یکی از زیباترین آرزوهای زوج هایی که می خواهند پدر و مادر شوند این است که فرزندان خود را در آغوش بگیرند و برای روزهای سالم و شاد برنامه ریزی کنند.
تحقق این رویا با روند بارداری که همه چیز به خوبی پیش می رود امکان پذیر است. برای روند بارداری سالم ، بسیار مهم است که مادران باردار آمادگی خود را قبل از بارداری شروع کنند. متخصص زنان و زایمان بیمارستان Acıbadem Kozyatağı دکتر Berkem Ökten گفت ، "بسیاری از مشکلات سلامتی مانند کم خونی ، دیابت و بیماری های تیروئید در دوران بارداری شدیدتر می شوند. به همین دلیل ، بسیار مهم است که مقادیر مربوطه در سطح ایده آل قبل از بارداری باشد. بعلاوه ، اگر عاداتی مضر برای سلامتی مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل وجود داشته باشد ، استفاده از آنها باید در اسرع وقت قبل از بارداری ترک شود. او اظهار می کند متخصص زنان و زایمان دکتر Berkem Ökten 6 مشکل سلامتی را که سلامت مادر و کودک را در دوران بارداری تهدید می کند توضیح داد. پیشنهادات و هشدارهای مهمی را ارائه داد.
چاقی
شاخص توده بدن (BMI) بین 18.5 تا 24.9 کیلوگرم بر متر مربع به معنای این است که فرد در وزن ایده آل قرار دارد. مقدار BMI بالای 2 به عنوان چاقی تعریف می شود. دکتر با تأکید بر اینکه زنانی که از وزن ایده آل خود بالاتر هستند ممکن است در دوران بارداری دچار مشکلات جدی شوند. Berkem Ökten به شرح زیر ادامه می دهد:
"هنگام بارداری با وزن بالا ، خطر فشار خون بالا ، دیابت بارداری ، مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) افزایش می یابد. علاوه بر اضافه وزن یا تاخیر رشد در کودک ، خطراتی مانند تهدید زایمان زودرس نیز افزایش می یابد. علاوه بر این ، مطالعات نشان می دهد که زنان با مشکلات چاقی در زمان زایمان از تعداد و شدت انقباضات رحمی کمتری برخوردار هستند. به دلیل عدم انقباض کافی ، مشکلاتی مانند سزارین به جای زایمان طبیعی یا خونریزی بیش از حد در نتیجه عدم انقباض رحم بیشتر اتفاق می افتد. " بنابراین ، رسیدن به وزن ایده آل قبل از بارداری برای بارداری و تولد سالم بسیار مهم است. پیشنهاد مصرف زیاد سبزیجات و میوه ها ، تأمین نیازهای روزانه آب و جلوگیری از قندهای ساده ، شیرین کننده های مصنوعی و غذاهای فرآوری شده ، دکتر Berkem Ökten ، "علاوه بر ورزش منظم به مدت 30-60 دقیقه در روز ، همچنین مهم است که تا حد امکان در کنترل وزن از خواب و استرس کافی دور باشید." او اضافه می کند.
مانند چاقی ، لاغری شدید نیز بر دوره بارداری تأثیر منفی می گذارد. مطالعات مشاهده مادران با BMI زیر 18.5. این نشان می دهد که افزایش خطر عقب ماندگی رشد ، وزن کم هنگام تولد ، تهدید برای زایمان زودرس و پارگی پرینه (لب های دستگاه تناسلی و بریچ) در زایمان طبیعی وجود دارد.
دیابت کنترل نشده
سطح قند خون بالا ، یعنی دیابت ، در دوران بارداری. خطر ابتلا به مشکلاتی مانند سقط مکرر ، ناهنجاری مادرزادی قلب یا اعضای بدن در نوزاد ، اثرات منفی بر رشد ریه های کودک ، نیاز به دستگاه جوجه کشی بعد از تولد و اضافه وزن کودک را افزایش می دهد. دکتر با بیان اینکه اضافه وزن کودک منجر به خطر تولد زودرس می شود و زایمان طبیعی را دشوار می کند ، دکتر Berkem Ökten گفت ، "اگر کودک بسیار بزرگ باشد ، ممکن است مشکلاتی مانند آسیب در هنگام تولد یا اشک جدی در ناحیه دستگاه تناسلی مادر به دلیل تولد ایجاد کند و به دلیل این خطرات ، زایمان سزارین را به جای طبیعی ترجیح دهد. به همین دلیل ، سطح قند خون باید قبل از بارداری کنترل شود. " هشدار می دهد. علاوه بر این ، وی توصیه می کند که آزمایشات غربالگری قند در دوران بارداری انجام شود.
