با زمین.
- پرهیز از عادات مضری که باعث افزایش ضربان قلب و از دست دادن آب می شوند، مانند سیگار کشیدن و الکل
- کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل در صورت امکان
- به طور خلاصه، بیماران قلبی عروقی به دلیل دماهای شدید و افزایش رطوبت در معرض خطر هستند. مایعات از دست رفته بدن در اثر گرما را باید با مصرف آب و غذای مایع زیاد پوشاند. علاوه بر این، ضروری است که هنگام ظهر، زمانی که خورشید در گرمترین حالت خود است، بیرون نباشید، زیرا افزایش دما باعث اختلالات جدی ریتم و مرگ می شود.
اولین نفری باشید که نظر می دهید