بیماری های تیروئید
نیاز به تیروئید ، که یک عنصر بسیار مهم برای رشد مغز و سیستم عصبی کودک است ، در طول بارداری تا 250-300 میکروگرم در روز افزایش می یابد. در صورت تولید ناکافی هورمون تیروئید (کم کاری تیروئید) ، مشکلات مهمی مانند سقط جنین ، عقب ماندگی ذهنی و وزن کم هنگام تولد ممکن است در کودک ایجاد شود. در صورت هورمون تیروئید بیش از حد (پرکاری تیروئید) ، سقط جنین ، زایمان زودرس ، وزن کم هنگام تولد ، کم خونی ، فشار خون حاملگی ، پره اکلامپسی و اختلالات ریتم قلب دیده می شود. متخصص زنان و زایمان دکتر Berkem Ökten "غذاهای دریایی ، گوشت ، شیر ، تخم مرغ ، سبزیجات برگ سبز و نمک یددار از منابع اصلی ید هستند." او اطلاعات می دهد.
کم خونی
در دوران بارداری ، نیاز به آهن افزایش می یابد و بنابراین ، ممکن است در هفته های بعدی کم خونی فقر آهن (کم خونی) ایجاد شود. کم خونی فقر آهن همچنین می تواند مشکلات جدی مانند افزایش خطر زایمان زودرس ، نوزاد کم وزن و از دست دادن خون در هنگام تولد را به سطح تهدید کننده زندگی مادر برساند. به همین دلیل ، داشتن ذخایر آهن کامل قبل از بارداری بسیار مهم است. با این حال ، طبق مطالعات در کشور ما شیوع کم خونی ناشی از کمبود آهن در هفته های اولیه بارداری تا 40 درصد است. با بیان اینکه در مورد کم خونی ، مقادیر خون باید با مکمل آهن به حد طبیعی افزایش یابد ، دکتر Berkem Ökten گفت ، "علاوه بر این ، غذاهایی با محتوای آهن بالا مانند لوبیا ، عدس ، غلات صبحانه غنی شده ، گوشت گاو ، بوقلمون و جگر باید مصرف شوند. غذاهایی مانند آب پرتقال ، گریپ فروت و کلم بروکلی نیز باید در رژیم غذایی وجود داشته باشند که جذب آهن را در بدن تسهیل می کنند. می گوید
بیماری لثه
در نتیجه تغییرات در سیستم هورمونی و ایمنی ، حساسیت به بیماری های لثه در دوران بارداری افزایش می یابد. در این شرایط به عنوان التهاب لثه بارداری شناخته می شود. افزایش خونریزی ، تورم و ادم در لثه دیده می شود. علاوه بر این ، انتشارات فعلی نشان می دهد که عفونت های ناشی از بیماری لثه ممکن است با افزایش خطر تولد زودرس و وزن کم هنگام تولد همراه باشد. حفظ سلامت دهان و دندان در این دوره با معاینه دندانپزشک در طول برنامه ریزی بارداری و مراقبت های مناسب دهان و دندان در طول بارداری امکان پذیر است.
بیماری های زنان
این امر بارداری را از نظر پزشکی دشوار می کند و یا در صورت بارداری ممکن است در سلامت مادر و کودک مشکل ایجاد کند. تشخیص و درمان فیبروم رحم ، پولیپ ، کیست تخمدان و انواع عفونت های باکتریایی و ویروسی که ممکن است ناحیه دستگاه تناسلی را قبل از بارداری درگیر کند ، بسیار مهم است.
در بارداری به این موارد توجه کنید!
توضیح اینکه عفونت های مادر آینده مانند سرخجه، توکسوپلاسما و سیتومگالوویروس به خصوص در سه ماه اول بارداری می تواند مشکلاتی را در نوزاد ایجاد کند. برکم اوکتن هشدارهای خود را اینگونه ادامه می دهد: «پس از تزریق واکسن سرخجه، تا 2 ماه نباید باردار شوید. خانمی که واکسن سرخجه زده است یا مصون نیست، باید از مکان‌ها و محیط‌های شلوغ با بچه‌ها دوری کند تا در دوران بارداری دچار عفونت نشود.
مکمل اسید فولیک در 3 ماه اول بسیار مهم است
اسید فولیک ، که نقش مهمی در رشد مغز و نخاع کودک دارد. این ماده غذایی در غذاهایی مانند سبزیجات تازه سبز ، حبوبات ، جگر ، گردو و فندق یافت می شود. دکتر. Berkem Ökten اظهار داشت که علاوه بر مصرف این غذاها ، باید 2 میکروگرم مکمل اسید فولیک حدود 400 ماه قبل از برنامه ریزی بارداری شروع شود و "مکمل اسید فولیک باید به خصوص در 3 ماه اول بارداری ادامه یابد." می گوید
اولین نفری باشید که نظر می دهید